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O mês de outubro e mundialmente conhecido como outubro rosa, pela campanha de incentivo a prevenção e diagnóstico precoce do câncer de mama. Apesar de ser um mês do ano dedicado a causa, fazer a prevenção o ano inteiro é de extrema importância. Além do auto exame e de exame clinico periódico existem alguns alimentos que ajudam a fortalecer o sistema imunológico e evitam o aparecimento de células malignas o organismo. Confira os seis alimentos que são aliados na prevenção do câncer de mama. 1- Cenoura: Consumir 2 porções do vegetal por dia reduz o risco de desenvolver a doença, pois o betacaroteno protege o DNA cora a oxidação e evita a formação de radicais livres. Brócolis: Devido ao sulforano (presente também na couve-flor e repolho), substancias que podem gerar células cancerígenas são eliminadas do organismo. Romã: Conhecida por causar o mesmo efeito que alguns remédios usados no controle do câncer de mama, a romã possui em sua polpa elagitanino, que inibe a produção de estrógeno, hormônio que alimenta as células cancerosas. Frutas vermelhas: Framboesa e amora, por exemplo, contêm fitonutrientes anticancerígenos que retardam o crescimento de células pré-malignas e impedem a formação de novos vasos sanguíneos, que podem alimentar um tumor. Uva: Cotem flavonoides que podem retardar o crescimento de células malignas, além de possuir resveratrol que impede a angiogênese, ou seja, o crescimento de vasos sanguíneos por onde o tumor se espalha. Peixes marinhos: O ômega 3(presente no salmão e sardinha por exemplo) atua desestruturando uma parte da membrana celular, o que impede o crescimento de tumores. #prevençao #outubrorosa #qualidadedevida #AhazouSaude #bemestar #nutricao #alimentacaosaudavel #saude #viverbem #AhazouSaude
Esses são apenas alguns sinais de que você, possivelmente, precisa de aparelho nos dentes. Mas é fundamental que você procure um profissional de confiança para ser avaliado. Ele irá analisar seu caso, solicitar um raio-X e ver se você precisa ou não do aparelho ortodôntico. Se precisar, é ele quem vai indicar a melhor opção para o seu caso. #AparelhoOrtodôntico #dentes #ortodontia #AhazouSaude #odontologia #saude #bemestar #odonto
Existem alguns alimentos incríveis para auxiliar no processo de ganho de massa magra: ? Frango Grande aliado dentro da alimentação de quem quer perder massa gorda, o frango é conhecido por ser uma ótima fonte de proteína com pouquíssima gordura. ? Ovo Antigo aliado do seu emagrecimento, o ovo tem muita proteína concentrada na clara, além de ter boas gorduras — como as mono insaturadas e o ômega-3 — que combatem processos inflamatórios e ajudam a recuperar o músculo depois do exercício. ? Castanha-do-Pará Assim como o ovo, a castanha é rica em gorduras boas que atuam na recuperação do músculo depois do treino, ajudando as fibras a se restaurarem e ganhar massa magra. ? Água Por mais que muita gente não pense na água como um alimento, a síntese de proteína acontece com mais facilidade quando as células estão bem hidratadas, por isso ela é uma peça fundamental no ganho de massa magra. Incluir alimentos que privilegiem o ganho de massa magra ao invés da massa gorda é uma maneira eficaz e saudável de perder peso! #massamagra #ahazoufitness #fitness #fit #alimentaçãosaudável #emagrecimento #saudável
Pronto para conhecer seu novo aliado nos desafios do dia a dia? Desperte seu eu vencedor com o novo Eudora Volpe DNA e marque o seu caminho com autoconfiança e determinação. Marque aquela pessoa que vai amar conhecer essa novidade. #PraTodosVerem Imagem do frasco do novo perfume Eudora Volpe DNA em tons de marrom, laranja e preto. #EudoraVolpe #EudoraPerfumaria #DesperteSeuEuVencedor #ahazoueudora #ahazourevenda
O ideal é que os bebês de até 12 meses sejam avaliados por um odontopediatra para que pais e responsáveis possam ter conhecimento sobre as questões relacionadas à saúde oral. ?? #AhazouSaude #odonto #odontologia #saude #bemestar
Dizem que menos é mais, mas quando o assunto é a proteção da sua pele o exagero pode ser seu maior aliado. Então proteja-se, use filtro solar 🧡. #bemestar #cuidese #qualidadedevida #saude #viverbem #AhazouSaude #proteção #filtosolar #proteja-se #dezembrolaranja #porteçao #prevenção #autocuidado
O ômega 3 é um suplemento muito importante para a sua saúde. Além de auxiliar na manutenção do bom colesterol, ele ajuda no bom funcionamento do seu organismo. ​ _ ​Que tal conhecer um pouco mais sobre o ômega 3? Arraste para o lado e conheça mais sobre esse grande aliado da sua saúde. ​ #HerbalifeNutrition #SaudeBemEstar #Nutricao #Suplementos #Omega3 #Suplementacao #Herbalife24 #HerbalifeBrasil #Herbalife #BemEstar #ahazouherbalife #ahazourevenda
Da família da globulinas a albumina é a principal proteína do sangue. Derivada da clara do ovo é uma proteína de alto valor biológico, devido ao seu perfil de aminoácidos. É um ótimo aliado no ganho de massa muscular, contribui para a perda de peso, auxiliam na recuperação de uma cirurgia. Proporcionam saciedade e ajudam na reparação dos músculos que sofreram micro lesões causadas por exercícios físicos. #suplementos #suplementosalimentares #albumina #AhazouSaude #saude #cuidados
O tratamento da Criolipólise é um forte aliado para quem pretende eliminar as gordurinhas localizadas sem precisar de cirurgia plástica ou de métodos invasivos. A Criolipólise é feita com um aparelho que realiza a sucção a vácuo da pele, a gordura sofre um processo de cristalização e é destruída. . . Agende agora a sua avaliação! #ahazou #esteticacorporal #criolipolise #tecnologia #ahzreview
A constância e a perseverança são aliados indispensáveis para que você alcance a sua melhor versão. #AhazouSaude #boratreinar #nopainnogain #personal #personaltrainer
Está muito frio por aí na sua cidade? Conte para gente! Mas antes de um resfriado, infecção ou problema respiratório surgir, cuide da sua saúde e use o Aliina como seu aliado. #superalimento #nutricional #saúde #aliinaamk #nutraceutico #ahazouamakha #ahazourevenda
Tem produtos que revitalizam e tem produtos que RE-VI-TA-LI-ZAM fazendo aquele detox poderoso na pele… ✨ Podem entrar lançamentos Neo Dermo Etage! ✨ O  novo Bioretinol 12 em 1 Renovador Noturno é um tratamento pró-idade que transforma a pele enquanto você dorme.  A nova Máscara Facial Revitalizante que é elaborada com carvão ativado, que remove as impurezas, células mortas e controla a oleosidade.  Então bora trazer esses novos aliados pra sua rotina noturna?   Marque aqui a @ que vai adorar essa novidade! 👇 #PraCegoVer #PraTodosVerem: Na imagem vemos os dois produtos em cima de cubos de acrílico sob uma bancada branca e efeitos de sombra. #ahazourevenda #ahazoueudora
O pilates é um dos melhores aliados que você pode ter na hora de cuidar do seu corpo! 🙌🏻💛 #AhazouSaude #fitness #pilates #pilatesbody #pilateslovers #workout
Sim e deve, o milho é um grão que passa a sensação de saciedade e pode ser aliado ao regime. Porém, é preciso ter moderação e seguir as recomendações nutricionais, já que em excesso possui uma quantia significativa de gorduras. #AhazouSaude #milho #dicas #curiosidades #DiaDoMilho #nutrição

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