Frases e Posts de aliada (Página 18)
Para comemorar o dia da ressaca aqui vai uma dica infalível, beba muita água, além de se manter hidratado a água é uma boa aliada nesses dias 😁 #ahazou #diadaressaca #ressaca #dicas #água #bebidas
A massoterapia é uma grande aliada no tratamento de dores de cabeça e enxaquecas, já que muitas vezes essas dores se dão devido as tenções musculares. Ao fazer a massagem a musculatura relaxa e o alivio é quase instantâneo, já para as dores de maior intensidade é indicado um tratamento com sessões semanais. #bemestar #massagem #massoterapia #AhazouSaude #massoterapeuta #saude #qualidadedevida
Hábitos saudáveis unidos à uma técnica vocal são a combinação perfeita para a saúde da sua voz! Acompanhe abaixo algumas dicas de cuidados diários: - Invista em uma boa alimentação: consuma alimentos leves e frutas, como a maçã, que é uma grande aliada à voz já que é responsável por auxiliar na limpeza da laringe e diminuir o pigarro. Evite alimentos como queijos, leite, laticínios em geral e chocolates. - Hidrate-se: Ingerir bastante liquido auxilia em uma voz mais saudável já que age contra o ressecamento do trato vocal, mas tome cuidado, evite ingerir bebidas geladas ou muito quentes. - Exercite sua voz: Faça exercícios vocais diariamente e treine técnicas vocais para um melhor uso e uma maior resistência da sua voz. #AhazouSaude #fonoaudiologia #fono #saude #bemestar #canto #cuidados #voz #canto
👀 Quando começamos a treinar, parece que os números só aumentam na balança, né? Não se desespere, você está ganhando massa magra. A musculação emagrece sim, quando aliada ao déficit calórico. Coma bastante proteína e capriche nos treinos, assim você queima gordura e seus músculos crescem. Combine a musculação com uma boa alimentação e sinta os resultados! 👍 #AhazouSaude #musculação #boratreinar #nopainnogain #personal #personaltrainer #emagrecimento #massamagra #mitoouverdade #músculos #musculação
A massagem terapêutica é uma excelente aliada para o aumento da mobilidade das articulações, que tanto incomodam as pessoas que sofrem com artrite.? Vamos agendar seu horário? ?(inserir contato) #Artrite #ArtriteReumatoide #Massoterapia #QualidadedeVida #AhazouSaúde #SaúdeeeBemEstar
??? A prática de pilates aliada a uma boa alimentação pode ajudar a prevenir doenças cardiovasculares, osteoporose, além de ajudar no fortalecimento do corpo, músculos, melhora no equilíbrio, alívio de dores e melhora nos sintomas menstruais e da menopausa. ? Existem exercícios específicos para cada caso e um cardápio que proporciona os nutrientes necessários para manter a saúde do corpo do homem e da mulher. ❤️ Quer melhorar sua qualidade de vida? Agende uma avaliação personalizada. #pilates #nutricao #AhazouSaude #pilateslovers #alimentacaosaudavel #saude #bemestar #viverbem #ahzreview
Tudo o que você precisa saber para cuidar dos cabelos durante o outono: 1 - Com o clima mais frio, muita gente deixa de lavar os fios constantemente, mas o cabelo sujo, pode influenciar a queda capilar! 2 - A água quente afeta a fibra capilar, retira o óleo do couro cabeludo e o resultado são fios sem brilho, frágeis e com pontas duplas. 3 - Dormir com as madeixas molhadas pode encharcar o couro cabeludo e fragilizar os fios, deixando-os quebradiços e até mesmo com caspa. 4 - A umectação é uma grande aliada para quem sofre com fios ressecados e necessitam de uma nutrição power! Gostou das dicas? Marquem uma amiga nos comentários! #hair #cabelo #cabelos #cabeleira #madeixas #fios #dicas #dicasdecabelo #hairdresser #hairstling #ahazou #beleza #saúde #cuidados #braziliangal #tips #quots
A gente sabe que a rotina pode ficar corrida e a alimentação saudável acaba sendo deixada de lado ? As marmitas podem ser suas melhores aliadas, combinando saúde com sabor! #marmita #ahazoutaste #marmitaria
As argilas são grandes aliadas na limpeza e revitalização da pele, entenda em que situação usar cada uma: 🤍 Argila branca - Absorve a oleosidade sem desidratar, com ação clareadora, suavizante e cicatrizante; 💚 Argila verde - Ótima para tratar acne do tipo não inflamatória, controla a oleosidade, é adstringente e cicatrizante; ❤ Argila vermelha - Ajuda na respiração celular, possui efeito tensor e é indicada para peles sensíveis e secas; 💛 Argila amarela - Ideal para pele maduras, cansadas, delicadas ou sensíveis, tem ação purificante e adstringente. E aí, você usa alguma dessas argilas na sua rotina de skincare? #AhazouBeauty #beleza #bemestar #esteticafacial #limpezadepele #peeling #saúde #skincare
A beleza também está em ser natural! E a maquiagem DB Amakha Paris acompanha o seu estilo! Uma make mais leve é uma grande aliada no dia a dia! Com a Base Líquida, o Pó Compacto com FPS 50 e um Gloss para dar um realce nos lábios é a combinação perfeita! Faça a sua maquiagem e tenha a Amakha Paris como sua companheira.⠀ ⠀ ⠀⠀ #amakhaparis #amakha #amakhacosmeticos⠀⠀⠀ #empreendedorismo #estilista #fashionbusiness #fashionhouse #fashionlover #fashionmeeting #festivaldemoda #festivalfashionmeeting #moda #modaconecta #semanademoda #base #pocompacto #gloss #brilho #sofisticação #realce #glamour #estilo #make #maquiagem #amakhaoficial⠀⠀
Cuidados pós selagem térmica! - Siga a orientação de lavagem após o procedimento! Alguns fabricantes orientam de 24h a 48h a lavagem após o procedimento; - Invista em queratinização capilar! A queratina é uma ótima aliada para manter as fibras dos fios fechadas. O que mantém o produto por mais tempo; - Faça hidratação regularmente! A hidratação proporciona brilho, maciez e prolonga o efeito do produto no cabelo! Siga essas dicas e sua selagem vai durar por mais tempo! Cuide dos seus cabelos! #AhazouBeauty #cabelo #hidratacao #salaodebeleza #cabeleireiro #selagem #cuidados
Fisioterapia é sua melhor aliada no alivio das dores, está esperando o que para agendar sua sessão? #AhazouSaude #fisio #fisioterapeuta #fisioterapia #physiotherapy #qualidadedevida
Essa respiração aumenta a energia corporal, ajuda a despertar a mente e aquecer o corpo. É uma ótima aliada para fazer na parte da manhã e ter disposição para estudar e trabalhar durante o restante do dia. ?♀? ✨Com a mão em Chin Mudrá feche a narina esquerda; ✨Inspire e expire, fazendo a respiração completa pela narina direita, pode acrescentar retenções durante a respiração. #AhazouSaude #meditacao #respiracao #dicas #movimentosdarespiração #chinmudra #mudra #esquentarocorpo #meditation #yoga #yogainspiration #EkaSuryaBedhaPranayama
As proteínas são aliadas para manter um peso saudável. Você sabia que o Shake Herbalife Nutrition também é uma excelente forma de complementar e aumentar sua ingestão diária de proteínas? É uma opção prática e deliciosa! #herbalife #ahazouherbalife #shake
O estresse é um dos grandes vilões para nossa saúde, ele é prejudicial para o corpo e a mente. Uma grande aliada para combater esse mal é a Yoga, os exercícios de respiração e as meditações ajudam a diminuir os reflexos do estresse. Tire um tempo para você, respire fundo e deixe a Yoga te acalmar. #ahazouherbalife #ahazourevenda
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