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O Ladder barrel tem inúmeros benefícios e formas corretas de atuação, mas sua principal função é de ajudar no controle da postura e assim desafiar o corpo a trabalhar todos os planos de movimento, ajuda também no alívio de estresse, melhorias na postura e fortalecimento na musculatura abdominal. #AhazouSaude #pilatesbody #pilates #fitness #workout #pilateslovers
A sexualidade faz parte do ser humano e do desenvolvimento. Por isso, não deixe que ninguém e nem nada fale o que deve ser, somente você pode trazer a felicidade a si. Não é errado e nunca será expressar a sua própria sexualidade. Entre em contato comigo se precisar de ajuda para entender esse aspecto! #sexualidade #AhazouSaude #saudemental #viverbem #AhazouSaude
Se você precisa de ajuda com questões passadas, crenças que te limitam e te impedem de crescer em vários setores da sua vida, venha conhecer o processo terapêutico ThetaHealing, entre em contato com o universo e consigo mesmo(a). ?‍⚕️ #AhazouSaude #terapiascomplementares #bemestar #energia #vivabem #saude #Thetahealing
Depressão é uma doença séria e precisa ser tratada. Entre em contato e agende o seu horário!📲🕐 #depressão #tratamento #agendamento #horário #AhazouSaude #saudemental #mentalhealth #headspace #viverbem
Nessa pose eu sou craque! ? #AhazouSaude #meditation #yogalife #yoga #yogainspiration #meme #engracado #deitado #savasana
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Traga seu filho para um treinamento exclusivo para os pequenos! Será um dia de atividades muito divertido! #AhazouSaude #personal #personaltrainer #boratreinar #nopainnogain #diadascriancas
Ter calçados apropriados é extremamente importante, pois evitará o desgaste desnecessário da sua musculatura, por isso sempre mantenha seus sapatos em bom estado para um bom aproveitamento do treino! #AhazouSaude #personal #personaltrainer #boratreinar #nopainnogain #dicas
O cuidado com os pés é fundamental para a saúde. Agende seu horário: ?(preencher) #AhazouSaude #podologia #podologiacomamor #podolog #saude #podologianaterceiraidade
No Dia do celíaco preparamos uma receitinha fácil e livre de glúten para você preparar e saborear, confira a receita. Ingredientes: 2 1/2 xícaras de chá de polvilho azedo; 4 colheres de sopa de óleo; 2 ovos; 1 1/2 xícara de chá de leite integral; 1/2 colher de chá de sal; 1 colher de sopa de manteiga extra para untar a frigideira; Preparo: Bata todos os ingredientes da massa da panqueca no liquidificador. Aqueça uma frigideira em fogo médio e derreta metade da manteiga. Despeje uma concha da massa na frigideira. Faça movimento circulares com a frigideira para a massa cobrir todo o fundo. Deixe por 30 segundos e verifique se está corada embaixo. Quando estiver, vire a panqueca com o auxílio de uma espátula. Repita esse processo até o final da massa, untando a frigideira novamente com o restante da manteiga. Para o recheio escolha os ingredientes da sua preferência. Bom apetite. #alimentacaosaudavel #bemestar #nutricao #AhazouSaude #saude #viverbem #qualidadedevida #sabor #receitas #receitassemglútem #semglútem #diadocelíaco
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Se você fica muito tempo fora de casa sabe que é difícil evitar os industrializados e as comidas de rua. Então, separamos 3 sugestões de lanches saudáveis para manter a alimentação saudável. São eles: Mix de castanhas Frutas Sanduíche integral. #AhazouSaude #alimentacaosaudavel #bemestar #nutricao #saude #viverbem

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