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A motivação é sua maior aliada, mas, para alcançar o que você sempre quis, é necessário hábito! 🥰😍 #AhazouSaude #alimentacaosaudavel #bemestar #nutricao #saude #viverbem #motivacional
A regra é simples, evite alimentos que contenham isso. Entretanto, se você tem dúvida se o alimento que você gosta tem ou não essa gordura, leia o rótulo dele. Pois tudo que contém estará escrito nesta parte. Mas além disso, é importante que você faça uma reeducação alimentar. Ou seja, de pouco a pouco deixe os alimentos maléficos e comece a ingerir outros nutritivos e com vitaminas. Desta forma, você vai combater certas doenças e evitar outras. Não faça parte dos números de pessoas com índices altos e propensos a desenvolver doenças por ter uma alimentação desequilibrada e com excesso de gorduras trans. Em caso de dúvidas ou dificuldades em mudar o hábito alimentar, procure um profissional. Ele dará as informações corretas e te auxiliará nas suas necessidades. #ahazou #ahazousaúde #ahazounutrição #saúde #vegan #alimentaçãosaudável #nutri #nutrição
Sabe aquela pessoa que vive de fast food, doces e calorias vazias e nunca engorda? Marque ela aqui para conhecer o melhor serviço de nutricionista da região para começar a se alimentar melhor e com mais saúde. #alimentacaosaudavel #bemestar #autocuidado #nutricao #saude #viverbem #AhazouSaude #qualidadedevida #nutricionista #marquealguém
Acho que a dieta vai ficar para a próxima semana! #AhazouSaude #alimentacaosaudavel #bemestar #nutricao #saude #viverbem
As peras, quando comparadas com outras frutas, têm menos chance de reações alérgicas quando comida e, portanto, são uma das poucas frutas que podem ser oferecidas aos bebês. - Possui alto teor de fibras, é rico em vitamina C, do complexo B, potássio e cálcio, as peras ajudam na prevenção de problemas de vesícula biliar, colite, artrite e gota se comido regularmente. As peras são ricas em boro, o que pode ajudar na absolvição do cálcio. #pera #fruta #saudável #benefícios #ahazou #vitamina #saúde #comer
Na maioria das vezes, a fome constante é causada por agentes externos que estão te afetando de alguma forma. Consegue pensar em quais motivos afetem a sua fome? 🤔 Me conta aqui nos comentários! 👇🏻 #AhazouSaude #alimentacaosaudavel #bemestar #nutricao #saude #viverbem
Na hora de comprar os chocolates para a páscoa, leve em conta esses ingredientes. Assim você ainda vai estar comendo chocolate, mas de uma forma bem mais saudável! 😉🍫 #AhazouSaude #pascoa #dicasdepascoa #alimentacaosaudavel #bemestar #saude #viverbem #nutricao
MITO! O limão é riquíssimo em vitamina A, do complexo B e, principalmente, C. Apesar de toda essa gama de nutrientes, a fruta é incapaz de diminuir a gordura presente nas carnes. O suco de limão apenas deixará a carne mais macia, pois a acidez ajuda nas desnatarução das proteínas. #mitoouverdade #ahazou #carnevermelha #gordura #limao

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