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Ver vídeos engraçados com som na internet, ou se concentrar em um mantra são outras dicas que podem te ajudar a se sentir melhor! #viverbem #qualidadedevida #bemestar #cuidese #saude #AhazouSaude #saudemental #headspace #mentalhealth #AhazouSaude
O mês de Janeiro adquiriu um novo significado.#AhazouSaude #headspace #mentalhealth #saudemental #viverbem #saudemental #janeirobranco #direitos #mododetratar
Respeite o seu tempo de mudança e os altos e baixos do processo. A evolução pode ser lenta, mas você vai chegar lá! #AhazouSaude #headspace #mentalhealth #saudemental #viverbem
Veja o relato de um de nossos pacientes. E você? Como está a sua saúde mental? #AhazouSaude #headspace #mentalhealth #saudemental #viverbem
Farei o possível para te encaixar no próximo horário disponível! #AhazouSaude #mentalhealth #viverbem #headspace #saudemental
Se você faz parte desse percentual, saiba que não está sozinho. Eu posso te ajudar, através das consultas online! Conheça mais sobre o meu trabalho em⤵: xxxxxxxxxxx #saude #mente #ansiedade #transtorno #terapia #online #cuidado #AhazouSaude #mentalhealth #viverbem #headspace #saudemental
Você tem alguma dúvida sobre assuntos relacionados a doenças e saúde mental? Então faça a sua pergunta nos comentários que tiraremos a sua dúvida! #mentalhealth #viverbem #headspace #saudemental #AhazouSaude #saude #bemestar #qualidadedevida #perguntas #duvidas
Na autoaceitação encontramos o prazer de ser nós mesmos, e você entende que precisa ser grato somente por existir. #AhazouSaude #headspace #mentalhealth #saudemental #viverbem
Nem sempre o caminho da terapia é o mais fácil, mas, com certeza, é um dos mais proveitosos a longo prazo. Invista em você! #AhazouSaude #mentalhealth #viverbem #headspace #saudemental
✨ Imagine que a sua vida é um carro. Você sabe dizer qual pequena parte de você está dirigindo? Pelo olhar sistêmico, devemos olhar para a nossa CRIANÇA INTERIOR e mostrar para ela que nós, hoje ADULTOS, estamos no controle de nossas vidas. Mas, quando esta pequena parte de nós se sente ferida por algo que acontece em nossas vidas, é comum que ela tome as rédeas. A consequência disso é um olhar infantilizado perante as coisas. Sabemos que nossa criança interior está no comando quando: 🔹 Queremos que as coisas aconteçam na hora e no tempo que determinamos. 🔹 Nos vitimizamos perante a vida, deixando de nos responsabilizamos pela nossa própria vida. 🔹 Entende que não está na vida que deseja, mas não faz nada para mudar, apenas reclama. 🔹 A impulsividade é clara, pois as emoções ficam todas a flor da pele. 🔹 Tem a exigência infantil de acreditar e cobrar do outro que supram as suas necessidades. Para sair desse estado, a palavra do educador John Bradshaw pode ajudar: “Enquanto você não estiver disposto a aceitar a parte mais fraca e mais desamparada do seu eu, não poderá ser realmente poderoso e forte. Por mais paradoxal que pareça, sua força só vai aparecer se aceitar a sua fraqueza”. Pense nisso. 😉 #ConstelaçãoFamiliar #ConstelaçãoSistêmicaFamiliar #AhazouSaude #SaudeBemEstar #BemEstar #TerapiaComplementar #Terapia #DicasConstelaçãoFamiliar #Dicas #SaudeMental #AutoConhecimento #CriançaInterior #CrençasLimitantes #BertHellinger
Hoje vivemos numa rotina cheia de coisas para fazer e metas para cumprir, por isso precisamos cuidar com um carinho especial da nossa saúde mental. Cuidar não só do nosso lado externo, mas também do nossa lado interno. Como está a sua saúde esses dias? ? #AhazouSaude #viverbem #headspace #saudemental #autocuidado #sentimentos #emoções #AhazouSaude
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