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frases, legendas e posts de acalma

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Mesmo na infância há estresse. E estar com um pet, fazer carinho e brincar pode acalmar uma criança! #AhazouPet #cats #dogsofinstagram #petlovers #petsofinstagram #ilovepets #petoftheday #dogs
Que tal acalmar e ajudar o seus filhos a terem melhor qualidade de vida???‍♀ #AhazouSaude #meditation #yogalife #yoga #namaste #yogainspiration #criancas #meditacaoinfantil #dicas #beneficios
Qual o @ que sempre sabe quando te acalmar e trazer mais alegria nos momentos que você precisa? Marque ela aqui para agradecer. 🥰#ahazoutaste #marquealguém #food #gastronomia #culinaria #foodie
Presente especial: a gargantilha “Leve apenas o que acalma o coração” é mais que um presente, é uma carta de amor. #rommanel #presenteideal #ref532056 #ref532042
Verdade! O Pilates tem dois benefícios que podem impactar muito a saúde mental: maior consciência sobre a respiração - que pode acalmar e suavizar crises de ansiedade - e a liberação de endorfina - também considerado o hormônio da felicidade. #AhazouSaude #pilateslovers #workout #fitness #pilates #pilatesbody
✨ Te convido para ter dias inovadores daqui para frente com essa sequência. Para começar bem o dia, nada como uma sequência que vai dizer para o seu corpo que é hora de acordar. Começando pelo despertar da mente com algumas respirações profundas e lentas, isso vai te trazer de volta para o “aqui e agora”. Depois, com a postura do GATO-VACA, você massageia a sua coluna e órgãos abdominais para prepará-los para o dia. A postura da CRIANÇA vai te ajudar a acalmar a sua mente e focar no seu corpo, isso fará você olhar com mais foco para as coisas. Já com a posição do CACHORRO OLHANDO PARA BAIXO, chega o momento de alongar e energizar totalmente o seu corpo. Caminhando para a fase final, a postura do CORREDOR permite que você alongue o seu quadril, fortaleça as suas pernas e aumenta a concentração, um combo para aguentar o dia. E para finalizar, a postura do CADÁVER vai te relaxar por completo, tirar todas as tensões para sobrar apenas o dia de hoje que é o que deve ser vivido. Gostou dessa dica? Então COMPARTILHE este post com alguém que precisa fazer essa prática. 🧘‍♀️ #SequenciaYoga #Iôga #Yoga #PosturasYoga #PosturaCriança #PosturaGatoVaca #PosturaCachorro #PosturaCorredor #AhazouSaúde #BemEstareSaúde #Saúde #BemEstar #ViverBem #QualidadedeVida
✨ Te convido para ter dias inovadores daqui para frente com essa sequência. Para começar bem o dia, nada como uma sequência que vai dizer para o seu corpo que é hora de acordar. Começando pelo despertar da mente com algumas respirações profundas e lentas, isso vai te trazer de volta para o “aqui e agora”. Depois, com a postura do GATO-VACA, você massageia a sua coluna e órgãos abdominais para prepará-los para o dia. A postura da CRIANÇA vai te ajudar a acalmar a sua mente e focar no seu corpo, isso fará você olhar com mais foco para as coisas. Já com a posição do CACHORRO OLHANDO PARA BAIXO, chega o momento de alongar e energizar totalmente o seu corpo. Caminhando para a fase final, a postura do CORREDOR permite que você alongue o seu quadril, fortaleça as suas pernas e aumenta a concentração, um combo para aguentar o dia. E para finalizar, a postura do CADÁVER vai te relaxar por completo, tirar todas as tensões para sobrar apenas o dia de hoje que é o que deve ser vivido. Gostou dessa dica? Então COMPARTILHE este post com alguém que precisa fazer essa prática. 🧘‍♀️ #SequenciaYoga #Iôga #Yoga #PosturasYoga #PosturaCriança #PosturaGatoVaca #PosturaCachorro #PosturaCorredor #AhazouSaúde #BemEstareSaúde #Saúde #BemEstar #ViverBem #QualidadedeVida
✨ Te convido para ter dias inovadores daqui para frente com essa sequência. Para começar bem o dia, nada como uma sequência que vai dizer para o seu corpo que é hora de acordar. Começando pelo despertar da mente com algumas respirações profundas e lentas, isso vai te trazer de volta para o “aqui e agora”. Depois, com a postura do GATO-VACA, você massageia a sua coluna e órgãos abdominais para prepará-los para o dia. A postura da CRIANÇA vai te ajudar a acalmar a sua mente e focar no seu corpo, isso fará você olhar com mais foco para as coisas. Já com a posição do CACHORRO OLHANDO PARA BAIXO, chega o momento de alongar e energizar totalmente o seu corpo. Caminhando para a fase final, a postura do CORREDOR permite que você alongue o seu quadril, fortaleça as suas pernas e aumenta a concentração, um combo para aguentar o dia. E para finalizar, a postura do CADÁVER vai te relaxar por completo, tirar todas as tensões para sobrar apenas o dia de hoje que é o que deve ser vivido. Gostou dessa dica? Então COMPARTILHE este post com alguém que precisa fazer essa prática. 🧘‍♀️ #SequenciaYoga #Iôga #Yoga #PosturasYoga #PosturaCriança #PosturaGatoVaca #PosturaCachorro #PosturaCorredor #AhazouSaúde #BemEstareSaúde #Saúde #BemEstar #ViverBem #QualidadedeVida
Conheça alguns sinais psicológicos da ansiedade: - Apreensão. - Medo. - Angústia. - Insônia. - Excesso de preocupação. - Dificuldade para se concentrar. Em momentos como este, respire fundo e tente se acalmar, ajuda a melhorar. Não fique sozinho em momentos como este. #AhazouSaude #ansiedade #sinais #saudemental #viverbem #mentalhealth #headspace #sintomas
Quando seu corpo é colocado em uma situação que percebe como perigosa, automaticamente temos que escolher entre duas (ou três, se contar paralização) reações: correr ou lutar. O problema é que muitos gatilhos de estresse que temos hoje em dia não fazem sentido para serem combatidos em nenhuma dessas maneiras e, por isso, continuamos com o estresse acumulado. Para quebrar esse ciclo, existem algumas atividades que podem ajudar: chorar, gritar, dançar, correr, meditar e até sexo são maneiras de gastar energia de maneira saudável e acalmas as respostas do corpo. #AhazouSaude #saudemental #headspace #viverbem #mentalhealth #bemestar #estresse
Depois da limpeza de pele, você pode usar produtos com efeito calmante, além de acalmar a sua pele, eles vão contribuir para a cicatrização da pele. #AhazouBeauty #beleza #bemestar #esteticafacial #limpezadepele #peeling #saúde #skincare
A argila limpa, acalma, nutri e revitalizar a pele e a argila preta tem os seguintes benefícios: ⭐ Cicatrizante ⭐ Desintoxicante ⭐ Anti-inflamatória #argila #ahazou #bandbeauty #argilapreta #preta #cuidadoscomapele #pele #estética #estéticafacial
A cada dia os homens estão se cuidando mais. Já se foi o tempo que eles usavam o shampoo que estava ali disponível. Eles também gostam de produtos de qualidade para os cabelos, o corpo, a barba e, claro, aquele perfume incrível. ⠀ Monte um presente maravilhoso com tudo o que ele tem direito. A Amakha Paris tem a Linha Men, que você encontra todos os itens para que ele cuide do bem-estar, higiene e beleza. Tem o shampoo e o condicionador que deixam os cabelos limpos, macios com força e brilho. Para o rosto tem a espuma de barbear com aloe vera, óleo de abacate e mentol, facilitando o barbear. Também temos o creme pós-barba, que hidrata e acalma a pele do rosto. E se a preferência é pela barba, um balm que hidrata e protege do ressecamento. E para completar o perfume aromático fresco RB. ⠀ Essa é a combinação perfeita para um presente maravilhoso.⠀ ⠀ ⠀ #PraCegoVer #PraTodosVerem⠀ Card. Fotografia com fundo vermelho e caixas de presente na mesma cor. Na imagem estão os seguintes produtos: o perfume RB, tanto a caixinha quanto o frasco, o creme pós-barba, a espuma de barbear, o balm para a barba, o condicionador 3 em 1 e o shampoo 3 em 1.⠀ ⠀ #amakhaparis #amakha #amakhacosmeticos #beleza #brilho #tendencia #sofisticação #realce #glamour #estilo #natal #presente #amakhaoficial #produto #linhamen #RB #cuidados #ahazourevenda #ahazouamakha
Inspire pilates, expire amor. Bom dia! 🤍 #AhazouSaude #fitness #pilates #pilatesbody #pilateslovers #workout #motivacional #frasesdebomdia #bomdia #pilatesacalma #façapilates
Um pacotinho de fofura que acalma qualquer coração aflito! Gatinhos são amor! #AhazouPet #cats #ilovepets #frases #petoftheday #motivacional #miado #acalma #amor #coração #gatinho
O esqualado é um dos hidratantes mais eficientes conhecidos e traz para a sua pele hidratação, elasticidade, diminuindo a aparência de rugas e linhas de expressão, além disso, acalma dermatites e sensibilidades da pele, melhora a textura e é uma alternativa limpa e suave aos produtos agressivos. #esqualano #AhazouBeauty #beleza #bemestar #esteticafacial #limpezadepele #skincare

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