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Se você que sair do sedentarismo, mas não quer enfrentar academias cheias e revezamento de aparelhos, uma boa opção é o muay thai, a arte marcial tailandesa traz inúmeros benefícios ao corpo e a mente. Ajudando a relaxar depois de um dia estressante além de contribuir na perda de peso. #personaltrainer #boratreinar #nopainnogain #AhazouSaude carrosselahz #exercicios #bemestar #luta #artesmarciais #muaythai #defesapessoal #AhazouSaude
Para se conseguir o corpo dos sonhos é preciso sair da sua zona de conforto e nós podemos te ajudar! #crossfit #treino #personaltrainer #academia #vidasaudável #fitness #saúde
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CHEGARAM OS NOVOS SHAKES!!⠀ ⠀ O que era bom ficou ainda melhor! O AMK Shake agora tem menos calorias, mais fibras alimentares e menos carboidratos! Conta com 13 vitaminas e 11 minerais, além do Colágeno Hidrolisado. A fórmula é composta por 44,5% de proteína incluindo Whey Protein. E está com muito mais sabor!⠀ E tem mais! Agora você encontra em duas versões: o pote de 540g e o pouch com 7 sachês de 27g cada!⠀ Experimente agora mesmo nos sabores Chocolate, Baunilha e Morango!⠀ (Pouch estará disponível em breve)⠀ ⠀ #amakhaparis #amakha #amakhacosmeticos⠀⠀⠀ #mmn #sejaamakha #nutraceuticos #amkshake⠀ #wheyprotein #whey #sabor #saude #vida #chocolate #morango #baunilia #vitamina #minerais #shape #corpo #body #health⠀ ⠀ #PraCegoVer #PraTodosVerem⠀ Fotografia. Ambiente de academia com diversos aparelhos de esteira. Em segundo plano, um homem branco, de barba e regata azul está se exercitando na esteira. Em primeiro plano, uma mulher branca, cabelo quase no ombro, de top laranja, barriga de fora e calça de ginástica. Ela sorri e olha para o lado. #ahazourevenda #ahazouamakha
Fazer exercícios físicos e cuidar da sua saúde, é investir em você! Venha fazer uma avaliação física e saiba como começar a cuidar de você hoje! #personaltrainer #exercicios #saúde #ahazou #fitness #Academia #VidaFitness #VidaSaudável #Treino #ahzreview
Estava pensando em começar a fazer academia, mas não sabe quais são os benefícios de uma? Nós trouxemos 3, mas existem vários e nós sabemos que você não vai se arrepender de nenhum! Venha treinar com a gente e garantir sua saúde 😉! Entre em contato conosco e agende uma visita. ☎️ (XX) X XXXX-XXXX 📍(Endereço editável). #AhazouSaude #personaltrainer #personal #nopainnogain #boratreinar #treinamento #academia
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O alongamento é um aviso para o corpo de que você está iniciando uma sequência de movimentos que vão além daqueles que você faz cotidianamente. Fazer alongamentos serve para a manutenção ou ampliação da flexibilidade do corpo. Mesmo exercícios como a caminhada requerem movimentos ampliados das pernas, dos braços, dos ombros e das costas. Não fazer alongamentos pode comprometer o seu treino, fazendo com que você se canse mais e aumentando a incidência de lesões musculares. #academia #fitness #VidaFitness #VidaSaudável #ahazou #alongamento
Porque o Pilates é uma ótima alternativa para quem odeia academia, ele é mais dinâmico, divertido, foca na postura, na elasticidade do corpo e respiração. Além dele trazer firmeza para os músculos, ele ajuda a acalmar a mente e desacelerar o ritmo do dia a dia.#AhazouSaude #fitness #pilates #pilatesbody #pilateslovers #workout
Beber bastante água, preferir alimentos saudáveis e regrados, diminuir a intensidade do exercício lentamente ao invés de parar de uma vez e ouvir qualquer sinal anormal de desconforto que seu corpo apresentar são as principais dicas para se manter bem durante essa quarentena. #atividadefisica #exercicio #quarentena #esporte #personaltrainer #academia #ahazou #ahazoupersonal #forca #foco #fe #meta
Gosta de treinar ouvindo música? ? Então conta pra gente qual música não pode faltar na sua playlist de treino ? #academia #fitness #playlist #VidaSaudável #ahazou #VidaFitness
Quem é aquela pessoa que você conhece que NUNCA SAI da academia? Esse post foi feito para ele(a)! 💪 #AhazouSaude #personaltrainer #personal #nopainnogain #boratreinar
Salva esse post para não perde os novos horário de funcionamento ? #AhazouSaude #horarios #treinar #exercicios #academia #funcionamento
Você recebe o que planta! #crossfit #treino #personaltrainer #academia #vidasaudável #fitness #saúde

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