Frases e Posts de academi (Página 15)
O Resultado esperado depende somente de você! Todo mundo sabe que nada na vida vem fácil, e com o nosso corpo não é diferente. Para alcançar o resultado esperado, tudo o que você precisa é de você mesmo, de seu foco, força de vontade, disciplina e regularidade. Nada irá impedir você, e nada melhor do que começar com aulas de musculação! #MUSCULAÇÃO #ACADEMIA #RESULTADO #AHAZOU
Fazer atividade física é fundamental para saúde e bem-estar. Nada como aproveitar a oportunidade e cuidar do visual nesse momento. Peças esportistas masculinas para você arrasar no look, quer na academia, no parque, no clube ou na rua. Você elegante em todas as situações. Confira. (inserir número) #modamasculina #modaparahomens #AhazouFashion #fashion #style #menswear
✨ No mar de treinamentos que vemos por aqui, como é importante ter alguém que joga realmente em nosso time e essa é a nossa verdadeira missão. Poder te oferecer qualidade de vida, saúde respeitando os seus limites físicos e nos adaptarmos a sua rotina. Estou do seu lado. Sempre. 😉 #AhazouSaúde #SaúdeBemEstar #PersonalTrainer #Personal #Academia #ViverBem #QualidadedeVida #Benefícios
Agora você pode ir para a academia sem sair de casa, acompanhe nossas aulas online e fique em forma mesmo nessa quarentena #ahazou #fitness #personaltrainer #exercícioemcasa #aulasonline #academiaemcasa
Pense na estrutura do seu trabalho primeiro, um dos grandes erros no momento de desenvolver um trabalho acadêmico é pensar apenas no conteúdo e após isso tentar adequá-lo as normas estruturais. Por isso, pense no estilo e tamanho da fonte, margens e numeração de páginas. Faça toda a estrutura do trabalho desde o começo, para que assim não se perca entre tantas citações, recuos de primeira linha, espaço entre parágrafos. ?? #AhazouEdu #educação #aulaparticular #professorparticular #cursinho #dicasacademicas
De pé, afaste os pés na largura dos quadris, apoiando-se em uma cadeira para manter as costas eretas enquanto abaixa como se fosse sentar. Abaixe até os joelhos ficarem paralelos aos dedos dos pés e repita. #atividadefisica #exercicio #quarentena #esporte #personaltrainer #academia #ahazou #ahazoupersonal #forca #foco #fe #meta #fisioterapia
Não há terror maior do que ter que ir na academia no horário das 18 horas. 🤣🤣#ahazou #meme #pantanal #engraçado
Pense nos benefícios! #crossfit #treino #personaltrainer #academia #vidasaudável #fitness #saúde
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Sabemos que com a correria do dia a dia fica cada vez mais difícil ir a academia. Por isso, criamos uma nova modalidade de treinos. Reserve um curto período de tempo para treinar e cuidar da sua saúde. Saiba mais através do número 📲 (editavel)! #AhazouSaude #personaltrainer #personal #boratreinar #nopainnogain
Sem tempo de ir para a academia? Não fique sem treinar, treine sem sair de casa! #academia #treino #ahazou #personal #jump #dicas
Este exercício é considerado um dos mais completos de todos, porque exige de grande parte do sistema muscular, tendo como a prioridade os membros inferiores, como o quadríceps e bumbum. O Agachamento é importante para o sistema cardiovascular, pois garante uma expansão torácica e consequentemente aumenta a capacidade respiratória. Se liga na sequência básica do agachamento, vem comigo! 1. Inspire profundamente, mantendo uma pressão intratorácica para ajudar no posicionamento correto da coluna vertebral; 2. Mantenha os pés paralelos, com a distância entre eles que seja na largura dos ombros; 3. Inicie a descida com uma inclinação controlada, porém a coluna deverá estar sempre ereta; 4. Siga até o fêmur atingir um ângulo de 90º 5. Inicie a subida controladamente até a extensão dos joelhos. Expire no final do movimento. Bora treinar!? #Agachamento #PersonalTrainer #Treinamento #Exercício #Academia #Ahazou #Fitness
BCAA Injetável, benefícios: * Ganho de massa muscular * Energia * Ameniza dores musculares * NÃO ENGORDA ♥ * Desenvolvimento nos treinos #ahazou #bcaainjetavel #bcaa #treino #academia
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Fique de pé, atrás de uma cadeira usando-a como apoio de equilíbrio, e tire os calcanhares do chão para fortalecer a panturrilha. #atividadefisica #exercicio #quarentena #esporte #personaltrainer #academia #ahazou #ahazoupersonal #forca #foco #fe #meta #fisioterapia
Sabia que é possível queimar muitas calorias por fazer uma faxina? Em uma limpeza durando cerca de 1h30, é possível chegar a incrível marca de MIL calorias queimadas. Uma simples varrida no chão, durando cerca de 15 min, você consegue queimar 100 calorias. Academia pra quê? Vamos faxinar! #AhazouServiços #limpeza #faxina #curiosidades #faxinatemhistoria
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