Frases e Posts de abd (Página 15)
Você já ouviu falar que a genética tem relação com a gordura localizada? Esse fato é verídico. A genética influencia no metabolismo e, consequentemente, no acúmulo de gordura abdominal. Procure sempre um especialista para te ajudar, fica a dica. #alimentacaosaudavel #bemestar #nutricao #saude #viverbem #gorduraabdominal #AhazouSaude #AhazouInfluencer
É um exercício de força, mas também aeróbico, porque eleva bastante a frequência cardíaca, promovendo assim grande queima de calorias. A atividade é conhecida por endurecer o abdômen, fortalecer e definir pernas e braços, tonificar o bumbum e, de quebra, trazer melhora ao sistema cardiovascular e ao equilíbrio. #personal #ahazou #exercicio #treino
Postura ótima para auxiliar na flexibilidade da coluna. A prática constante alivia dores na região da lombar e do abdômen. #AhazouSaude #posturadaaguia #yoga #yogalife
✨ O pilates ajuda a fortalecer a musculatura das costas e do abdômen. Assim, aumenta o suporte e a estabilidade do tronco, favorecendo o alinhamento das estruturas e a restauração de desequilíbrios posturais. Além de prevenir e reduzir incômodos, o pilates pode ser usado como complemento para o tratamento de doenças como escoliose, hiperlordose, hipercifose, retificação da coluna e hérnia de disco. Se interessou? Venha fazer uma aula experimental. 😉 #AhazouSaude #fitness #pilates #pilatesbody #pilateslovers #workout #coluna #benefícios
Que tal alguns desafios para botar apimentar essa quarentena?? Viemos te ajudar a praticar seus exercícios #emcasa ! ??♀ O desafio de hoje é a prancha, e para deixar mais interessante, a permanência é de 5 minutos! Foco, força e prancha! ??? Com a prancha você fortalecerá o abdômen, a lombar, os glúteos e os oblíquos, ganhando mais força para realizar outros exercícios do seu treino. Além de deixar seu corpo mais forte, a prancha também ajuda a melhorar a postura e o equilíbrio! Lembre-se sempre de se alongar antes de iniciar seus exercícios. ? #ahazou #saude #saude&bemestar #bemestar #exercicios #abdominais #prancha #coronavirus #quarentena #emcasa
O microagulhamento tem feito sucesso entre os homens no tratamento de calvície. Esse tratamento estimula a circulação sanguínea da região, auxiliando no crescimento de cabelo. O procedimento pode ser realizado também no colo, pescoço, mãos, braços, seios, coxas e abdômen, dentre outras regiões nas quais o paciente deseja estimular a produção de novas fibras de colágeno. #microagulhamento #ahazou #microagulhamentocapilar
A diástase abdominal é o afastamento dos músculos da região do abdômen e do tecido conjuntivo, muito comum na gravidez. Além de incômodos estéticos, como a flacidez na região da barriga, a diástase também pode causar dor nas costas, que, sem tratamento, pode se transformar em uma hérnia de disco. Se você tem Diástase abdominal, marque hoje mesmo a sua consulta. #AhazouBeauty #esteticacorporal #diástase #dornascostas #tratamento #AhazouBeauty
Não, ela também pode aparecer em pessoas que levantam muito peso com uma POSTURA ERRADA. A diástase abdominal é o afastamento dos músculos abdominais e do tecido conjuntivo, fazendo com que a região abaixo do umbigo fique muito mole e flácida. Se você DESCONFIA que tem diástase abdominal, procure a ajuda de um profissional. #AhazouBeauty #esteticacorporal #diastase
O método do laser diodo pode ser aplicado em praticamente todas as áreas do corpo: axila, virilha, glúteo, rosto, braço, perna, pés, costas, abdômen, seios - está liberado se depilar inteiro à laser se você desejar! #AhazouBeauty #laserdiodo #depilaçãoalaser #depilação #laser #curiosidades #informaçao
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Alguns dos sintomas são sangue nas fezes, dores abdominais, fraqueza no corpo, alterações do funcionamento do intestino como diarreia ou prisão de ventre. Ao menor sinal de que algo não vai bem, procure um médico especializado. ?⚕? Não descuide da sua saúde. #saude #bemestar #Ahazou #marçoazul #cancercolorretal #combateaocancer
Para fortalecer as pernas e o abdômen, deite-se com as costas apoiadas no chão e os braços ao lado do corpo, seguindo sua respiração, erga as duas pernas juntas lentamente o mais reto que conseguir. #atividadefisica #exercicio #quarentena #esporte #personaltrainer #academia #ahazou #ahazoupersonal #forca #foco #fe #meta #fisioterapia
Várias atividades do seu dia a dia exigem uma certa força e resistência dos seus músculos do abdômem. Pode ser subir escadas, carregar peso, caminhar, entre outros. Inclua a prática abdominal na sua rotina e veja seu corpo realizar esses movimentos de forma muito mais fácil. #Abdominais #AhazouSaude #Resistencia
Afundo é um exercício que utiliza o peso do próprio corpo para fortalecer as pernas, braços e para secar a barriga. Ele deve ser feito em uma superfície plana e dura. Fique com as pernas posicionadas paralelamente uma da outra e levemente afastadas, coloque a mão no quadril, dê um passo para a frente com o pé direito e deixe o pé esquerdo ligeiramente para cima, dobre os dois joelhos ao mesmo tempo, mantenha a coluna ereta e o abdômen contraído como na imagem a abaixo. Faça a repetição dessa atividade umas 20 vezes em cada perna. Bora tentar? Me conta como foi nos comentários 💪 #dicasdeexercícios #dicas #exercícios #personaltrainer #personal #AhazouSaude #boratreinar
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