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Confira alguns benefícios: - Aumento de flexibilidade; - Previne lesões; - Corrige a postura; - Aumenta o equilíbrio. Venha desfrutar destes benefícios! #AhazouSaude #terceiraidade #equilibrio #flexibilidade #pilateslovers #pilates #pilatesbody
Eudora Tecidos está de cara nova: (re)descubra Eudora Velvet. 💜 Inspirada em mulheres que se reinventam sem perder sua essência, a linha revela as fragrâncias que você já conhece e ama, agora em nova embalagem. Comente com o emoji ✨se você já quer experimentar essa novidade e garanta a sua favorita com uma representante Eudora. #PraTodosVerem Na imagem, temos os três frascos da linha Eudora Velvet lado a lado. Na esquerda, de cor coral e degradê preto, apresentamos o Eudora Velvet Cristal; no meio, de cor rosê e também com o degradê preto, o lançamento Eudora Velvet Authentic; e na direita, em lilás e degradê preto, o Eudora Velvet Divine. #ahazoueudora #ahazourevenda
A Plástica Capilar é um procedimento que ajuda na reconstrução e fortalecimento dos fios ?. Primeiro, realiza-se a lavagem ?normal do cabelo e após isso aplica-se aminoácidos e nutrientes em todo o comprimento dos fios ?. Esses ativos tem o poder de abrir as cutículas capilares e nutrir profundamente, dando vida e elasticidade de volta aos fios. Ao contrário do que as pessoas temem, esses ativos não tem poder de modificar o formato dos fios, portanto não os alisa ❤️. Além disso, ajuda na recuperação de densidade, maleabilidade e elasticidade e, por isso, inibe a queda capilar excessiva. Também permite que os fios fiquem nutridos, hidratados e brilhantes durante os efeitos do tratamento e previne contra danos futuros ?! O tratamento é recomendado para quaisquer pessoas que tenham os fios danificados seja por uso de calor em excesso ♨️, coloração ou aspectos naturais. #cabeloperfeito #AhazouBeauty #cabelo #PlasticaCapilar #hidratacao #cabeleireiro #cabelos #fios #fiossaudáveis
Veja a seguir * Melhor alinhamento postural e consciência corporal no momento da infância é fundamental,para um corpo que está em constante mudança de crescimento. * Ajuda a manter a concentração e a atenção nas aulas da escola e taferas em casa * Mais qualidade de sono e menor estresse * Melhora o desempenho em outros esportes e previne lesões * Aumenta a flexibilidade e alongamento * Melhora a autoestima e interação com outras crianças #pilatesbody #pilates #fitness #workout #pilateslovers #AhazouSaude
Hoje é Dia do Beijo! ? Olha só 5 motivos pra você beijar muito: 1) Beijar emagrece! A cada minuto que você passa beijando, gasta 6 calorias, além de exercitar vários músculos da face. 2) É bom para sua saúde bucal, a produção de saliva elimina bactérias e reduz o acúmulo de placa bacteriana 3) Reduz o estresse! Beijar libera endorfina, o neurotransmissor do bem-estar. 4) Previne rugas, porque você movimenta em média 29 músculos da face ao beijar! 5) Melhora a autoestima, você se sente confiante e amado(a), quem não gosta? #diadobeijo #ahazou #beijo
A mostarda é uma planta cuja semente é principalmente utilizada na preparação de condimentos para carnes, legumes e saladas, e que possui sabor intenso e picante. Benefícios para a sua saúde: 🌱Previne o envelhecimento da pele; 🌱Fortalece o sistema imunológico; 🌱Diminui o risco de doenças cardiovasculares; 🌱Regula o intestino; 🌱Ajuda na cicatrização de feridas. #ahazoutaste #beneficios #saude #tempero #temperossecos #culinaria #gastronomia #gastronomy #foodlover #dicas #mostarda #mostardaemgrãos
Além disso, a massagem relaxante estimula o sistema imunológico, diminui a insônia e previne o envelhecimento. Outro benefício da massagem é o aumento da serotonina, promovendo mais bem-estar, melhorando a circulação, eliminando toxinas, diminuindo o cansaço e a dor muscular. #AhazouSaude #massagem #massoterapeuta #massoterapia #quickmassage #relax
Alimentos para evitar durante o puerpério: ♦ Bebidas alcoólicas: podem diminuir a produção de leite; ♦ Cafeína (café, refrigerantes de cola, chás verde, mate e preto e chocolate): reduz a absorção de ferro e pode deixar o bebê mais agitado e irritado. O ideal é limitar a ingestão de 3 xícaras de café por dia; ♦ Amendoim (ou pasta de amendoim): é potencialmente alergênico e pode fazer com que o bebê desenvolva alergia a este alimento; ♦ As dietas radicais para perda de peso rápido também estão descartadas, pois podem diminuir a produção de leite.; Nutrientes para preferir durante o puerpério: ◾ Água: é recomendado que a puerpéria beba cerca de 13 copos de líquidos por dia ou mais, para aumentar a lactação, evitar infecção de urina e constipação; ◾Alimentos fontes de ferro: eles previnem anemia, que gera mais cansaço e fraqueza. É importante consumir sempre com alimentos ricos em vitamina C; ◾ Magnésio, vitaminas do complexo B, triptofano, vitamina D e ômega 3: ajudam a melhorar a produção de serotonina. ? Quem está no puerpério precisa fazer várias refeições durante o dia para não ficar longos períodos sem comer. #AhazouSaude #bemestar #nutricao #alimentacaosaudavel #puerperio #dicas #alimentos #alimentaçãonopuerpério #saude
- Ajuda a tratar a prisão de ventre, pois estimula o intestino, especialmente se tomado com água morna logo em jejum; - Desintoxica o organismo, ajuda a emagrecer e melhora a aparência da pele; - Acelera o processo de cicatrização, por ser rico em vitamina C; - Diminui o inchaço e a pressão arterial, devido às suas propriedades diuréticas; - Alivia a dor da gota ou reumatismo, devido às suas propriedades anti-inflamatórias; - Previne o envelhecimento precoce, pois é rico em antioxidantes. Eaí, já tomou seu suco de limão hoje? ??? #limao #beneficios #ahazou #suco
O espinafre além de ser um alimento delicioso e verdinho cheio de ferro, ele traz diversos benefícios para a sua saúde: ?Evita a prisão de ventre ?Ajuda a controlar a pressão alta ?Previne doenças cardiovasculares ?Faz bem para os ossos ?É indicado para quem tem anemia ?Faz bem para quem tem diabetes E você já consome espinafre ou vai colocar ele no seu dia-a-dia agora? #AhazouSaude #dicas #beneficios #espinafre #nutricao #bemestar #saude #alimentacaosaudavel #viverbem #AhazouSaude
Tem 10 vitaminas, entre elas, a vitamina E e o ácido fólico (B9), e glutationa, um derivado proteico com ação antioxidante (combate a degeneração celular). Contém 10 ácidos gordos, dos quais cinco são mono e poli-insaturados, com destaque para o ómega-9, ómega-7, ómega-6 e ómega-3, sendo este último protetor contra o cancêr. Também contém sitosterol, que previne a acumulação de colesterol. Possui, além disso, aminoácidos essenciais, como a arginina, a fenilalanina ou a lisina, fundamentais ao normal funcionamento do organismo. #abacate #rejuvenescimento #ahazou #dicas
Se você tem pele mista e tem dúvidas de como fazer uma rotina de skin care, fique atenta nas dicas abaixo: ❤️. Limpeza: para remover impurezas e o excesso de oleosidade; ❤️. Sérum hidratante: para fortalecer a barreira cutânea; ❤️. Antioxidante: previne o envelhecimento precoce e melhora o efeito do protetor solar; ❤️. Protetor solar: utilize um com toque seco, para controle de oleosidade. Agora não tem mais desculpa para não seguir uma rotina de cuidados hein? #estetica #PeleMista #AhazouBeauty #pele #SkinCare
Escolha um hidratante labial com protetor solar, pode parecer loucura, mas os lábios também podem queimar e desenvolver câncer de pele. Além disso, hidratá-los diariamente previne rachaduras na pele, e deixa o a boca perfeita para quando você decidir passar o batom. #hidratantelabial #make #maquiagem #ahazoumake #ahazou
Ainda em dúvida de como cuidar dos cabelos no inverno? A gente te ajuda! Deslize para o lado e confira as quatro dicas que separamos especialmente pra você. ❤️ #NaturaLumina #CuidadosNoInverno #ParaTodosVerem: O conteúdo é um carrossel. A primeira tela mostra uma mulher com cabelos cacheados castanhos, vestindo uma blusa laranja e olhando para a câmera. No centro da imagem, está uma barra de pesquisa, com a pergunta “Como cuidar dos cabelos no inverno?”. Na segunda tela, está a imagem em zoom de uma mulher, de costas, lavando os cabelos. O texto “evite lavar o cabelo na água quente! o calor excessivo danifica os fios, causando frizz, ressecamento e perda de brilho.” A terceira tela traz uma mulher ruiva, de camisa laranja listrada, olhando para a câmera. O texto que acompanha a imagem é “invista em tratamentos profundos. o tratamento para cabelos secos Natura Lumina garante reparação e nutrição profunda, cabelos sem frizz, com mais brilho e saudáveis desde a 1ª aplicação.”. Na quarta tela, um frasco do Protetor Térmico de Natura Lumina está sobre um fundo de várias cores, com baixa saturação, em gradiente. O texto “use e abuse do protetor térmico. Na estação em que o secador de cabelos ganha mais força, proteja os fios com o Protetor Térmico de Natura Lumina, que também previne a quebra e diminui o tempo de secagem.” está ao lado do produto. Na quinta tela, sobre o mesmo fundo colorido, estão o Protetor Térmico, um Óleo Reparador e uma Máscara Reparadora de Natura Lumina. O texto “gostou das dicas? salve esse post e marque aqui sua amiga que precisa conferir todos esses truques.” finaliza o conteúdo. #AhazouNatura #ahazourevenda
O exercício diário é essencial para manter a saúde do seu gato, olha só os benefícios: - previne a obesidade - diversão e distração - diminui o estresse e ansiedade - estimula um sono melhor - evita a agressividade e explosões de energia #gato #ahazoupet #gatos
A ginástica laboral é uma ótima escolha para melhorar a capacidade funcional de seus funcionários. São realizados alongamentos que previnem lesões. Entre em contato e saiba mais como contratar para sua empresa. #AhazouSaude #personal #personaltrainer #ginasticalaboral

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