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Posts de VITAMINAS, Página 31

? 1. Algumas frutas secas como: damasco são ricas em vitamina A, ótimo para a visão e reforça o sistema imunológico. ? 2. São extremamente ricas em vitaminas do complexo B (como B1, B2, B3, B6) e em ácido pantotênico, que é fundamental para o bom funcionamento do sistema neurológico. ? 3. São ricas em minerais como cálcio, ferro, magnésio, fósforo, potássio, cobre e manganês, que desempenham funções estruturais e biológicas vitais. ?4. Algumas delas ajudam a regular o intestino pelo seu poder laxativo., como por exemplo a ameixa. ? 5. Frutas secas como as uvas passas possuem função cicatrizante, ajudando no desenvolvimento dos glóbulos vermelhos e auxiliando no combate de doenças renais e até a anemia. Além disso elas ainda podem ajudar na prevenção da osteoporose. ? 6. Algumas frutas secas como as tâmaras podem ser boas para a pressão arterial, mas vale tomar cuidado por causa do valor calórico. ? 7. As tâmaras também são uma ótima fonte de energia imediata, sendo uma opção para o pós-treino de praticantes de atividade física. ? 8. Elas matam a vontade de comer doces sem fugir da dieta. #ahazoutaste #veggie #vegan #crueltyfree #vegetariano #fruits #frutas #frutassecas #benefícios #frutascristalizadas
Uma boa alimentação com certeza traz para você uma boa saúde. Comer alimentos que contenham vitaminas C, E , D, A; zinco e silêncio te ajudarão a manter uma imunidade alta. #AhazouSaude #bemestar #cuidese #qualidadedevida #saude #viverbem
Para previnir o envelhecimento cutâneo é necessário cuidar da pele desde cedo! Veja as principais necessidades dela de acordo com a idade. ?? 20+: É a partir dessa idade que você precisa ficar atenta a hidratação da pele, utilizar cosméticos hidratantes de acordo com o seu tipo de pele e consumir bastante água! O quanto antes você cuidar da sua pele, melhor será o envelhecimento dela. 25+: Deve apostar em peelings, que hidrata e rejuvenesce e fazer o uso de cosméticos com vitaminas A e C, antioxidantes que iluminam e minimizam os poros e o envelhecimento precoce. 35+: É hora de agir! Utilizar cosméticos a base de ácido hialurônico (hidratante que preenche as linhas de expressão), antiglicantes (para promover a elasticidade da pele) e mais produtos à base de vitaminas antioxidantes que previnem o envelhecimento. Essa fase o foco além da hidratação é minimizar as rugas e linhas de expressão. 45+: É hora de agir!! Apostar em cosméticos com ativos nutritivos que promovem o rejuvenescimento facial, revitalizando e repondo a luminosidade natural da pele. Eles devem agir diretamente nas rugas e linhas de expressão, trazendo de volta o viço e a beleza da pele. Independente da idade não podemos esquecer de sempre nos proteger! Use filtro solar sempre de acordo com o seu tipo de pele e necessidade. O mercado oferece produtos maravilhosos para você cuidar da sua pele e ficar com a beleza e a saúde dela em dia! ???? #ahazou #esteticafacial #cuidados #antiage #beleza
Suas vitaminas e ácidos servem como antioxidantes, renovando a pele combatendo a bactéria que causa a acne! Já sabia ou foi novidade? Me conta nos comentários! #AhazouSaude #viverbem #qualidadedevida #bemestar #cuidese #saude
??Durante a gestação o corpo da mulher precisa de quantidades equilibradas de nutrientes e vitaminas, que serão fundamentais para a manutenção da saúde da mãe e para o desenvolvimento saudável do feto. O ácido fólico é um tipo de vitamina B, fundamental para evitar problemas de formação neurológica no feto. Porém, o ácido fólico não é produzido pelo corpo. Por isso, é importante fazer a ingestão de alimentos, como couve, espinafre, brócolis, laranja, morango e banana. ????Conte com a ajuda de um profissional especializado para planejar uma dieta que irá suprir todas as suas necessidades nesse período. ? Agende uma consulta. #nutricao #AhazouNutri #nutri #gestacao #gestante #dicasdealimentacao #dicasparagestantes
Sabe aquelas regiões com falhas no couro cabeludo? Esse tratamento é pra evitar isso! Ele aplica uma série de vitaminas e medicamentos que estimulam o crescimento dos cabelos! #AhazouBeauty #cabeloperfeito #hair #hairstylist #hidratacao #cabelo #salaodebeleza #cabeleireiro
Para aqueles que querem uma opção mais saudável na hora de comer um pãozinho, temos o nosso Pão Integral, que é rico em fibras, vitaminas e minerais, sem perder o sabor?! Experimente! #paointegral #foodlovers #ahazoutaste
HYALURONIC BEAUTY, O FRESCOR DO SABOR DA TANGERINA ENRIQUECENDO SUA ALIMENTAÇÃO! HYALURONIC BEAUTY é um Suplemento Alimentar feito a base de Colágeno Hidrolisado Verissol, Ácido Hialurônico, Complexo de Vitaminas: A, C, E, Biotina e Zinco. Possui o frescor do sabor suave de tangerina. Deve ser ingerido em doses diárias de 4gr, diluídas em 100ml de água. Recomenda-se o uso logo de manhã ao acordar. Seus principais ativos são 3 agentes tecnológicos: Ácido Hialurônico (2,5gr diárias), VERISOL® (60gr) e Complexo de Vitaminas (A, C e E) de Ação Antioxidante. HYALURONIC BEAUTY é beleza além do tempo com benefícios reais! Você usa Hyaluronic Beauty? #redescubraoverao #veraoamakhaparis #amakhaparis #ahazouamakha #ahazourevenda
Se você ama vitaminas precisa conhecer nossos sabores. Cremosidade e combinações que encantam qualquer paladar. Venha e experimente. #ahazoutaste #suco #vitamina #frutas #suconatural #vitaminadefruta #fit
Alimentos ricos em vitamina C são ricos em antioxidantes e agem como estimulantes do colágeno da pele, o que contribui no combate às estrias. Já os alimentos ricos em vitamina E, como cereais integrais e sementes, são uma grande fonte de vitamina antioxidante com propriedades antienvelhecimento para a pele e ajudam a proteger as células do organismo. #gestação #estrias #gravidez #vitaminas #alimentação #AhazouBeauty #saúde #esteticista #esteticacorporal #estetica #beleza #esteticaavançada
Os óleos vegetais são ricos em vitaminas A, D, e E. Essas vitaminas contribuem para deixar os fios mais hidratados e encorpados. Aqui vão alguns exemplos de óleos vegetais: - Óleo de coco. - Óleo de jojoba. - Azeite. Conta pra gente: Você já usou ou usa óleo vegetal no cabelo? Qual o seu preferido? Deixe seu comentário. #AhazouBeauty #oleovegetal #hair #hairstyle #cabeloperfeito #cabelo #cabeleireiro
As folhas verdes são ricas em vitaminas A,C,K, ácido fólico, vitaminas do complexo B, cálcio, ferro, fósforo, magnésio, potássio, clorofila, fotoquímicos e fibra essenciais para o bom funcionamento do nosso organismo. Todos esses nutrientes ajudam a prevenir doenças e ajudam a equilibrar o PH do sangue. Para consumir maior parte dos nutrientes aconselha que se consuma ainda crus e com regularidade. ? #ahazoutaste #hortifruti #alimentacaosaudavel #frutas #qualidade #organic #vidasaudavel #folhas #folhasverdes #folhasescuras #vitaminas

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