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Posts de VITAMINAS, Página 26

Alimentar-se bem ajuda a prevenir a queda capitar. Uma alimentação rica em minerais e vitaminas ajuda a fortalecer a raiz do cabelo. 🍎🥬 #AhazouBeauty #cabeloperfeito #hair #hidratacao #cabeleireiro #salaodebeleza #dicasdecabelo #hairstylist
? Folhas: as de cor verde mais escuro são as mais indicadas – espinafre, couve, rúcula, agrião, salsinha; ? Frutas doces: ótimas para adoçar naturalmente o suco – maçã, ameixa seca, damasco seco, melão, banana, pêssego; ? Frutas vermelhas: ricas em antioxidantes, são ótimas para a pele – morango, amora, cereja, framboesa; ? Legumes: principalmente o pepino, que é diurético e tem a casca rica em fibras. Abóbora e aipo também são boas pedidas; ? Raízes: acrescentam fibras e vitaminas – cenoura, beterraba, inhame, batata-doce; ? Gengibre: é digestivo e acelera o metabolismo; ? Brotos: de feijão ou alfafa, eliminam toxinas e auxiliam a digestão; ? Sementes: de chia ou linhaça, são ricas em fibras e Ômega 3 e ajudam na sensação de saciedade. #sucosfuncionais #sucodetox #ahazou #saude #estetica #detox #dieta
Rico em antioxidantes, vitaminas A, C, E, K e do complexo B, além de minerais tais como zinco, ferro, cálcio, fósforo e potássio, o abacate é uma das frutas mais nutritivas e benéficas disponíveis para uso! ? ? Máscara facial: Faça uma máscara caseira com abacate e iogurte natural. A receita é fácil: limpe o rosto antes de tudo; depois em uma tigela, junte a polpa de meio abacate com um pote de iougurte natural, misture bem até formar uma pasta; aplique a máscara no rosto e deixe agir por 20 minutos, após esse tempo enxágue bem o rosto. Na primeira vez que fizer essa máscara, você já vai perceber que a sua pele ficará com um brilho saudável. ? Anti-olheiras: Prepare um creme com três colheres de aveia e meio abacate amassado, misture bem até formar uma pasta. Aplique o creme na região que fica ao redor dos olhos e deixe agir por 30 minutos. Após esse período, lave o rosto. Lembrando que soluções caseiras são ótimas de vez em quando, mas nada se compara com um atendimento profissional de uma esteticista, ok? ❤️ #abacate #ahazou #estetica #esteticafacial #mascaradeabacate #receitacaseira
CHEGARAM OS NOVOS SHAKES!!⠀ ⠀ O que era bom ficou ainda melhor! O AMK Shake agora tem menos calorias, mais fibras alimentares e menos carboidratos! Conta com 13 vitaminas e 11 minerais, além do Colágeno Hidrolisado. A fórmula é composta por 44,5% de proteína incluindo Whey Protein. E está com muito mais sabor!⠀ E tem mais! Agora você encontra em duas versões: o pote de 540g e o pouch com 7 sachês de 27g cada!⠀ Experimente agora mesmo nos sabores Chocolate, Baunilha e Morango!⠀ (Pouch estará disponível em breve)⠀ ⠀ #amakhaparis #amakha #amakhacosmeticos⠀⠀⠀ #mmn #sejaamakha #nutraceuticos #amkshake⠀ #wheyprotein #whey #sabor #saude #vida #chocolate #morango #baunilia #vitamina #minerais #shape #corpo #body #health⠀ ⠀ #PraCegoVer #PraTodosVerem⠀ Fotografia. Ambiente de academia com diversos aparelhos de esteira. Em segundo plano, um homem branco, de barba e regata azul está se exercitando na esteira. Em primeiro plano, uma mulher branca, cabelo quase no ombro, de top laranja, barriga de fora e calça de ginástica. Ela sorri e olha para o lado. #ahazourevenda #ahazouamakha
Para fios mais macios e soltinhos, inclua o chá verde na dieta. Com vitaminas B1, B2, C e E, o chá verde ajuda a fechar as cutículas capilares evitando as temidas pontas duplas e aumentando o brilho dos fios. Ele também ajuda no estímulo do crescimento dos cabelos e no fortalecimento dos folículos capilares, que são responsáveis pelo nascimento de novos fios. #cabelo #cháverde #dicas #cuidados #beleza #ahazoubeauty
A partir dos 6 meses a criança pode receber uma opção de alimentos mais diversos, mas com proteínas e vitaminas reforçadas, para isso pornha verduras e legumes cozidos (abóbora, couve, cenoura), depois coloque leguminosas ( feijão carioca, feijão preto, lentinha, ervilha, etc.), e por fim: cereais, raízes e grãos como arroz integral, quinoa, milho, mandioca, inhame, dentr outros. #AhazouSaude #alimentacaosaudavel #nutricao #saude #viverbem #bemestar
Na quarentena é importante manter além dos cuidados higiênicos uma boa alimentação, troque o fastfood e os refrigerantes por sucos naturais e dê preferência aos cítricos com frutas ricas em vitamina C. Prepare as suas refeições e evite gastos desnecessários. Tenha sempre na mesa frutas, legumes e verduras para manter sua alimentação rica com diversas vitaminas. #saúde #ahazou #alimentaçãosaudável #bemestar
A melancia é uma fruta rica em caroteno convertido em vitamina A, licopno, vitamina C e vitaminas do complexo B. Quando vier buscar a sua, opte pelas de casca firme e sem manchas escuras. 🍉 #ahazoutaste #alimentacaosaudavel #hortifruti #mercearia #organic #vidasaudavel #qualidade #ahznoel #frutas #frutasdoverao #frutasdaeestacao
Você sabia que a pera tem todos esses benefícios? Além de ser aliada da nossa saúde a pera é super versátil, pois você pode levar ela como lanche em qualquer lugar. A fruta também é rica em minerais como potássio ou fósforo, magnésio, antioxidantes e vitaminas como A, B e C. 🍐 #ahazoutaste #pera #beneficios #frutas #fortalece #saudavel #alimento
Uma alimentação equilibrada pode prevenir doenças graves como problemas cardíacas, colesterol alto, diabetes, pressão arterial desregulada, além de manter adequadas todas as taxas de vitaminas e nutrientes de que seu corpo precisa. Um prato com variedade de cores, legumes, hortaliças é um ótimo indicativo de uma boa alimentação. Evite consumir açúcares e gorduras ruins. Além de serem dispensáveis, podem prejudicar o funcionamento do seu corpo. Quer dicas de como montar refeições saudáveis? Curta este post e comente EU QUERO. #rotinasaudavel #boasaude #dicasdesaude #AhazouSaude #cuidese #saude #viverbem #qualidadedevida #bemestar
A dor miofascial é recorrente e pode ter alguns motivos para surgir. Confira: - Postura inadequada. - Esforço físico fora do costume. - Deficiência de vitaminas em casos mais raros. Consulte um fisioterapeuta e faça uma avaliação física. #AhazouSaude #dor #dormiofascial #causas #curiosidades #fisioterapia #fisioterapeuta #fisio
Acreditamos 100% que a beleza vem de dentro para fora. 🧘‍♀️ E é isso que nossos nutracêuticos realizam: cuidam do seu organismo para que isso reflita na sua pele, no seu cabelo e na sua disposição 💪 Confira alguns dos nossos queridinhos: 👇 👉 Healthy Woman. Suplemento vitamínico completo de A a Zinco desenvolvido para atender as necessidades nutricionais das mulheres. Ele favorece a saúde da pele e do cabelo, auxilia no fortalecimento do sistema imunológico, além de promover maior disposição e energia para o dia a dia e tem ação antioxidante. 👉 Hyaluronic Beauty. Possui a força de 3 agentes tecnológicos: ácido hialurônico, colágeno verisol® e complexo de vitaminas de ação antioxidante. Ele promove a manutenção da firmeza e elasticidade da pele e redução das linhas de expressão e contornos da pele. Além de fortalecer as unhas e diminuir a queda de cabelo. 👉 AMK Shake. É rico em fibras, contém 13 vitaminas, 11 minerais e é fonte de proteínas. Ainda possui colágeno hidrolisado e whey protein concentrado. Ele pode substituir até 2 refeições. Não contém glúten. Você pode escolher entre três sabores: baunilha, morango e chocolate. 👉 Aliina. Nutracêutico à base de alho, vitaminas e minerais que promove a defesa do organismo, ação anti-inflamatória e auxílio no controle da diabetes. Faça algo por você hoje! 👆 #amakhaparis #amakha #presenteéamakhaparis #perfume #onthego #colecione #bemestar #hábitossaudáveis #nutracêuticos #impactosocial #ahazouamakha #ahazourevenda
É importante manter uma alimentação que contenha nutrientes e vitaminas que ajudam e são benéficas para os cabelos. Não adianta nada cuidar da aparência externa e esquecer que a alimentação também é um fator importante nesse processo. #cuidados #hair #cabelo #AhazouBeauty #crespo #cacheados #dicas
Para muitas pessoas, o ano se inicia de verdade no mês de Fevereiro. Isso porque muitos separam o mês de Janeiro para o descanso, para curtir com a família e tirar as tão esperadas e desejadas férias. Durante esse período é comum sairmos um pouco do eixo no quesito dieta e no consumo de alimentos que nos trazem todas as vitaminas necessárias para o bom funcionamento do corpo. Pensando nisso, a Amakha Paris desenvolveu o Healthy Woman e o Healthy Man, que são dois suplementos multivitamínico completos, desenvolvidos para atender às necessidades nutricionais das mulheres e dos homens em suas individualidades. Chegou a hora de recuperar as vitaminas que foram perdidas. Confira todos os benefícios que o Amakha Healthy pode proporcionar a você! Para as mulheres, Health Woman - Possui efeito antioxidante; - Aumenta a saúde de unhas, pele e cabelos; - Contribui para a manutenção de saúde da pele; - Contém Ácido Fólico e Ferro, vitamina e mineral essencial para a saúde da mulher; - O Cálcio junto com a Vitamina D, atuam diretamente no fortalecimento dos ossos; Para os homens, Health Man: - Elaborado para aumentar a energia muscular e a imunidade; - Mais saúde e energia para o dia-a-dia; - Promove maior saúde muscular; - Aumenta o rendimento físico e mental; - Melhora o desempenho sexual; Você já utilizou a linha Amakha Healthy? Conte nos comentários qual foi sua experiência! #amkpower #redescobrindooverao #amakhaverao2022 #suplementos #vitaminas #ahazouamakha #ahazourevenda
O combo fios porosos + pontas duplas dá um certo trabalho para cuidar e quem pinta ou descolore o cabelo sabe como é. Quando os fios apresentam esses problemas, isso quer dizer que a fibra e a cutícula estão muito abertas, o que prejudica a eficiência de todos os tratamentos capilares, como a hidratação, nutrição e reconstrução. E quanto mais química e tintura, mais as madeixas tendem a ficar porosas. Para reverter a situação, é preciso utilizar tratamentos com fórmulas potentes, enriquecidas com proteínas, vitaminas e aminoácidos. O uso do vinagre de maçã também é importante para estabilizar o ph do cabelo e fechar as cutículas. #cabelo #dicascapilares #dicadecabelo #ahazou #cuidadoscomocabelo #porosidade
A cenoura é rica em fibras solúveis e insolúveis, como a pectina, celulosa, lignina e hemicelulose, que ajudam a combater a prisão de ventre. Por ser rica em antioxidantes, como a vitamina A e os polifenóis, evita o dano celular ocasionado pelos radicais livres, prevenindo não só o envelhecimento precoce, mas também diminuindo o risco de câncer de pulmão, mama e estômago. Incluir a cenoura diariamente na alimentação ajuda a aumentar a saciedade, já que uma cenoura crua média possui cerca de 3,2 gramas de fibras. Consumir cenoura durante o verão pode ajudar a manter o bronzeado durante mais tempo, já que os beta-carotenos e a luteína estimulam a pigmentação da pele, favorecendo o seu bronzeamento natural. ?? #cenoura #ahazou #vitaminas #benefícios #natural #saúde #saudável #vegetal

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