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Quer perder até 4kg em 15 dias? Então vamos destinar um tempinho para a corda com esse desafio: ? INICIANTES: 03 sessões de 05 minutos e 30s de descanso entre uma sessão e outra. ? DEMAIS PESSOAS: 30 minutos sem intervalos. Marque os amigos que devem cumprir esse desafio contigo e faz aquele vídeo para compartilhar e vê se não esquece de marcar a página pra gente ver! #PularCorda #Desafio #VidaFitness #Ahazou #PersonalTrainer #Exercício #Treino
Trabalhamos com reformas e ajustes de roupas, troca de zíper e botões, entre outros consertos. Traga sua ideia e nós ajudamos a colocá-la em prática. Ligue e confira. (inserir número) #costuraereparos #costureira #AhazouFashion #reparos #reformaroupa #modasustentavel
Comida boa, bebida gelada e um ambiente maravilhoso, aguardam você para vibrar e torcer muito com seus amigos nos jogos da Copa. Então não procure outro lugar, dia de jogo é aqui ⚽. #bar #drinks #lounge #pub #ahazoutaste #bebidas #jogos #torcer #copa #copadomundo #futebol #comemoração #ahazoutaste
Você merece o melhor churrasco. Hoje você come aquela carninha e ainda na promoção! #ahazoutaste #marmitex #restaurante #alacarte #foodlovers #selfservice #diadochurrasco #promoção
Confira 3 equipamentos para começar a praticar Yoga: 1 - Tapete: auxilia para o conforto. 2 - Fita para Yoga: indispensável para quem quer praticar para corrigir a postura. 3 - Bloco EVA: auxilia em algumas posições e dão apoio. Estes são alguns equipamentos que você pode ter para ajudar na sua prática de Yoga. Compartilhe com um amigo. #AhazouSaude #equipamentos #yoga #yogainspiration #yogalife #namaste #meditation #pratica
Não importa a sua necessidade, eu vou ajudar você a construir com muita qualidade e carinho o seu sonho! Entre em contato 📞 (inserir número) e agende seu horário! #pedreiro #reforma #obra #AhazouServiços#construçao #serviços #qualidadedeserviço #profissional
Para todos os Pedrinhos (ou não), venham acordar de bom humor para fazer uma aula de Pilates! Marque alguém nesse post para ir junto com você! #AhazouSaude #workout #pilateslovers #pilatesbody #pilates #fitness
Essa área pode ser muito importante para equilibrar a relação entre o mundo e as pessoas ao seu redor. Utilizar objetos em formatos triangulares e que ajudam a refletir a luz ajudam a compor uma ótima atmosfera. Couro é um material muito bem vindo nas composições e para finalizar imagens de animais ajudam a harmonizar o ambiente, principalmente animais que simbolizem força e instinto. ☯️ #AhazouDecora #AhazouArquitetura #designdeinteriores #homedecor #decoracao #arquiteto #fengshui #dicasdedecoracao
Selecionamos alguns produtos para você aproveitar a sua semana comprando muitos produtinhos. 🛒 #AhazouRevenda #consultora #consultoradebeleza #produtos #revenda #revendademaquiagem #promoções
A fisioterapia pélvica é uma ótima aliada para tratar problemas de incontinência urinária e sexuais, pois promove o fortalecimento dos músculos e exercitam áreas que sofrem muito impacto no dia a dia. Entre em contato conosco e agende já sua primeira sessão. #AhazouSaude #fisio #fisioterapeuta #fisioterapia #physiotherapy #qualidadedevida #fisioterapiapélvica
A técnica com pontos de pressão e agulha ajuda a aliviar qualquer desconforto e relaxa os músculos. #AhazouSaude #fisioterapeuta #fisio #qualidadedevida #physiotherapy #fisioterapia
Entregamos suas camisas no mais perfeito estado. Tudo feito com todo cuidado que sua peça delicada merece. Traga suas camisas sociais. #AhazouServiços #camisa #social #lavaepassa #lavanderia #roupalavada #roupalimpa
Por isso, nunca perca a chance de brilhar o máximo que você puder! 🥰 #AhazouFashion #fashion #lookdodia #moda #OOTD #outfit #style

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