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Fazer atividades físicas todos os dias é uma excelente maneira de queimar mais rápido a gordura corporal, diminuindo assim o mau colesterol (LDL), e os exercícios ainda ajuda na perda de peso e no controle da pressão alta. Adapte esse hábito à sua rotina e tenha mais qualidade de vida!😃 #AhazouSaude #dianacionaldocombateaocolesterol #alimentacaosaudavel #bemestar #nutricao #saude #viverbem
Comece transformando sua vida de dentro para fora. Comece com o yoga e descubra os segredos que o seu interior esconde! #AhazouSaude #meditation #namaste #yoga #yogainspiration #yogalife
Qualquer hora é hora de um churras e aquela gelada!?? #ahazoutaste #churrasco #barbecue #frases #frasesmotivacionais
Para esse movimento, basta ficar de pé com os pés afastados e paralelos aos quadris, usando uma cadeira para equilíbrio. Levante um pé por vez, puxando o calcanhar em direção ao glúteo. Se precisar, flexione o joelho da outra perna. #atividadefisica #exercicio #quarentena #esporte #personaltrainer #academia #ahazou #ahazoupersonal #forca #foco #fe #meta #fisioterapia
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A dica de hoje é sobre decote assimétrico! Muitas vezes não sabemos escolher tipos de roupas que favorecem o nosso corpo! Nesse post, você pode ver o efeito do decote assimétrico nos ombros e quais penteados combinam com essa peça! M-a-r-a né? #AhazouFashion #moda #outfit #fashion #lookdodia #AhazouFashion
O seu corpo merece esse autocuidado! ? #autocuidado #revolução #AhazouSaude #pilates #pilatesbody #pilateslovers
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