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Depois de um ano tão desafiador, é tempo de renovar a fé e a esperança, de resgatar aquele sonho antigo e reafirmar compromissos. É hora de desejar um ano melhor, com muita saúde, paz, felicidade e muito mais. Que a magia deste Natal inspire amor, confiança e amizade. Neste fim de ano, a Jequiti trouxe presentes repletos de emoção, com mensagens especiais para sua família e amigos, estando longe ou perto! Natal Jequiti 2020 – Renove, Deseje e Inspire! ? ⠀ #NatalJequiti #Natal2020 #ahazourevenda #ahazoujequiti
Inspire-se e presenteie diferente neste #DiaDosPais 🎁 Saúde e Conforto aos seus pés com Linha Principles Racco. #podologia #pes #conforto #cosmeticos #pai #racco #ahazouracco #ahazourevenda
Quer começar a meditar e não sabe como? Confira nossas dicas: 1- Procure um local calmo, sem distrações; 2-Sente-se em uma posição confortável; 3- Relaxe seu corpo; 4- Respire naturalmente e concentre-se no agora; 5- Antes de terminar, respire profundamente pelas narinas e solte o ar; 6- Medite de 10 a 20 minutos; Siga nossas dicas, e nos conte como foi sua experiência! ? #dicas #meditação #AhazouSaude#relax #meditation
Essa respiração é uma das mais utilizadas na yoga e na meditação, pois você utiliza totalmente a sua caixa torácica, ao ter controle da sua respiração você entende os seus limites e ajuda a acalmar e a cessar a ansiedade.✨✨ ?Inspire levando o ar primeiramente para o abdômen, expandindo-o, e, após isso, permita que o ar chegue até o início do tórax, afastando suas costelas, e, em seguida, preencha a parte superior do tórax. ?Expire, soltando primeiro o ar da parte superior do tórax, e, após isso, solte o ar da parte inferior do tórax e, em seguida, o do abdômen, fazendo os movimentos inversos da inspiração. #AhazouSaude #meditacao #respiracao #dicas #movimentosdarespiração #respiracaocompleta #aprenda #ansiedade #meditation #yoga #yogainspiration
Se inspire no outono e se livre das coisas que não te fazem bem, assim como as folhas que caem para nunca mais subir! #outono #bemvindooutono #estaçoes #ahazou #motivacional #postdefrase #motivacional #frasesmotivacionais #motivacionais
Nesta temporada em que as temperaturas oscilam muito, os vestidos longos são ótimas opções para ficar ainda mais elegante além de serem super versáteis, combinam com qualquer tipo de evento, seja para usar durante o dia dia ou também para uma ocasião que exija um look mais elaborado! Não tem como não ter alguns no seu armário, inspire-se e aposte na tendência que nunca sai da moda. ? #vestidolongo #tendência #trend #moda #ahazou #brandbeauty #fashion #style
Essa regra vale não só para você, mas para todo mundo que entra no seu carro. Se não for possível levar à um lava rápido, aspire em casa e limpe o interior do veículo com um pano úmido. #AhazouAuto #automobilistico #automotivo #carros #servicosautomotivos #automotiva
Inspire-se com este olhão lindíssimo! ? #Contém1gMakeup #Contem1g #ahazoucontem1g #OlhosEsfumados #Superpreto
No Dia Mundial do Pulmão, mostramos a você que cuidar da saúde dos pulmões é fundamental para viver bem. Para isso, é de suma importância se atentar a esses fatores: 🫁 Pare de fumar; 🫁 Respire ar fresco e limpo; 🫁 Faça exercícios físicos. Essas são as maneiras que você pode cuidar da saúde do seu pulmão. Compartilhe esse post com quem você conhece. Aproveite e marque nos comentários alguém para ver essas informações. Informação é essencial para manter a saúde e qualidade de vida 🫁! #AhazouSaude #viverbem #saude #qualidadedevida #cuidese #bemestar
Um dos erros mais comuns na época mais fria do ano é o esquecimento do cuidado com os pés, mas viemos alertar: esconder não, tratar é a solução! ⠀ Nada de relaxar e descuidar da saúde dos pés. Mesmo com os dedos escondidos, é preciso não só cuidar das unhas como também da pele do pé, uma das regiões que mais sofre no inverno. ⠀ Por isso, trouxemos algumas dicas para o cuidado dos pés nesta época: ⠀ Use meias de algodão, pois permitem que o pé respire. Hidrate os pés para o combate do ressecamento e prevenção de fissuras. Não use sapato apertado e nem com salto muito alto. Isso pode estimular a produção e calos nas regiões de maior pressão. Na hora do banho, esfregue os pés. ⠀ Procure o podólogo mais próximo, o indicado é ao menos uma vez a cada dois meses. ⠀ Agende uma avaliação cortesia. #spé #podologiaavancada #ahazou #braziliangal #podologia #ahzreview
Para casamentos durante o dia, o uso de flores naturais no cabelo confere ao visual leveza e romantismo...se inspire ?? #noiva #ahazou #inspiraçao #ahazoucabelos #penteado
Fique de bruços e estique as pernas e deixe-as bem juntas. Coloque o cotovelo no chão, deixando-o alinhado com os ombos enquanto as palmas da mão tocam o chão, respire fundo e eleve o peito. Mantenha-se nessa posição por um tempo inspirando e expirando fundo. #AhazouSaude #yoga #postura #namaste #viverbem #meditação
Filhos representam o futuro e o futuro é algo que criamos a partir do agora. Para começar a construir esse espaço, portas retratos com fotos dos filhos são um ótima opção, caso esteja tentando engravidar, elementos que remetam a sua infância, fotos do tempo de criança, ajudam a chamar essa energia. Para a criatividade, escolha esculturas feitas a mão, quebra-cabeças ou algo que inspire sua criatividade. ☯️ #AhazouDecora #AhazouArquitetura #designdeinteriores #homedecor #decoracao #arquiteto #fengshui #dicasdedecoracao
Respire fundo, feche os olhos e diga o mantra do dia. ? Bom dia para você! #bomdia #ahazou #terapiacomplementar #mindfulness #consciencia
Não se deixe desestabilizar. Estamos vivemos um momento complicado, mas findável. Uma hora, isso vai acabar. Agora tudo pode estar confuso e bagunçado. O desespero e a ansiedade acabam ganhando mais espaço. Quando esses sentimentos te invadirem, pare, respire fundo e se lembre o motivo de você ter chegado onde chegou. Vai ficar tudo bem! Pode demorar um pouquinho, mas vai ficar tudo bem! #momentodecrise #crise #microempreendedor #ahazou #frasesmotivacionais #motivacionais

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