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Passar a prancha nos fios úmidos acaba com a saúde do cabelo? ✅ VERDADE! A chapinha, assim como o secador, resseca os fios, deixando-os quebradiços. Iniciar o babyliss nos fios molhados facilita o processo? ❌ MITO! É essencial que o cabelo esteja 100% seco e que você use um protetor térmico para evitar que os fios fiquem queimados e desidratados. O creme termoativado protege o fio do secador e da chapinha? ✅ VERDADE! Principalmente os produtos que possuem silicone e queratina em sua fórmula são recomendados. Secador e chapinha são os piores inimigos dos fios? ❌ MITO! Desde que usados da maneira correta, ou seja, com a aplicação prévia de um leave-in termoativado para proteger os fios. #cabelo #ahazoucabelo #chapinha #secador
​​No verão, os cuidados com a pele devem ser redobrados, porque o sol e a desidratação podem trazer muitos problemas como queimaduras, envelhecimento precoce, aumentando até mesmo o risco de câncer. ☀️ Mantenha a pele limpa e hidratada, o ideal é lavar 2 vezes ao dia ☀️ Use protetor solar todos os dias e reaplique quando necessário ☀️ Se sua pele é oleosa, procure produtos específicos para controlar a oleosidade ☀️ Cuidado com os tratamentos de pele! Procure sempre uma profissional para te indicar quais são liberados ☀️ Beba bastante água, isso hidrata a pele de dentro para fora #esteticafacial #ahazou #verao #cuidadoscomapele
? Esfoliação É importante fazer uma esfoliação nos lábios uma vez na semana, já que ela remove as células mortas e peles soltas da região, deixando a região mais lisa e uniforme.Você deve atentar-se a sempre utilizar produtos específicos para a área. ? Hidratação A melhor opção de produto para promover a hidratação são os lip balms. Alguns batons também possuem propriedades hidratantes. ? Proteção É extremamente importante aplicar protetores labiais com fator de proteção solar de, no mínimo, 30 FPS, que devem ser aplicados a cada duas horas. ? Beba água Uma das principais causas do ressecamento dos lábios é a desidratação, por isso é recomendado que se faça uma ingestão de no mínimo dois litros de água. Isso, além de manter o corpo mais hidratado, é uma forma de promover a manutenção da umidificação dos lábios, deixando-os macios. ? #hidratacao #labios #ahazou #dicas #beleza
Muita gente pensa que ter uma alimentação saudável e sinônimo de comidas sem graça e sem sabor. Mas a realidade é bem diferente para ter uma alimentação saudável você deve comer um pouco de tudo, uma dieta saudável é aquela em que se consome todos os nutrientes necessários para o bom funcionamento do organismo (inclusive gorduras). Cozinhar suas refeições também contribui para a alimentação saudável, já que você saberá selecionar melhor os alimentos e controlar as porções. Faça substituições inteligentes, quando você tenha vontade de comer batata frita, por exemplo, experimente faze-las no forno ou em uma fritadeira elétrica, é importante que você consuma coisa que tem vontade, e ainda sim ser mais saudável, o equilíbrio é tudo. Bebe muita água, muitas pessoas não bebem a quantidade ideal de água por dia o que pode causar uma discreta desidratação, inclusive se você sente fome sempre pode ser um sinal de que você está bebendo pouca água, por isso para uma alimentação saudável é muito importante que se beba água pura (e não só em sucos e outras bebidas). Com essas dicas acima fica muito mais fácil começar a se alimentar de modo mais saudável. #comerbem #diadaalimentaçao #qualidadedevida #bemestar #AhazouSaude #EspecialDiaDaAlimentação #saude #viverbem #alimentaçaosaudavel
As frutas podem ser consideradas os alimentos mais versáteis e saudáveis do mundo! Além de serem super práticas de carregar na bolsa, garantindo saciedade e saúde a qualquer momento, elas podem ser consumidas in natura ou desidratadas, e ainda na forma de sucos, saladas de frutas, purês, frozens, doces, no meio de saladas. E você, já comeu fruta hoje? #fruta #ahazoutaste #hortifruti #alimentacaosaudavel #qualidade
A hidratação é extremamente importante! Ao tomar banho, a pele do seu pet sofre uma desidratação devido ao uso do shampoo e da temperatura morna da água. Com isso, é necessário investir em uma hidratação para potencializar o condicionador. Agende já a hidratação de pelos do seu pet. #AhazouPet #hidratacaodepelo #pet #cuidados #esteticacanina #banhoetosa
Café é bom, mas em excesso prejudica a voz. Como toda bebida a base de cafeína, ela desidrata a voz, prejudicando suas cordas vocais. Então, no dia do cantor, beba menos café. #AhazouEdu #diadocantor #voz #cafeina
Passar a prancha nos fios úmidos acaba com a saúde do cabelo? ✅ VERDADE! A chapinha, assim como o secador, resseca os fios, deixando-os quebradiços. Iniciar o babyliss nos fios molhados facilita o processo? ❌ MITO! É essencial que o cabelo esteja 100% seco e que você use um protetor térmico para evitar que os fios fiquem queimados e desidratados. O creme termoativado protege o fio do secador e da chapinha? ✅ VERDADE! Principalmente os produtos que possuem silicone e queratina em sua fórmula são recomendados. Secador e chapinha são os piores inimigos dos fios? ❌ MITO! Desde que usados da maneira correta, ou seja, com a aplicação prévia de um leave-in termoativado para proteger os fios. #cabelo #ahazoucabelo #chapinha #secador
1 – Garanta uma boa quantidade de água por dia Ao beber um copo d’água em cada uma das três refeições diárias, você já recupera um litro de água. O meio litro restante será obtido ao tomar água esporadicamente durante o dia. 2 – Durante a corrida, nunca espere sentir sede para beber A sensação de sede não é um bom indicador do estado de hidratação corporal, pois ela aparece tardiamente. 3 – Hidrate-se regularmente Para assegurar uma boa hidratação, durante suas saídas de running, é preciso tomar água a cada 10 ou 15 minutos 4 – Reconheça os sinais de uma desidratação Os primeiros sinais de uma desidratação são principalmente: sensação de sede, elevação da frequência cardíaca, diminuição da tensão arterial e queda de desempenho. #crossfit #treino #personaltrainer #academia #vidasaudável #fitness #saúde #dicas #hidratação
Assim como nós, nossos pets também sofrem com o calor. Por isso, aqui vai algumas dicas de como protegê-lo! ? Evite passear entre as 10h e 17h. ? Mantenha a água do pote sempre fresca e limpa. ? Dê banhos mais frequentemente. ? Jamais deixe-o trancado dentro do carro, mesmo com as janelas semi-abertas. ? Antes do passeio, coloque sua mão no asfalto ou na areia da praia e veja se você consegue aguentar por alguns segundos. Se você não consegue, seu pet também não conseguirá e poderá sofrer graves queimaduras nas almofadinhas das patas. ? Prefira sempre passeios em parques com grama. ? Utilize colchões gelados que encontram-se à venda nos petshops. ? Cães de pelagem escura absorvem mais os raios solares. ? Cães de pelagem clara devem evitar exposição frequente ao sol devido à maior chance de tumores de pele. Atenção❗️ Percebendo qualquer sinal de desidratação, procure um médico veterinário ??‍⚕️??‍⚕️ #veterinario #vet #pet #ahazouapp #ahazoupet #cuidados #verao #calor
Há produtos que são essenciais na nécessaire do dia-a-dia e que acabam se tornando ainda mais importantes com a chegada do verão. Por conta do sol, a pele fica mais exposta a sensibilidade, irritabilidade e desidratação – além de deixar a pele com aspecto de “gordurosa” por conta do aumento da oleosidade. Pensando nisso, separamos um top 4 de produtos que não podem sair da sua nécessaire e nem da sua pele: 1. Protetor solar para rosto: Apesar da grande importância do protetor solar corporal, existem filtros solares que são próprios para o rosto e que devem ser utilizados de forma diária, dentro ou fora de praia e piscina. Ele tem como diferencial a sua textura que é seca e oil-free justamente por conta de a cútis do rosto ser mais fina e sensível. 2. Protetor solar para o corpo: Como dito no top 1, o protetor solar tem sua grande importância por ser responsável pela proteção de ombros, colo, braços e pernas expostos ao sol. Ele deve ser utilizado cerca de 20 minutos antes de haver contato direto com o sol na rua ou na piscina/praia para que haja uma proteção ao ressecamento e queimadura da pele ao sol. 3. LIP BALM: Pensando na proteção da pele nos outros itens, agora entramos em outra parte do corpo que precisa de muita proteção, A BOCA! Por ser uma área que fica ainda mais fina e sensível quando exposta ao calor, deve ter um cuidado redobrado e é onde o lip balm entra. O item além de deixar os lábios com aspecto saudável também evita queimaduras e ressecamento (e precisa ser priorizado o que tenha FPS em sua composição). Ele pode ser usado quantas vezes achar necessário durante o seu dia! 4. Água termal (e/ou água micelar): Esses produtos tem sido os maiores queridinhos do verão por terem como seu maior intuito trazer uma sensação de frescor para o rosto, hidratar a pele e limpar os poros, purificando o rosto. Ambos podem ser utilizados diariamente! Use e abuse dos cuidados com você nesse calorzão! #ahazousaude #saude #bemestar
? Febre ? Letargia ? Vômito ? Diarreia (em geral com sangue nas fezes e cheiro muito forte) ? Recusa de comida ? Hipotermia ? Taquicardia ? Desidratação ? Perda de peso ? Fraqueza ? Depressão ? Mucosas pálidas (interior das pálpebras e gengiva) Qualquer um desses sintomas apresentados são muito graves e é necessário levar o animal imediatamente ao veterinário. #parvovirose #caes #ahazoupet #cuidados #doencas
Quando estamos desidratados podemos confundir sede com fome. Beba no mínimo 2litros de água por dia. Evite ingerir líquidos durante a refeição, faça pelo menos 30 minutos antes ou 40 minutos depois. ? #AhazouSaude #dieta #sabotadores #bemestar #nutricao #alimentacaosaudavel #saude #viverbem
Dia 01 de outubro é comemorado o dia internacional do idoso e, para celebrarmos juntos, separamos algumas dicas de cuidados para manter a sua saúde e bem estar em dia. . ✅ A hidratação é um dos pontos principais, uma vez que a medida que nosso corpo envelhece, ele fica mais sensível à desidratação, seja pela diminuição na ingestão de líquidos, ou pelo uso de medicamentos que provoquem diurese. Por isso, vale ficar atento e caprichar na ingestão de líquidos. Prefira pequenas quantidades, mais vezes ao dia. . ✅ Uma alimentação adequada, conta com um cardápio diversificado e com nutrientes balanceados entre os grupos alimentares, evitando excessos. Um bom planejamento alimentar, supre a maior parte das necessidades do corpo e da mente. . ✅ É fundamental investir na prática de atividades físicas que podem auxiliar na melhora da flexibilidade, do equilíbrio e promover força muscular. As atividades de baixo impacto são as mais indicadas para a pessoa idosa, por exemplo, caminhadas, natação, hidroginástica, alongamento, dança, etc. . Gostou das dicas? Marque aquela pessoa que também gostaria de dicas como essas. #diadoidoso #diainternacionaldoidoso #AhazouSaude #terceiraidade #melhoridade #viverbem #qualidadedevida #bemestar #saude
Desidratação, excesso de exercícios físicos e falta de alguns mineiras são as principais causas da câimbra. Se o problema persistir, não deixe de procurar um especialista. #podologiacomamor #podologia #podolog #saude

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