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Ai vai uma dica para esse verão! Você sabia que para melhorar a sensação do calor e evitar os sintomas da desidratação é necessário controlar a alimentação e comer frutas, saladas e beber 2 litros de líquidos por dia como água, água de coco e sucos? Pois é! Com essa dica seu verão será ainda melhor #verao #summerahz #sol #calor #alimentacao #saudeebemestar
Sabia dessa?? Diversos fatores como a exposição solar, o cloro das piscinas e o sal na água do mar ressecam e desidratam a pele. Por esse motivo, o nosso cuidado deve aumentar quando o assunto for hidratação.☀️? #hidratacao #vocêsabia? #verão2019 #hidratada #ahazou #skincare #summer #cuidados
No inverno fica difícil de manter a dieta e principalmente, ingerir líquidos. O índice de pessoas desidratadas nessa época do ano chega a ser maior do que no verão! Pensando nisso, separamos dicas de suco funcionais para você se livrar das impurezas do seu corpo e se hidratar nesse inverno: 1. Morango e hortelã: anti-inflamatório; 2. Manga e Espinafre: energizante; 3. Abacaxi e hortelã: boa digestão; 4. Limão e gengibre: imunidade; 5. Cenoura e mix de chia: antioxidante. E você, costuma tomar bastante líquido no inverno? O que achou das nossas dicas? Comenta aqui embaixo! #AhazouSaude #alimentacaosaudavel #bemestar #nutricao #saude #viverbem
Durante o banho, devido a temperatura morna da água, a pele do pet sofre uma desidratação. As vezes o condicionador não é suficiente para hidratar a pele e fechar as cutículas dos fios. Causando assim alergias no seu cãozinho. Por esse motivo é muito importante hidratar o pelo do seu pet a cada 15 dias. #AhazouPet #hidratacaodepelo #pet #cuidados #esteticacanina #banhoetosa
Nos dias mais quentes de verão deve-se comer saladas e beber 2 litros de líquidos por dia como água, água de coco, sucos de frutas ou chás gelados sem açúcar, para ajudar a refrescar o corpo, afastando o calor e evitando a desidratação. Além disso, deve-se evitar comer alimentos açucarados, refrigerantes e bebidas alcoólicas porque eles desidratam o organismo, aumentando a sede e favorecendo a desidratação. Nos dias de calor também é importante não fazer refeições em grandes quantidades nem ricas em gorduras, porque isso dificulta a digestão fazendo com que o corpo fique ainda mais quente, aumentando o risco de desidratação, especialmente em crianças. #ahazou #ahazousaúde #ahazounutrição #saúde #vegan #alimentaçãosaudável #nutri #nutrição
Sim. Dormir sem tirar a maquiagem pode fazer muito mal para a pele, entupindo os poros e impedindo a pele de respirar podendo causar a desidratação. #AhazouBeauty #mua #makeup #muabrazil #maquiagem #maquiadora #makeoftheday
A água é um componente fundamental para a boa saúde. Ela regula o intestino, ajuda a eliminar toxinas e mantém a pele hidratada. Um corpo desidratado prejudica a função renal, resseca o intestino, reduz a quantidade de sangue sobrecarregando o coração, pode causar dores de cabeça intensas e vertigem. Beba água! Ela é essencial para o bom funcionamento de todo seu organismo. #rotinasaudavel #boasaude #dicasdesaude #AhazouSaude #cuidese #saude #viverbem #qualidadedevida #bemestar
Durante o inverno tente utilizar sabonete líquido no banho, sabonete em barra pode desidratar a pele, se você tem uma pele muito sensível, aplique um pouco de óleo de coco no seu corpo antes de entrar no banho e lave gentilmente com um pedaço de cotton. Óleos de oliva e coco são excelentes para a limpeza facial caso sua pele seja seca ou desidratada. ?‍?? #AhazouBeauty #estetica #beauty #beleza #inverno #frio #hidratacao #ressecamento #dica #pele #oleodecoco
Tem um ditado que diz que nós somos o que bebemos, já que, na maioria dos corpos dos adultos, a água representa de 60 a 70% do nosso peso corporal. A água é extremamente vital para o funcionamento do nosso organismo, pois participa de vários processos do nosso corpo, como, por exemplo, na atuação como um absorvente importante para o cérebro e para a medula espinhal, além de ajudar a regular a temperatura corporal. Confira 3 dicas para que você beba mais água e se mantenha sempre hidratado:​⠀ _​⠀ #1 Quanta água devo beber?​⠀ #2 Esteja ciente dos sintomas de desidratação​⠀ #3 Maneiras de aumentar sua ingestão de água​⠀ #ahazouherbalife #ahazourevenda
Há produtos que são essenciais na nécessaire do dia-a-dia e que acabam se tornando ainda mais importantes com a chegada do verão. Por conta do sol, a pele fica mais exposta a sensibilidade, irritabilidade e desidratação – além de deixar a pele com aspecto de “gordurosa” por conta do aumento da oleosidade. Pensando nisso, separamos um top 4 de produtos que não podem sair da sua nécessaire e nem da sua pele: 1. Protetor solar para rosto: Apesar da grande importância do protetor solar corporal, existem filtros solares que são próprios para o rosto e que devem ser utilizados de forma diária, dentro ou fora de praia e piscina. Ele tem como diferencial a sua textura que é seca e oil-free justamente por conta de a cútis do rosto ser mais fina e sensível. 2. Protetor solar para o corpo: Como dito no top 1, o protetor solar tem sua grande importância por ser responsável pela proteção de ombros, colo, braços e pernas expostos ao sol. Ele deve ser utilizado cerca de 20 minutos antes de haver contato direto com o sol na rua ou na piscina/praia para que haja uma proteção ao ressecamento e queimadura da pele ao sol. 3. LIP BALM: Pensando na proteção da pele nos outros itens, agora entramos em outra parte do corpo que precisa de muita proteção, A BOCA! Por ser uma área que fica ainda mais fina e sensível quando exposta ao calor, deve ter um cuidado redobrado e é onde o lip balm entra. O item além de deixar os lábios com aspecto saudável também evita queimaduras e ressecamento (e precisa ser priorizado o que tenha FPS em sua composição). Ele pode ser usado quantas vezes achar necessário durante o seu dia! 4. Água termal (e/ou água micelar): Esses produtos tem sido os maiores queridinhos do verão por terem como seu maior intuito trazer uma sensação de frescor para o rosto, hidratar a pele e limpar os poros, purificando o rosto. Ambos podem ser utilizados diariamente! Use e abuse dos cuidados com você nesse calorzão! #ahazousaude #saude #bemestar
Quer uma receita prática e saborosa para curtir esse friozinho? Então confira os ingredientes que você vai precisar para preparar esse Bobó de Frango Especial ? • 250 ml de água fervente • 1 colher de Shake sabor Milho Verde • 1 colher (chá) cebola desidratada • 1 colher (chá) chimichurri • 3 colheres (sopa) de Nutri Soup sabor Frango com legumes • 1 sachê de Sopa Instantânea sabor Frango com Legumes e pimenta calabresa a gosto. MODO DE PREPARO: no mixer, bata rapidamente a água, o Shake e os temperos. Acrescente a Nutri Soup e a Sopa Instantânea. Bata até obter consistência uniforme. Consuma imediatamente. #nutrisoup #ahazouherbalife #herbalife #sopa
🟠Ingredientes: 2 kg de costela bovina limpa e cortada em ripas, 1 cebola grande ralada, 5 dentes de alho espremidos, 1 envelope de caldo de carne em pó, 1 colher (sopa) de manjericão desidratado, 1 colher (chá) de noz-moscada ralada, 1 colher (sopa) de molho de pimenta vermelha, Suco de 1 limão, 1 colher (sopa) de óleo, Sal a gosto, 4 tomates grandes sem pele e sementes em cubos, 2 latas de cerveja clara, 300 g de batatas bolinhas com casca, 500 g de batata-doce branca em pedaços médios, 2 cebolas grandes em pétalas, 1 xícara (chá) de salsa bem picada, 1 xícara (chá) de cebolinha verde picada. 🟠MODO DE PREPARO: - Misture bem os 10 primeiros ingredientes e deixe marinar por 2 horas. - Acomode a costela com a marinada na panela de pressão. - Adicione o tomate e a cerveja, tampe e cozinhe em fogo médio por 40 minutos após a fervura (chiado). - Libere a pressão para abrir a panela e acrescente os demais ingredientes. - Ajuste o sal, acrescente água quente se necessário, tampe e leve de volta ao fogo por 8 minutos na pressão. #ahazoutaste #receitacostela #carnedesegunda #costela #cerveja #receita #carne
Uma coisa que ajuda a manter a saúde da unha, é passar uma camada de base antes de passar esmalte. Fazendo isso, a base cria uma camada protetora que impede a desidratação das unhas, criando ainda uma película resistente à quebra. Mas saiba escolher bons produtos. Para escolher bem, opte por produtos que contenham vitaminas E e B5, que são importantes para o crescimento das unhas. #AhazouBeauty #beleza #manicure #nailart #nailsaloon #pedicure #unhas #unhasdehoje
A tâmara apresenta os seguintes benefícios: ?Contribui para o bom funcionamento do intestino; ?Rica em fibras; ?Ajuda a regular o açúcar no sangue. A tâmara desidratada pode ser consumida moderadamente por diabéticos, pois possui um índice glicêmico médio, ou seja, aumenta moderadamente o açúcar no sangue; ? Fornece energia para treinar; ? Rico em potássio e magnésio, que são minerais essenciais para a contração muscular; ? Ajuda a fortalecer o sistema imunológico; ? Rico em zinco, vitaminas do complexo B e antioxidantes; ?Ajuda a prevenir a anemia, devido ao ferro; ?Ajuda a relaxar e reduzir a tensão; ? Diminui o risco de doenças neurodegenerativas, como a doença de Alzheimer; ? Melhorar a memória e a capacidade cognitiva, graças aos flavonoides e ao zinco; E você já incluiu tâmaras no seu dia-a-dia? #ahazoutaste #superalimento #saudavel #veggie #crueltyfree #fit #vegetariano #tamaras
Quando praticamos atividade física, nosso corpo chega a perder de cerca de 1L a 2L de água! Por isso é importante se hidratar quando está praticando exercício físico, nosso corpo desidrata muito. Então é necessário ingerir muita água! Mas não se esqueça, o consumo de água não é importante só enquanto treina, antes e depois também! #AhazouSaude #personaltrainer #boratreinar #nopainnogain #personal #bebaagua
Você sabia que além dos tipos de pele existem também os estados da pele? Por exemplo, você pode ter uma pele oleosa que está desidratada, por isso precisa de hidratação. Ou uma pele mista e acneica, que precisa de tratamentos para a acne! Cada pele é uma pele e precisa de um cuidado especial. Conte comigo pra te ajudar a cuidar da sua ?? #esteticafacial #ahazou #tiposdepele #peleoleosa #peleseca #acne #rosacea #pelesensivel

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