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Você sabia que para melhorar a sensação do calor e evitar os sintomas da desidratação é necessário controlar a alimentação e comer frutas, saladas e beber 2 litros de líquidos por dia como água, água de coco e sucos? Pois é! Com essa dica seu verão será ainda melhor #verao #summerahz #sol #calor #alimentacao #saudeebemestar](https://img.ahazou.com/tr:n-ahzdcb-post/ahz-posts/b224209e-2a38-48f3-92b0-3aff860c6c89/midia/post-b4783070-8562-46e3-b3e8-587ee9415934.png)
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