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Esta rotina de cuidados é essencial para manter a sua pele sempre saudável e linda! Todos as etapas devem ser cumpridas diariamente, exceto a esfoliação, que deve ser realizada a cada 15 dias para não agredir a pele. #cuidadoscomapele #ahazouestetica #esteticafacial
✅ Adote um critério de organização e siga com disciplina. É muito mais fácil manter arrumado, do que ter que organizar quando já está um caos. ?? Tudo é questão de rotina, se você pratica organização, se acostuma com ela. #faxina #diarista #editaveisahz #AhazouServiços #servicosparacasa #faxineira #dicas
O protetor solar é essencial em qualquer rotina de cuidados com o rosto. Além de proteger sua pele de manchas e do envelhecimento, ele também protege contra o câncer. Vale lembrar que o protetor precisa ser usado mesmo se não houver exposição direta ao sol! #cuidadoscomapele #pelemasculina #cuidados #AhazouBeauty #beleza #bemestar #esteticafacial #limpezadepele
A proteção contra o sol é muito importante para evitar manchas e conservar a umidade natural da pele. Por isso, use e abuse do protetor solar tanto no rosto quanto no corpo. Se possível, evite longas exposições ao sol, para não perder precocemente o colágeno, o que ajudaria no envelhecimento precoce da pele. Dica bônus: Usar protetor solar e hidratante antes da make, faz com que ela fixe e dure mais. 👩🏻💛 #AhazouBeauty #estetica #beauty #beleza #dicas #dicasdebeleza #rotinadebeleza
O trabalho e a rotina corrida das pessoas são os principais vilões de uma boa alimentação. Pensando nisso, separamos algumas opções saudáveis baseadas na pirâmide alimentar para servir de exemplo, confira: Segunda-feira: purê de batata + peixe grelhado + brócolis + cenoura cozida; Terça-feira: macarrão integral + carne moída + cenoura cozida + molho de tomate; Quarta-feira: rúcula + omelete de abobrinha + purê de batata salsa + grão de bico; Quinta-feira: frango grelhado + purê + salada; Sexta-feira: hambúrguer de patinho moído + feijão + agrião + arroz com açafrão; Sábado: salada + Batata doce + carne moída; Domingo: lasanha de brócolis + salada. Esses são os exemplos de marmita que você pode seguir durante a semana para manter uma alimentação saudável e equilibrada. O que achou da dica? Comenta aqui embaixo como é sua alimentação! #AhazouSaude #viverbem #saude #nutricao #bemestar #alimentacaosaudavel
Nada como sentir aquele prazer, não é mesmo? ? Selecionamos produtos especiais e exclusivos para você, compre e confira através do nosso Whatsapp! #AhazouPrazer #produtossexshop #mercadoerotico #produtoserocitos #sexshop #prazer #sexshoponline #sexy #produtossexshop #orgasmo #sextoys #produtossensuais #sexshopbrasil
As três etapas do cronograma capilar são: hidratação, nutrição e reconstrução. Cada um desses tratamentos devolve os nutrientes e proteínas que o cabelo crespo perde naturalmente. A hidratação repõe a umidade necessária para os fios; a nutrição oferece gordura para deixar o cabelo brilhoso e alinhado e a reconstrução repõe a massa capilar e fortalece a fibra. Esse cronograma é ideal para cabelos crespos que não aparentam danos, mas que precisam de uma rotina para manter o brilho e maciez. Salve este post para conferir sempre que precisar 😉 #CabeloCrespo #CronogramaCapilar #dicas #AhazouBeauty #hidratacao #hair #cabeloperfeito #salaodebeleza #cabelo #nutrição #restauração
Não esqueça que os seus pés também precisam de cuidados especiais! Se você notou que a pele está grossa, descamando e com rachaduras, os pés estão precisando de uma hidratação! Para evitar estes problemas é preciso incorporar a hidratação dos pés à sua rotina, para protegê-los contra os agentes externos, evitando inflamações e neutralizando odores indesejáveis. Agende uma consulta para obter a indicação do melhor tratamento. #podologia #dicasdepodologia #ahazou #ressecamentodospes #pés
Lubrificantes de todas as cores, sabores, texturas e sensações! E aí, qual o seu preferido? ??️? #ahazouprazer #ahazou #prazer #sexshop #ecommerce #e-commerce #lubrificante #oleo #sex #sexy #erotico #sensual #sexual
Existem sintomas mais comuns que outros, confira os mais recorrentes: Irritação constante Pensamentos negativos sobre a vida Desânimo e tristeza Isolamento social Falta de energia para tarefas da rotina Sentimento constante de culpa Autocrítica Dificuldade de se concentrar Lembre-se: Busque ajuda de um profissional, não enfrente isso sozinho (a). #AhazouSaude #saudemental #viverbem #mentalhealth #headspace
Vai se ausentar e não sabe com quem deixar o seu pet? Eu posso te ajudar. Serviço de confiança e rotina de cuidados assim como em casa. Entre em contato agora mesmo e veja a disponibilidade da sua data. #AhazouPet #petsitter #petsitting #dogsofinstagram #pets #cat
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Se você passa horas estudando e depois fica um pouco aquém, sem saber como usar o restante do tempo, separamos algumas dicas do que você pode fazer e que vão contribuir direta ou indiretamente para seu desempenho estudantil. Praticar exercícios físicos é uma delas. Além de serem ótimo para estimular o cérebro, manter uma rotina de exercícios ajuda na sua capacidade cognitiva. Além de que, atividades desse gêneros ajudam a extravasar e aliviar o estresse, como ajudam a deixar o seu corpo juntamente ativo com seu cérebro. Não esqueça de descansar adequadamente, fazer atividades que te divirta como ler algo por lazer, ver um filme ou praticar seus hobbies. E claro, sempre com moderação para não perder o foco, seguindo seu planejamento de estudo. #AhazouEdu #vestibular #professorparticular #ENEM #educação #concursopúblico #aulaparticular #cursinho

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