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Anota aí o que você vai precisar para fazer essa receitinha 👇🏻 🍊 1 pode de iogurte natural desnatado 🍊 1/2 de requeijão light 🍊 1 envelope de gelatina incolor 🍊 50g de damascos secos 🍊 1 xícara (chá) de leite desnatado 🍊 3 colheres (sopa) de geleia de laranja 🍊 300ml de suco de tangerina 🍊 tiras de tangerina para decorar Modo de preparo: 1) no liquidificador, bata o iogurte, o leite, o requeijão, a geleia e misture com a gelatina feita. 2) distribua a mistura em forminhas individuais untadas com azeite e leve à geladeira para firmar. 3) para fazer a calda, deixe os damascos no suco de tangerina por 20 minutos e depois bata até ficar homogêneo. Em seguida, leve ao fogo 1 xícara (chá) de água e as tirinhas da casca de tangerina até abrir fervura. Depois, tire do fogo e deixe esfriar. 4) Desenforme as panacotas e coloque a calda e as tirinhas de tangerina por cima! #AhazouSaude #alimentacaosaudavel #bemestar #saude #nutricao #viverbem
A hidratação é essencial no verão, além disso ela contribui para manter a saúde de sua barba e seus cabelos, por isso tenha sempre com uma garrafinha de água em suas mãos. #dica #barba #AhazouBeauty #barbearia #cuidados #mar #piscina
Como a orientação é ficar em casa, muitas pessoas estão tendo que trabalhar de casa e com mais a demanda da limpeza da casa, cuidar das roupas pode ficar complicado, para facilitar a sua vida eu ofereço o serviço de lavar e passar as suas roupas. Funciona assim, eu retiro as peças e entrego limpas e passadas, enquanto você foca no seu home office. Assim, contribuímos uns com os outros, evitando ao máximo o contato próximo neste momento. Para mais informações: (contato). #LavarRoupa #Faxina #ServiçosparaCasa #PassarRoupa #Entrega #AhazouCasa
O lema do yoga do riso é: "ação traz emoção". O riso é contagiante, comece a rir para as pessoas, elas vão te retribuir! A técnica combina os benefícios do yoga com os benéficos do riso e os benefícios são inúmeros. #AhazouSaude #meditation #yogalife #yoga #namaste #yogainspiration #yogadoriso
Ao fazer isso você contribui com um futuro melhor, com pessoas melhores!❤ #diadainfância #infância #criança #crianças #dianacionaldainfância #ahazou
Tomar conta dos processos de produção e distribuição do vidro não é pra qualquer um! 😎 #AhazouVidraçaria #vidraceiro #diadovidraceiro #felizdiadovidraceiro #profissional #vidros #frase
A técnica utiliza hastes de bambu de vários tamanhos e espessuras diferentes. Essa prática facilita a distribuição da pressão nas manobras. ? A bambuterapia é indicada para tratar gordura localizada, flacidez e celulite, além de promover uma limpeza cutânea, a renovação celular entre outros. ? A massagem também tem efeito relaxante e reduz a tensão e o estresse. ✨ #massagem #bambuterapia #ahazoumassagem #esteticacorporal #bemestar
Para melhorar a constipação do seu filho, ofereça alimentos ricos em fibras
As fibras contribuem de forma significativa para o processo digestivo e o bom funcionamento do intestino. Elas acelarem o transito intestinal e favorecem a formação de uma macrobiota equilibrada.
Evitam a prisão de ventre e mantém o funcionamento adequado do intestino da criança.
Quer um cardápio equilibrado e rico em fibras, que promova a saúde do seu filho? Agende uma consulta. #nutri #nutrição #nutricaoinfantil #AhazouSaude #nutricaoclinica #constipacaointestinal #saudedacrianca
A lâmina pode causar machucados e cortes, principalmente se não for de boa qualidade e renovada com frequência. Também é muito comum o surgimento da foliculite: irritação do folículo piloso, surgindo espinhas vermelhas e pelos encravados. Além de tudo isso, a lâmina usada com frequência por muito tempo pode contribuir para o escurecimento da pele na região depilada! #depilação #ahazou #lamina #gilete
CHICORY é o floral para aquela pessoa apegada e ciumenta, muito carinhosa porém espera que o outro retribua na mesma intensidade, agem por interesse próprio e acabam se sentindo menosprezados. Consulte sempre um terapeuta floral para ter certeza do medicamento alternativo ideal para você. #terapiaalternativa #florais #floraisdebach #autocuidado #ahazou
O Pilates aumenta a oxigenação do corpo e facilita a distribuição de sangue e de hormônios pelo corpo, ajudando a potencializar a disposição e o desempenho sexual. Venha conferir! #AhazouSaude #pilates #pilatesbody #pilateslovers #workout #fitness
O medo do coronavírus está contribuindo para o aumento da discriminação no mundo todo. A medida que combatemos o vírus também devemos combater a estigmatização das pessoas. #coronavírus #covid19#todosjuntos #todosemcasa #ficaemcasa #ahazou
Quem sofre com a TPM sabe que é no mínimo chato, por isso separei três sugestões de alimentos que vão ajudar a equilibrar seu corpo para que você não sinta os sintomas com tanta intensidade: . ✔ Beba bastante líquido: chás (contanto que não seja preto e nem mate), sucos naturais, água de coco e sopas; ✔ Aposte em alimentos ricos em fibras: arroz ou macarrão integral tá liberado! Além disso tem as frutas e verduras, que além das fibras, podem te ajudar com a vontade de comer doce; ✔ Para o bom humor, Ômega 3: Você encontra em peixes de água fria, como o salmão ou atum e também no óleo de linhaça. Além do bom humor, o ômega 3 contribui para o não aparecimento de espinhas e celulite. . E então, o que achou dessas dicas? Quem aí quer mais dicas para combater os sintomas da TPM responde aqui nos comentários! #Nutrição #SaúdeeBemEstar #Saúde #Alimentos #TPM #Ahazou #AlimentaçãoSaudável #Nutricionista #SemanadaMulher #8M
Um peixe que conquistou o coração e principalmente o estomago de muitos. Ele é rico em ômega 3 e contribui para diminuição do colesterol e triglicérides. Sua carne é normalmente branca, porém recebe a coloração conforme a sua alimentação (camarões, algas, entre outros). Esse peixe vive seus dois primeiros anos em água doce e só depois ele vai para o mar, ainda nada cerca de 1500km de correnteza para procriar. #curiosidades #frutosdomar #ahazoutaste #peixes #pescados #salmao #ahazoutaste

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