nutrição : posts, legendas e frases de receitas , receitas de outono , tangerina , para whatsapp, instagram e facebook

posts, legendas e frases de nutrição para whatsapp, instagram e facebook: Anota aí o que você vai precisar para fazer essa receitinha 👇🏻
🍊 1 pode de iogurte natural desnatado
🍊 1/2 de requeijão light
🍊 1 envelope de gelatina incolor
🍊 50g de damascos secos
🍊 1 xícara (chá) de leite desnatado
🍊 3 colheres (sopa) de geleia de laranja
🍊 300ml de suco de tangerina
🍊 tiras de tangerina para decorar

Modo de preparo:
1) no liquidificador, bata o iogurte, o leite, o requeijão, a geleia e misture com a gelatina feita. 
2) distribua a mistura em forminhas individuais untadas com azeite e leve à geladeira para firmar.
3) para fazer a calda, deixe os damascos no suco de tangerina por 20 minutos e depois bata até ficar homogêneo. Em seguida, leve ao fogo 1 xícara (chá) de água e as tirinhas  da casca de tangerina até abrir fervura. Depois, tire do fogo e deixe esfriar.
4) Desenforme as panacotas e coloque a calda e as tirinhas de tangerina por cima!
#AhazouSaude #alimentacaosaudavel  #bemestar  #saude  #nutricao  #viverbem posts, legendas e frases de nutrição para whatsapp, instagram e facebook: Anota aí o que você vai precisar para fazer essa receitinha 👇🏻
🍊 1 pode de iogurte natural desnatado
🍊 1/2 de requeijão light
🍊 1 envelope de gelatina incolor
🍊 50g de damascos secos
🍊 1 xícara (chá) de leite desnatado
🍊 3 colheres (sopa) de geleia de laranja
🍊 300ml de suco de tangerina
🍊 tiras de tangerina para decorar

Modo de preparo:
1) no liquidificador, bata o iogurte, o leite, o requeijão, a geleia e misture com a gelatina feita. 
2) distribua a mistura em forminhas individuais untadas com azeite e leve à geladeira para firmar.
3) para fazer a calda, deixe os damascos no suco de tangerina por 20 minutos e depois bata até ficar homogêneo. Em seguida, leve ao fogo 1 xícara (chá) de água e as tirinhas  da casca de tangerina até abrir fervura. Depois, tire do fogo e deixe esfriar.
4) Desenforme as panacotas e coloque a calda e as tirinhas de tangerina por cima!
#AhazouSaude #alimentacaosaudavel  #bemestar  #saude  #nutricao  #viverbem

para compartilhar esse post e ter acesso a mais conteúdos como esse, baixe o app ahazou e experimente grátis

legenda para post de nutrição

Anota aí o que você vai precisar para fazer essa receitinha 👇🏻 🍊 1 pode de iogurte natural desnatado 🍊 1/2 de requeijão light 🍊 1 envelope de gelatina incolor 🍊 50g de damascos secos 🍊 1 xícara (chá) de leite desnatado 🍊 3 colheres (sopa) de geleia de laranja 🍊 300ml de suco de tangerina 🍊 tiras de tangerina para decorar Modo de preparo: 1) no liquidificador, bata o iogurte, o leite, o requeijão, a geleia e misture com a gelatina feita. 2) distribua a mistura em forminhas individuais untadas com azeite e leve à geladeira para firmar. 3) para fazer a calda, deixe os damascos no suco de tangerina por 20 minutos e depois bata até ficar homogêneo. Em seguida, leve ao fogo 1 xícara (chá) de água e as tirinhas da casca de tangerina até abrir fervura. Depois, tire do fogo e deixe esfriar. 4) Desenforme as panacotas e coloque a calda e as tirinhas de tangerina por cima!

Ver legenda completa no aplicativo

principais assuntos sobre esse post de nutrição

receitasreceitas de outonotangerinareceitas da estacaodicasdicas de receitassobremesaFoodIngredientRecipeCakeFontCuisineDishLiquidIcingDessertComidaIngredienteReceitaBoloFonteCozinhaPratoLíquidoGlacêSobremesaFluidOrangeAmberFluidoLaranjaÂmbar

conheça o app ahazou, com mais de 350 mil ideias e conteúdos prontos para você postar durante o ano inteiro!

posts relacionados

Tenha mais qualidade de vida com uma alimentação mais saudável e balanceada. Aproveite nossa agenda aberta para dar o star na sua mudança de vida. #alimentacaosaudavel #bemestar #nutricao #AhazouSaude #saude #nutri #nutricionista #viverbem #qualidadedevida #balanceada #equilibrada #agenda #agendaaberta
Você sabia de todos esses benefícios? #beneficios #ahazou #saude #bemestar
Não existem restrições na nutrição comportamental. Afinal, o objetivo é ter um vínculo saudável com a comida, essa é uma excelente forma de começar a melhorar a alimentação independente da idade. As escolhas inteligentes devem ser feitas não por obrigação ou devido a dietas restritivas, e sim ao conhecer o próprio corpo e suas necessidades. Pessoas que não conseguem colocar dietas em prática ou que não conseguem se organizar para estabelecer uma alimentação saudável costumam ter bons resultados com esse método. ?‍⚕️ #AhazouSaude #bemestar #nutricao #alimentacaosaudavel #saude #viverbem
➡️ A prática de atividade física e uma alimentação adequada são fundamentais para garantir uma boa saúde. ✔️Na dica de hoje você vai encontrar uma lista de alimentos que podem contribuir para a saúde do seu coração, proporcionando longevidade e qualidade de vida. ❤️ Quer saber mais? Então, arrasta para o lado e confere. #nutri #nutrição #AhazouSaude #coracao #carrosselahz #alimentacaosaudavel #dicas #saude
Os aspargos têm aminoácidos e minerais que aliviam os efeitos da ressaca! Para a receita você vai precisar de: 1 cebola picada 1 vidro de aspargos em conserva 2 colheres (sopa) de manteiga 1 cubo de caldo de legumes 500ml de leite 1 colher (sopa) de maizena Sal e azeite a gosto Preparo: Pique a cebola e os aspargos. Em uma panela grande, coloque a cebola picada e a manteiga. Doure a cebola. Depois, coloque o caldo de legumes e mexa até dissolver. Deixe separado 100ml de leite, dissolva a maisena, mexendo bem e reserve. Após dourar a cebola, coloque todo o leite restante na panela e mexa bem. Coloque os aspargos cortados e mexa até o leite começar a ferver. Após isso, coloque o leite reservado com a maisena na panela e mexa até que engrosse. Tempere com sal, regue com azeite e sirva. 😋 #AhazouSaude #ressaca #receitas #saudaveis #aspargos #bemestar
Os benefícios fornecidos pela água são inúmeros! Conta pra gente: Já conhecia os benefícios citados acima? #AhazouSaude #bemestar #nutricao #alimentacaosaudavel #saude #viverbem #agua #beneficios
Você tem permissão para comer o que você quiser. A questão é: você quer? Quanto você quer? Em qual quantidade? Faz sentido nesse momento? É fome ou vontade? Escolher comer, e não coma sem pensar. #Saudável #AhazouSaude #Alimentação
Conta pra gente, qual é o seu queridinho que não pode fazer falta?! #AhazouSaude #alimentacaosaudavel #nutricao #bemestar #saude #viverbem
? A intolerância ao glúten não celíaca é a incapacidade ou dificuldade de digestão do glúten, que é uma proteína presente no trigo, no centeio e na cevada. Alguns dos sintomas: - Desconforto abdominal - Gases e inchaço - Problemas na pele - Perda de peso involuntária - Dificuldade de concentração - Depressão ou ansiedade - Prisão de ventre ou diarréia - Problemas de memória - Cansaço constante - Enxaqueca crônica - Dores musculares e nas articulações - Coceira na pele #glúten #intolerância #cansaço #ansiedade #desonfortoabdominal #ahazousaúde #saúde
É normal a salada, que é tão consumida no verão, perder um pouco de espaço no inverno. ?❄️ Nesta época do ano costumamos priorizar alimentos que dêem uma sensação de saciedade por mais tempo e sejam mais "quentinhos". ? Para não correr o risco de tirar completamente as verduras e legumes do cardápio., inclua alimentos como brócolis, couve, acelga, couve flor, cenoura. Eles ficam deliciosos quando são refogados. ? Quer mais dicas? Continue seguindo a página. #nutricionista #nutrologo #inverno #AhazouSaude #nutricao #alimentacaosaudavel #saude #viverbem #bemestar

Copyright © 2024 ahazou. Todos os direitos reservados.

conquiste seu sucesso

profissionalize suas redes sociais com nosso app de conteúdos prontos

encontre conteúdos prontos

temos mais de 350 mil conteúdos criados por designers profissionais todos os dias

experimente grátis

baixe agora o app Ahazou e tenha acesso a todos nossos conteúdos prontos!

quero saber mais