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Alguns estudos mostraram que a uma alimentação vegetariana auxilia em muito na produção de insulina, já que ela turbina a ação das células beta do pâncreas. O motivo é por os alimentos serem quebrados mais lentamente no organismo, ajudando a manter os níveis de açúcar baixos no sangue.

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😂 É meme, mas infelizmente muitos acreditam. Emagrecimento é o resultado de uma alimentação balanceada e prática de exercícios. Bem que podia, mas uma cinta não vai te emagrecer. 😳 #AhazouSaude #alimentacaosaudavel #bemestar #nutricao #saude #viverbem #emagrecimento #meme #emagrecer #frases #engraçado

Tenha uma dieta variada, mas sem exageros. Uma alimentação completa é composta por frutas e legumes (fontes de vitaminas e nutrientes), proteínas (responsáveis pela formação de tecidos) e carboidratos (fonte de energia para as células). Nas refeições, procure equilibrar esses alimentos. E aí, você come diversos alimentos? Me conta nos comentários!📢 #dicasdenutrição #dicas #AhazouSaude #bemestar #nutricao #alimentacaosaudavel #saude #viverbem

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Quem consome carne, tem uma alimentação com uma quantia muito alta de gordura saturada, diferente de quem opta pela alimentação vegetariana. Existe uma diminuição de 42% da chance de um vegetariano ter doenças cardíacas. Mas, lembre-se, esses cálculos foram feitos baseados em quem tem uma alimentação saudável de verdade e com a ingestão correta dos nutrientes. #dicas #nutrição #vegetarianismo #alimentação #DiaDoVegetarianismo #AhazouSaude

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