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Para fazer esse exercício, apoie braços e pés no chão. Os braços devem estar na largura dos ombros. Flexione os braços e desça em direção ao chão. Se você for iniciante, pode apoiar os joelhos no chão. Não é tão difícil, bora tentar?🚀 #dicasdeexercícios #dicas #exercícios #personaltrainer #personal #AhazouSaude #boratreinar
O seu objetivo é ter costas fortes e definidas, com o conhecido formato de V? A Calistenia tem exercícios que vão te ajudar a desenvolver essa musculatura. Começe hoje mesmo a construir o corpo dos seus sonhos. ? #personaltrainer #Calistenia #treino #costasemV #ahazou
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Pegue os brinquedos favoritos do cãozinho e esconda. Assim você estimula o cérebro do cachorro e o incentiva a se ocupar. Não aposte em lugares óbvios, mas esconda em locais que estejam ao alcance do pet. Ao esconder mais de um brinquedo, você aumenta as chances de ele encontrar! #brincadeiras #pet #petlover #AhazouPet #dogdaycare #dogtraining #doglover
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