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frases, legendas e posts de RESPIRAÇÃO

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O yoga é uma atividade física, respiratória e mental que combina posturas, técnicas de respiração, meditação e relaxamento. Seus maiores benefícios são: •Melhora a aptidão física, a força e a flexibilidade geral; •Promove o fortalecimento do sistema musculoesquelético; •Estimula o sistema endócrino (relacionado à produção de hormônios); •Expande a capacidade respiratória e exercita o sistema cognitivo (relacionado ao desenvolvimento intelectual); •Diminui a frequência cardíaca e a pressão arterial; •Melhora a qualidade de vida; •Reduz o estresse; •Alivia a ansiedade, a depressão e a insônia. #yoga #beneficios #ahazou #saudeebemestar
Muitos pais tem colocado seus bebês na natação para ajudar no desenvolvimento dos seus filhos. Confira 10 benefícios que a natação trás para os bebês. 1- Desenvolve a coordenação motora. 2- Ajuda na melhora da respiração. 3- Aproxima a relação com os pais que entram na piscina com os bebês. 4- Melhora o sono. 5- Ajuda a melhorar o apetite. 6- Ajuda na ativação da circulação sanguínea. 7- Melhora a noção de tempo e espaço. 8- Contribui para o aumento da resistência muscular. 9- Ajuda a criar um relacionamento saudável com a água (criando adultos sem medo de nadar). 10- fortalecimento da musculatura cardíaca. Após os 6 meses de idade o bebê já pode começar as aulas de natação, mas antes converse com o pediatra para assegurar que seu filho pode fazer a atividade. #viverbem #qualidadedevida #bemestar #AhazouSaude #cuidese #saude #nataçao #bebe #beneficios #AhazouSaude
✔ Ajuda na perda de peso ✔ Melhora a circulação ✔ Melhora a respiração ✔ Fortalece os músculos e ossos ✔ Auxília na coordenação motora Que tal começar já? Entre em contato e agende. #personaltrainer #hidroginástica #terceiraidade #ahazou #boratreinar # filosofiafit #move #fitnessmotivation #foco #determinacao #lifestyle
Vamos começar o dia com uma longa respiração e colocando a coluna no lugar? Bom dia! #bomdia #AhazouSaude #fisioterapeuta #fisio #qualidadedevida #physiotherapy #fisioterapia
Existe uma técnica específica na fisioterapia que é focada em otimizar o transporte de oxigênio e fazer com que os problemas de respiração como asma e bronquite tenham uma grande melhora ou até sejam tratados de uma vez; buscando, sempre, por um diagnóstico detalhado para a realização do tratamento mais adequado para cada caso. #AhazouSaude #fisio #fisioterapia #qualidadedevida #physiotherapy #tratamento #tratamentofisioterapeutico #beneficios #saude
Seu filho tem problemas de foco na escola ou outras ocasiões sociais? Com o auxílio da yoga esse pode ser um problema do passado! As técnicas de respiração e posturas aplicadas nas sessões infantis são pensadas para acostumar o cérebro da criança a se concentrar totalmente na atividade que está sendo realizada, o que ajuda a desenvolver a concentração de forma natural à longo prazo! 😉 #AhazouSaude #yoga #crianças #yogaparacrianças #beneficios #yogalife #saude
Terapia bioenergética é uma terapia corporal que utiliza exercícios físicos específicos e a respiração, para diminuir ou retirar qualquer tipo de bloqueio emocional (consciente ou não) presente no indivíduo. Ela ativa o fluxo energético e renova a energia vital do indivíduo, trabalhando não só o corpo físico, mas a mente e o emocional. #terapiabioenergetica #ahazou #terapiascomplementares
O nosso corpo está totalmente ligado às nossas emoções. E se você está num momento que precisa desacelerar um pouco seu corpo, foque na respiração! Inspire e expire. #respiracao #ahazou #meditacao
Além de auxiliar na perda de peso, a natação também ajuda na respiração, fortalece as articulações e ligamentos e diminui o estresse! Por isso não perca nem mais um minuto, entre em contato 📞 (inserir número) e faça a sua matrícula! #personal #personaltrainer #AhazouSaude #boratreinar #nopainnogain #nataçao #aulas #aulasdenataçao
Você pode apostar que quem pratica yoga é capaz de alcançar objetivos que exigem mais tempo, paciência e concentração, como estudar sobre novos assuntos. 📚 Com as técnicas de respiração, alongamento e meditação, a mente dos yogis se mantém serena e focada no presente, o que facilita muito na retenção de novas informações e no aprendizado em geral. Você já experimentou praticar yoga? 🤔 Entre em contato e saiba mais! #namaste #yoga #AhazouSaude #concentracao #yogainspiration #estudantes #meditation #vestibular #yogalife
Conhecida principalmente por motricidade orofacial - ou seja, relacionada à toda força necessária para realizar funções de respiração, sucção, mastigação, deglutição e articulação da fala -, esse tipo de fonoaudiologia previne, diagnostica, habilita e reabilita, trabalhando desde o padrão de fala até questões estéticas. #saude #bemestar #ahazoufono #ahazou #ahazoufonoaudiologia #autoestima #saudavel #fala #tratamento
Sabemos que é muito difícil lidar com a ansiedade, mas não é impossível se você a tratar com ajuda profissional, é angustiante ficar pensando o tempo todo sem poder controlar nossas mentes parece que vamos infartar... coração acelera, respiração trava, bate aquela sensação de como você não estivesse ali! O melhor a se fazer nessas horas e tentar se controlar e usar um método muito bom com a respiração, puxa o ar pelo nariz, segura 5 segundos e depois solta pela boca, faça isso para mandar oxigênio ao seu cérebro, isso irá amenizar a sensação de pânico do momento! Diz pra gente se você já sabia do método da respiração. #ansiedade #respiração #tratamento #ajudaprofissional #AhazouSaude #saudemental #viverbem
Ao fazer tudo do jeito correto, o pilates irá te proporcionar uma consciência corporal avançada, capaz de fazer com que esforços desnecessários sejam realizados, mantendo uma postura boa e realizando uma respiração que trará para você uma melhor qualidade de vida. As atividades do seu dia a dia serão realizadas com perfeição prevenindo dores e lesões até mesmo em atividades físicas. #AhazouSaude #fitness #pilates #pilatesbody #pilateslovers #workout
Por utilizar diferentes técnicas de posturas, respiração e relaxamento a yoga pode trazer ao corpo e saúde diversos benefícios e alguns deles é a diminuição dos sintomas da depressão e ansiedade. Mas só funciona bem se estiver acompanhada de ajuda médica especializada e medicações corretas. #yoga #setembroamarelo #AhazouSaude #meditation #namaste #yogainspiration
Os pés das crianças crescem rapidamente, por isso é preciso ficar atento se os sapatos estão muito apertados, caso contrário, irão causar dor e desconforto, além de suor excessivo por falta de respiração adequada. #podopediatria #podologiainfantil #AhazouSaude #podolog #podologia #podologiacomamor #saude

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