Frases e Posts de PersonalTrainer (Página 54)
Vale lembrar que nem uma medida deve ser tomada sem o acompanhamento e a orientação de um médico nutricionista, que vai saber estruturar exatamente o que o seu corpo precisa para alcançar os seus objetivos de maneira saudável! 😉 #AhazouSaude #boratreinar #nopainnogain #personal #personaltrainer
Vale lembrar que nem uma medida deve ser tomada sem o acompanhamento e a orientação de um médico nutricionista, que vai saber estruturar exatamente o que o seu corpo precisa para alcançar os seus objetivos de maneira saudável! 😉 #AhazouSaude #boratreinar #nopainnogain #personal #personaltrainer
O açaí é uma fonte de carboidrato que também possui cafeína, que vai te dar um gás mais no treino! #personal #personaltrainer #boratreinar #nopainnogain #AhazouSaude #AhazouInfluencer
Você vai se surpreender com os resultados. E os benefícios vão além do emagrecimento! Experimente uma aula hoje mesmo ? #boxe #personaltrainer #emagrecer #ahazou #bandbeauty
Assim como todas as atividades que fazemos no decorrer da vida, no mundo fitness a motivação serve para começarmos nossa rotina de exercícios, mas para continuar e se manter firme, é preciso criar hábito! #MundoFitness #Malhar #AhazouSaude #PersonalTrainer #FrasesFitness
Hoje vamos falar sobre esse exercício que é excelente para tonificar os músculos e ajuda até no equilíbrio. Para começar a sequência de Prancha Frontal presta atenção na sequência: 1 - De bruços, você tem que apoiar os cotovelos e o antebraço no chão e deixá-los alinhados aos ombros; 2 - Com as pontas dos pés apoiadas no chão, alinhe-os com os cotovelos; 3 - O corpo tem que ficar ereto e então você deve contrair o abdômen; 4 - Nessa posição, você deve tentar ficar por 30 segundos; 5 - Relaxe e faça a sequência novamente. ~ Sugestão: 5 séries de 5 min cada ~ #PranchaFrontal #Prancha #Treinos #Ahazou #Academia #Crossfit #PersonalTrainer
Trabalhamos com treinos exclusivos para mulheres, planos personalizados de acordo com os objetivos de cada aluna! Venha fazer parte do nosso time! #personalwoman #treinomulheres #gym #girlpower #AhazouSaude #personal #personaltrainer #boratreinar #nopainnogain
Confira os benefícios dessa modalidade que vem conquistando cada vez mais praticantes: - Reduz o estresse - Aumenta o condicionamento físico - Aumento de massa magra - Emagrece de forma eficiente - Aumenta a atividade metabólica - Melhora a saúde - Melhora a agilidade e flexibilidade Aproveite todos esses benefícios e agende hoje mesmo sua primeira aula ?? #beneficiosdocrossfit #crossfit #personaltrainer #esporte #façacrossfit #esporte #modalidade #bandbeauty #ahazou
A fórmula para ter sucesso em seus objetivos é bem simples, basta você manter o foco e não desistir diante das dificuldades.#nopainnogain #personal #personaltrainer #AhazouSaude #exercicios #treino #saúde #bem-estar #qualidadedevida #viverbem #frase #frases #motivacional #postdefrase #boanoite #frasedeboanoite
Vai ficar em casa para evitar o Coronavírus, mas quer continuar treinando? ? Pular corda é uma boa opção. Além de ser um ótimo exercícios aeróbico, vai deixar a sua perna mais forte. ? E um único treino de 15 minutos pode queimar até 180 calorias. ? O importante é continuar treinando. ? #Treinaremcasa #PersonalTrainer #coronavirus #covid-19 #Ahazou
Nos ajude a escolher a nossa próxima promoção! Participe da enquete e fique de olho nas novidades em nossas redes sociais. #AhazouSaude #boratreinar #nopainnogain #personal #personaltrainer
O desanimo não deve ser maior do que o seu foco e disciplina. Vença os obstáculos e conquiste os frutos da sua luta dia após dia. 💪😉 #AhazouSaude #boratreinar #nopainnogain #personal #personaltrainer #motivacional
Sua saúde física, mental e emocional te agradece! #AhazouSaude #boratreinar #nopainnogain #personal #personaltrainer
Quer praticar uma atividade física, mas não sabe qual? Faça uma aula experimental de Boxe e conheça a modalidade que vai te ajudar a conquistar saúde, autoestima e o corpo que deseja. A primeira aula é de graça e tiramos todas as suas dúvidas. #personaltrainer #boxe #ahazou #saude #treino
Copyright © 2024 ahazou. Todos os direitos reservados.
veja mais de 4.528 posts de PersonalTrainer disponíveis