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Alguns estudos mostram que o treino frequente ajuda a reduzir em até 43% as chances de desenvolver depressão. Além disso, o treino de força contribui para o controle da ansiedade e a redução dos níveis de estresse do seu corpo. Mas atenção! A musculação não substitui o acompanhamento terapêutico, porém é uma grande aliada para a melhora e a prevenção do desenvolvimento de doenças psicológicas, emocionais e físicas. #AhazouSaude #boratreinar #nopainnogain #personal #personaltrainer

Nós idealizamos, mas são os pedreiros que dão vida e realizam os nossos sonhos! Parabéns pelo seu dia e por toda dedicação investida em cada um dos seus projetos. 👷‍♂️ #AhazouServiços #diadopedreiro #motivacional #obra #orcamentoobra #orcamentopedreiro #pedreiro #reforma #reformapedreiro

Deixe aqui o seu depoimento, adoraremos ler o que você tem a nos dizer. #ahazoutaste #depoimento #cafés #clientes #satisfação #cafeteria

Com o Crossfit, você garante um treino variado e desafiador, que te eleva ao melhor resultado em menor tempo. Agende sua aula experimental! 🤩 #AhazouSaude #boratreinar #nopainnogain #personal #personaltrainer #Crossfit

Quem aí tem um serzinho desses cheio de amor e folga para dar? ???❤️ #Cats #Gatinhos #FrasesPet #AhazouPet #petlovers #ilovepets

A drenagem é super indicada no pós operatório pois proporciona bem-estar e diminui os edemas causados pela cirurgia! E ainda ajuda no processo de cicatrização do tecido! #AhazouSaude #drenagemlinfatica #massoterapia #relax #massoterapeuta #massagem

Nada melhor que usar uma roupa feita especialmente para você não é? Aqui, nós fazemos roupas sob medidas, do jeitinho que você quer. Entre em contato e solicite um orçamento! #AhazouFashion #costuraereparos #costureira #encomendas #fashion #modasustentavel #reparos #tricot

Sabemos que é muito difícil lidar com a ansiedade, mas não é impossível se você a tratar com ajuda profissional, é angustiante ficar pensando o tempo todo sem poder controlar nossas mentes parece que vamos infartar... coração acelera, respiração trava, bate aquela sensação de como você não estivesse ali! O melhor a se fazer nessas horas e tentar se controlar e usar um método muito bom com a respiração, puxa o ar pelo nariz, segura 5 segundos e depois solta pela boca, faça isso para mandar oxigênio ao seu cérebro, isso irá amenizar a sensação de pânico do momento! Diz pra gente se você já sabia do método da respiração. #ansiedade #respiração #tratamento #ajudaprofissional #AhazouSaude #saudemental #viverbem

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