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Não. Porém manter hábitos saudáveis vai deixar seu sistema imunológico mais forte para responder de forma rápida e assertiva a qualquer doença, tornando crises mais curtas e menos desconfortáveis. #atividadefisica #exercicio #quarentena #esporte #personaltrainer #academia #ahazou #ahazoupersonal #forca #foco #fe #meta

A caminhada durante o dia faz com que o nosso corpo atinja um pico na produção de substâncias estimulantes, como a adrenalina, por exemplo, o que faz com que tenhamos mais disposição durante as horas subsequentes ao exercício e auxilia na qualidade do son durane a noite 🏃‍♂️😴 #AhazouSaude #caminhada #sono #adrenalina #disposiçao #exercicio #qualidadedevida #saude

Com um baixo risco de lesão, a atividade é ideal para todas as idades, ajudando na melhora da circulação sanguínea nas pernas, reduzindo dores causadas por varizes e sendo recomendada para quem passou por cirurgias no joelho ou hérnia de disco! #hidrobike #ciclismoaquatico #AhazouSaude #personaltrainer #personal

E aí, você aceita esse desafio? Tá fácil, hein! Escolha seu esporte favorito, sozinho ou com amigos, e pratique durante uma hora pra sair do sedentarismo e sentir os impactos positivos no seu corpo! 😉 #AhazouSaude #diadoseafio #saude #corpo #boratreinar #desafiododia #exerciciofisico #qualidadedevida

Nos inspiramos em você para evoluir a cada dia mesmo em meio a obstáculos. Obrigado por incentivar nosso progresso diário! Feliz dia do cliente! 💝 #AhazouSaude #personaltrainer #personal #nopainnogain #boratreinar

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