Frases e Posts de Pernas (Página 16)
São muitos os benefícios dos sapatos ortopédicos. Alguns deles são: - Existem modelos para todos. - Proporcionam o apoio ideal em cada pisada. - Auxiliam na correção de alguns problemas ortopédicos. - Diminuem as dores nos pés, pernas e coluna. - Estimulam o fluxo sanguíneo. - Aliam beleza, conforto e saúde. Se interessou? Conheça nossas opções! #AhazouFashion #acessorios ##estilo #sapatoortopédico #benefícios #curiosidade #estabilidade
O Fêmur, por exemplo, é um tipo de osso longo. Eles são formados por grandes tubos cilíndricos e ajudam a formar algumas partes bem importantes do corpo, como pernas e braços. #fisioterapeuta #fisio #qualidadedevida #physiotherapy #fisioterapia
Uma das posições consideradas fáceis da yoga. Deite-se e estique bem seu corpo, é importante que nesse momento você mantenha sua mente limpa de qualquer coisa, apenas um momento sem pensamentos. Inspire e expire algumas vezes. Estique seu corpo, seus braços e pernas e continue inspirando e expirando, com a mente limpa e sem pensamentos. Faça esse processo algumas vezes e apenas relaxe. #AhazouSaude #yoga #postura #namaste #viverbem #meditação
A sunga slim fit ou cavada é uma sunga com as laterais mais curtas, por isso combina mais com homens sem curvas e com as pernas delineadas. #curiosidades #AhazouFashion#modapraia #sunga #praia
❌ MITO. Treinar pernas, glúteos e posteriores todos os dias não fará com que eles cresçam. Isso porque os músculos precisam de descanso para se recuperarem do impacto e aumentar as fibras musculares. Durante o descanso, eles crescem. 😉 #AhazouSaude #boratreinar #nopainnogain #personal #personaltrainer #crescimento #músculos #massamuscular #mitoouverdade #verdadeirooufalso
Para fortalecer as pernas e o abdômen, deite-se com as costas apoiadas no chão e os braços ao lado do corpo, seguindo sua respiração, erga as duas pernas juntas lentamente o mais reto que conseguir. #atividadefisica #exercicio #quarentena #esporte #personaltrainer #academia #ahazou #ahazoupersonal #forca #foco #fe #meta #fisioterapia
MITOS! ❌ Depilação com cera dá vasinhos nas pernas ✅ A cera age de forma superficial na pele e não causa vasinhos nas pernas. ❌ Depilação com cera causa flacidez ✅ A força feita para a extração de pelos não prejudica o tecido da pele. ? #depilacao #ahazou #mitos #depilacaocomcera
O escalda-pés pe uma prática terapêutica que trás divesos benefícios. Confira: 1- Relaxa o corpo inteiro. 2- Reduz o inchaço nas pernas. 3- Ativa a circulação sanguínea. Venha desfrutar desses benefícios. Agende seu horário. #AhazouSaude #escaldapes #dica #beneficios #podologia #bemestar #vivabem #terapiascomplementares #saude
Temos depilação com cera quente e fria. Agende o seu horário! #depilacao #ahazou #mozao #pernas #mulher #linda
Afundo é um exercício que utiliza o peso do próprio corpo para fortalecer as pernas, braços e para secar a barriga. Ele deve ser feito em uma superfície plana e dura. Fique com as pernas posicionadas paralelamente uma da outra e levemente afastadas, coloque a mão no quadril, dê um passo para a frente com o pé direito e deixe o pé esquerdo ligeiramente para cima, dobre os dois joelhos ao mesmo tempo, mantenha a coluna ereta e o abdômen contraído como na imagem a abaixo. Faça a repetição dessa atividade umas 20 vezes em cada perna. Bora tentar? Me conta como foi nos comentários 💪 #dicasdeexercícios #dicas #exercícios #personaltrainer #personal #AhazouSaude #boratreinar
Quer deixar suas calças sem nenhum amassado? Confira esse passo a passo: 1. Passe uma das pernas pelo cabide, dobrando em seguida 2. Passe a outra perna pelo outro lado do cabide, também dobrando em seguida 3. Certifique-se que as costuras estejam alinhadas Pronto! Essa técnica, que leva menos de 5 minutos, vai garantir que suas calças sempre estejam perfeitas para uso. #AhazouServiços #dobrarroupa #roupa #dicas
Os maios surgiram no século XIX mas nem sempre foram iguais aos que conhecemos hoje. Os primeiros maiôs tinham a aparência de um vestido, com mangas e saia até o joelho e era um traje bem pesado, depois teve a segunda versão que passou de saia para bermuda, acompanhada de uma camiseta leve e ajustada, em 1930 teve sua terceira forma, era peça única, mas ainda mantinha o busto coberto e não deveria mostrar mais do que 15 centímetros das pernas, e em 1980 surgem os modelos asa delta e fio dental, e finalmente em 1990 surgem os bojos e as peças estruturadas que fazem tanto sucesso hoje. #AhazouFashion #beach #fashion #moda #modapraia #praia #summer #tendencia #verao
Com um baixo risco de lesão, a atividade é ideal para todas as idades, ajudando na melhora da circulação sanguínea nas pernas, reduzindo dores causadas por varizes e sendo recomendada para quem passou por cirurgias no joelho ou hérnia de disco! #hidrobike #ciclismoaquatico #AhazouSaude #personaltrainer #personal
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