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![posts, legendas e frases de yoga para whatsapp, instagram e facebook: Uma das posições consideradas fáceis da yoga. Deite-se e estique bem seu corpo, é importante que nesse momento você mantenha sua mente limpa de qualquer coisa, apenas um momento sem pensamentos. Inspire e expire algumas vezes. Estique seu corpo, seus braços e pernas e continue inspirando e expirando, com a mente limpa e sem pensamentos. Faça esse processo algumas vezes e apenas relaxe. #AhazouSaude #yoga #postura #namaste #viverbem #meditação](https://img.ahazou.com/tr:n-ahzdcb-post/ahz-posts/c6a62121-a5a9-43c3-95e8-a3bb930038dc/midia/post-d82d677f-18f4-4629-8a2e-7fbac2a978f5.png)
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