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Realizar exercícios regularmente é uma prática recomendada por especialistas para superar os problemas com o sono e o pilates pode te ajudar muito nesta questão. Joseph Pilates já sugeria exercícios de rolamento da coluna vertebral para uma melhor noite de sono. Estas atividades massageiam a coluna, relaxam os nervos, ajudam a limpar o corpo e restaurar a flexibilidade natural da coluna. Que tal agendar a sua aula e experimentar todos os benefícios que o pilates pode te proporcionar? #pilates #insonia #ahazou #saude #beestar
E vamos começar mais um dia com bons pensamentos e alinhando a nossa coluna! Bom dia! #bomdia #AhazouSaude #fisioterapeuta #fisio #qualidadedevida #physiotherapy #fisioterapia
? Ajuda a diminuir a má-disposição, náuseas e vômitos ? Reduz a ansiedade e melhora a qualidade do sono ? Reduz as variações de humor e a sensibilidade emocional ? Melhora a circulação sanguínea ? Melhora as dores na coluna ? Ajuda a controlar a pressão arterial ? Melhora enxaquecas #acupuntura #beneficios #gestacao #ahazouapp #gravidez #saude #bemestar
A prática de pilates traz inúmeros benefícios para os homens também. Além de promover o fortalecimento dos músculos abdominais, o pilates é uma atividade excelente para aliviar o estresse do dia-a-dia e alinhar a postura, amenizando as dores na coluna. #pilates #homens #ahazoufisioterapia #fisioterapia #exercicios
Essa terapia consegue acabar com as dores na coluna cervical ou lombar sem uso de medicação, agulhas ou cirurgia. Apenas exercícios que diminuirão de forma não invasiva a pressão que causam as dores na sua coluna. #terapia #fisioterapia #descompressão #AhazouSaude #coluna #convite
Para evitar danos na coluna do seu filho (a) sempre fique atento ao peso da mochila, o recomendado pela OMS é quo peso não passe 10% do peso total da criança. #educação #aulaparticular #vestibular #ENEM #AhazouEdu #professorparticular #concursopúblico #cursinho #dicas #voltaasaulas
Para evitar danos na coluna do seu filho (a) sempre fique atento ao peso da mochila, o recomendado pela OMS é quo peso não passe 10% do peso total da criança. #educação #aulaparticular #vestibular #ENEM #AhazouEdu #professorparticular #concursopúblico #cursinho #dicas #voltaasaulas
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Hidratante em gel de rápida absorção com Ácido Gálico de Diglucosyl. Além da hidratação intensa uniformiza o tom da pele e ajuda a diminuir a aparência de descoloração. #JafraBrasil #Jafra #LiberdadeParaSerVoce #JafraCosmeticos #Cosmeticos #LunaBright #AcidoGalico #PeleIluminada #PeleSemManchas #DiglucosylGallicAcid #ahazoujafra #ahazourevenda
O pilates é indicado para pessoas de 7 há 100 anos de idade, para pessoas que tem hérnia de disco e problemas na coluna, pessoas de terceira idade, gestantes, pacientes que estão fazendo reabilitação, pós-cirúrgicos, desportistas e crianças. #AhazouSaude #pilateslovers #pilatesbody #pilates #fitness
A energia do reiki proporciona grande relaxamento para o corpo, aliviando dores crônicas como enxaqueca e dor na coluna. Então aproveite e livre-se dessa dorzinha chata que está te incomodando, entre em contato 📞 (inserir número) e agende o seu horário. #bemestar #energia #saude #AhazouSaude #terapiascomplementares #vivabem #bemestar #qualidadedevida #chakras #reiki #energiauniversal
As dores nas articulações são comuns para quem sofre de reumatismo, como a artrite reumatoide e artrose, tendinite, bursites, tendinites, além de outras doenças que acometem a coluna vertebral, além, é claro, da fibromialgia. ? Você sabia que o suco de laranja é super indicado para pessoas que sofrem com essas dores? O suco é uma ótima fonte de cálcio e contém oxidantes conhecidos como bioflavonoides do citrino, que têm efeitos anti-inflamatórios. #articulação #ahazou #fisioterapia #fibromialgia #artrite #saude
Os exercícios praticados durante as aulas de Pilates podem ajudar (e muito!) as pessoas que sofrem com o encurvamento da coluna. Faça sua inscrição! Entre em contato pelo número ? (preencher) #AhazouSaude #pilatesbody #pilates #fitness #workout #pilateslovers

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