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Bom dia, alegria! Que tenhamos um dia repleto de sorrisos e carinhos. #pet #animals #ahazoupet #sabado
No carnaval precisamos nos hidratar bastante e tomar muito cuidado com a nossa alimentação. Aí vai algumas dicas de alimentos recomendados antes da folia: cereais integrais, banana, iogurte, pasta de amendoim, frutas, açai, mingau, legumes, frango e carne na medida certa! #alimentacao #carnaval #ahzcarnaval #ahazou #saude
Privilegiado demaaaaais! ? #pet #ahazoupet #meme #engracado
Existe sim um poema para o milho e quem fez foi a poetisa e doceira Cora Coralina. Criado 1965, um trecho do poema diz assim: "Sou o canto festivo dos galos na glória do dia que amanhece. Sou o cacarejo alegre das poedeiras à volta dos seus ninhos. Sou a pobreza vegetal agradecida a Vós, Senhor, Que me fizestes necessário e humilde. Sou o milho." Gostou? Lindo, né?!?#milho #diainternacionaldomilho #corn #poema #ahazoutaste #ahazoutaste #ahazoutaste
Não há alegria melhor do que se encher daquela comida que a gente ama!!? #ahazou #ahazoutaste #frases #motivacional #gastronomia
A cor do ano, definida pela Pantone, é a Very Peri. Isso significa que você irá encontrar diversas peças com esse tom e ela será a tendência na moda. Porém, se você não for muito fã dessa cor ou quer ousar, o amarelo açafrão veio com tudo e promete ser o destaque. O preto, ou noir, também vai ganhar seu espaço nessa primavera e vai ser responsável por garantir mais sofisticação e elegância no seu visual. #AhazouFashion #fashion #fashionista #lookdodia #modafeminina #moda #primavera
Entre essas duas opções maravilhosas, qual você viajaria com o seu pai? Escolha a opção que mais define vocês e garanta a alegria do Dia dos Pais aqui! #AhazouTravel #viagens #agentedeviagens #viageminternacional #viagempelobrasil #agenciadeviagens #viajar #viagem #trip #diadospais #enquete
Uma dica super legal para você que odeia o frizz e que reduzir o volume do cabelo é usar leite de coco nos fios! Separe 4 colheres de leite de coco e aplique por todo o cabelo úmido. Deixe agir por 20 minutos e enxágue o cabelo. Caso seu cabelo esteja bem danificado faça o procedimento 2 vezes por semana. Seus cachos vão ficar macios e com muito brilho, que tal testar essa dica hoje? #cabeloperfeito #hair #cabelo #AhazouBeauty #cabelocaheado #cabelocrespo #tiposdecacho #dicas #cuidados
Nossas frutas, legumes e hortaliças passam por um processo que analisa dos melhores produtos para levar até sua mesa. Nossa missão é levar alimentos saudáveis e fresco trazendo mais cor e energia no seu dia. Fique saudável! #ahazou #hortfruit #fruta #fresco #saudavel #legume #verdura
Nosso agradecimento aos profissionais que dedicam sua vida à deixar os ambientes mais elegantes, modernos e funcionais! Obrigado! #AhazouDecora #AhazouArquitetura
Coloque também a legenda em Inglês. Assim você treina a leitura e se familiariza com as expressões e com a pronúncia. #AhazouEdu #aulaparticular #aulasdeingles
A grande chave de tudo está na alimentação e com a menopausa não seria diferente, não é mesmo? Por isso fiz uma lista com cinco dos principais alimentos que você deve investir no cardápio caso esteja nessa fase. Vamos lá: ? Fitoestrogênios: presentes na soja, inhame, lentilha, amendoim, grão de bico, linhaça, trigo integral, cevada e semente de abóbora são alguns dos alimentos; ? Legumes, hortaliças e frutas frescas (principalmente as cítricas); ? Ovos: de 2 a 3 vezes por semana; ? Folhas verde escuro: como brócoli, ou espinafre; ? Ômega 3: peixes de água fria, frutos secos, sementes de chia e óleo de linhaça; O que achou das dicas, me fala nos comentários! #AlimentaçãoSaudável #SaúdeeBemEstar #Nutrição #Nutricionista #Ahazou #Menopausa #Dicas
Converse com seus amigos sobre a sua própria saúde mental e a deles, com pais, irmãos, colegas. E incentive outros homens a falarem sobre o assunto, pois é preciso cuidar de si em todos os aspectos. Pare de esconder o que sente por medo do machismo. Cuide da sua própria saúde mental. #SaúdeMental #AhazouSaude #Homem
Nada como um peixinho frito para alegrar seu dia. Peça já e saboreie nosso delicioso tempero. Você vai amar. #ahazoutaste #frutosdomar #instafood #peixes #pescados #foodlovers #delivery
As consequências do estresse a longo prazo são inúmeras entre elas temos: -Redução da imunidade -Ganho de peso -Insônia -Dificuldade para dormir -Depressão -Dores musculares, entre outras. E o que fazer para reduzir? Realizar atividades que trazem prazer como, por exemplo; atividade física, cozinhar, ver filme, ler, conversar, praticar algum hobby. Deve se também consumir mais frutas, verduras e legumes para melhorar o seu intestino e reduzir o consumo de açúcar. Caso não melhore não deixe procurar ajuda com profissionais, pois a sua saúde metal é muito importante! ? #saúdemental #estresse #ahazou #bandbeauty #cuidedevocê

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