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Use enxaguante bucal com flúor pois uso dele é um reforço para prevenir a formação de biofilme, responsável pela cárie e doenças periodontais. #AhazouSaude #bemestar #odontologia #odonto #saude
Dica boa é dica compartilhada ?? #ahazou #esteticafacial #limpezadepele
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Depois de aquecer por 10 minutos, trote por 30 segundos, corra por 20 segundos, depois mais rapidamente por 10 segundos. Repita a sequência de 60 segundos 5 vezes, depois trote por 2 minutos para se recuperar. Repita de 3 a 4 vezes. #AhazouSaude #exercicio #exercicioemcasa #personaltrainer #academia #academiaemcasa #rotina #treino #treinoemcasa #boratreinar #personal #nopainnogain #saude #vidasaudavel #dicas
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