Posts de Frutas, Página 107
? Folhas: as de cor verde mais escuro são as mais indicadas – espinafre, couve, rúcula, agrião, salsinha; ? Frutas doces: ótimas para adoçar naturalmente o suco – maçã, ameixa seca, damasco seco, melão, banana, pêssego; ? Frutas vermelhas: ricas em antioxidantes, são ótimas para a pele – morango, amora, cereja, framboesa; ? Legumes: principalmente o pepino, que é diurético e tem a casca rica em fibras. Abóbora e aipo também são boas pedidas; ? Raízes: acrescentam fibras e vitaminas – cenoura, beterraba, inhame, batata-doce; ? Gengibre: é digestivo e acelera o metabolismo; ? Brotos: de feijão ou alfafa, eliminam toxinas e auxiliam a digestão; ? Sementes: de chia ou linhaça, são ricas em fibras e Ômega 3 e ajudam na sensação de saciedade. #sucosfuncionais #sucodetox #ahazou #saude #estetica #detox #dieta
No #verão os dias são mais longos que as noites e, portanto, algumas dicas podem ajudar a manter o corpo e a mente sãos nessa estação! ⠀ ?Evite o excesso de salgados, picantes e ácidos como: frutas azedas e ingredientes fermentados (queijos, iogurte e etc.) ⠀ ?Prefira doces e frutas maduras como: coco, uva, abacate, banana, maçã, melão e algumas sementes leves (aveia, arroz branco, quinoa e etc.) ? Vegetais refrescantes e ricos em água também podem ser bons aliados, como: pepino, abobrinha e aipo. ⠀ Bom verão ? #saude #ayurveda #food #summer #ahazou #health #bemestar #braziliangal #bandbeauty #verao
Exagerou nas festas de fim de ano? Então confira essas 5 dicas de coisas que você pode fazer para desinchar o corpo e deixar a pele mais iluminada. 1 - Beba mais água: esse é o primeiro passo para um detox; 2 - Chá verde é outra ótima opção; 3 - Mantenha uma alimentação saudável. Evite alimentos com muito sódio e açúcar e procure acrescentar mais vegetais, legumes e frutas nas refeições; 4 - Durma bem. Isso é essencial para recuperar o corpo e a pele; 5 - Máscara facial é perfeita para purificar a pele depois das festas. Anotou todas as dicas? Agora é hora de tirar um tempinho para cuidar de você, colocar nossas dicas em prática e começar o ano com muita disposição! #DicasDeCuidado #CuideDeVocê #CuideDoSeuCorpo #PeleIluminada #detox #ahazou #bandbeauty
Nada como ajudar a nossa felicidade com alimentos que amamos. Alguns grupos alimentares são capazes de trabalhar diretamente e indiretamente com os hormônios que trazem felicidade. E eles são: laticínios, grão-de-bico, aveia, centeio, nozes, castanhas, banana, abacate, frutas secas, brócolis, espinafre, chocolate amargo. Então é importante termos uma boa alimentação para mantermos o corpo e a mente saudáveis. #nutriçãoesaúdemental #AhazouSaude #saúdemental #nutrição
A banana é uma das frutas preferidas de quem pratica esportes porque além de prática é rica em carboidratos, o que vai dar mais energia para o seu treino. #treino #ahazoualimentaçao #fitness #saude #vidasaudavel #banana
Você sabia que temos um combo com frutas, verduras e legumes? ??? É um combo pronto para você consumir durante a semana! Peça pelo delivery e abasteça sua geladeira com produtos fresquinhos e de qualidade! #hortifruti #verdura #frutas #ahazoutaste #vidasaudavel #alimentacaosaudavel #qualidade
Entre as frutas típicas de fim de ano, está a lichia. A frutinha exótica conta com água, minerais, fibras, e açúcares. Na polpa, há fibras e minerais, além de compostos com função antioxidante e ação antimicrobiana. #frutas #lichia #ahazoapp #fimdeano
Frutas e legumes para um dia a dia balanceado e saudável nos melhores preços você só encontra aqui, confira! #ahazoutaste #organic #hortifruti #alimentacaosaudavel #qualidade #vidasaudavel #mercearia #frutas
Lembre que criança deve ser criança, brincar, correr, pular corda... não somente ficar em telas. ?♀? E a alimentação é a base da saúde do seu filho, ofereça frutas, legumes e verduras, ensine-o a consumir alimentos naturais para uma melhor qualidade de vida. ??????? #AhazouSaude #obesidadeinfantil #obesidade #obesidademorbida #3dejunho #crianca #criancaobesa #saude #conscientizacaocontraobesidadeinfantil #AhazouSaude
A melhor parte de comprar um monte de banana é quando a gente faz elas virarem bolo de banana? #ahazoutaste #hortifruti #qualidade #vidasaudavel #mercearia #frutas #alimentacaosaudavel #diadasaudade #saudade #bolodebanana #banana
Aqui os sucos são fitos com frutas frescas, selecionadas e muito carinho para você se hidratar e refrescar com muita saúde e sabor. Confira o cardápio e peça o melhor suco da região. #fit #suco #ahazoutaste #suconatural #sucodefruta #frutas #saudável #abores #opçoes #suco
Atenção à esses 10 hábitos que podem estar envelhecendo a sua pele: 1) Fumar; 2) Estresse; 3) Poluição; 4) Beber pouca água; 5) Não usar protetor solar; 6) Excesso de açúcar e gordura ruim; 7) Dormir mal; 8) Sedentarismo; 9) Não hidratar a pele; 10) Não consumir frutas, legumes e vegetais. #AhazouBeauty #beleza #bemestar #esteticafacial #limpezadepele #peeling #saúde #skincare
Nada melhor do que o sabor e suculência de uma fruta fresca. A cada mordida seu dia fica mais feliz. #alimentacaosaudavel #hortifruti #mercearia #ahazoutaste #organic #qualidade #vidasaudavel #frutas #legumes #verduras #vegetais #saudavél #motivacional #frases #postdefrase
Nossa salada de frutas é uma ótima opção para começar bem seu dia de forma fresca e saudável#ahazoutaste #hortifruti #qualidade #vidasaudavel #frutas #organic #ahazoutaste
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