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Berinjela recheada é uma delícia! Combinada com carne magra ela garante sal refeição de baixo nível de carboidratos. Ingredientes: berinjela grande 150 gramas de carne moída (eu uso o patinho bem limpo, dependendo da carne as calorias vão mudar) 1 colher de azeite 1 tomate picado 1 cebola pequena picada salsinha, sal e pimenta à gosto. 1 colher de sopa de molho de tomate. Preparo: Corte a berinjela ao meio, retire o miolo com ajuda de uma faca e pique-o 1 Refogue a carne moída com o azeite e a cebola, 2 Acrescente o miolo da berinjela cortadinho, 3 Acrescente o tomate, o molho e os temperos. Deixe cozinhar rapidamente. 4 Recheie as berinjelas 5 Coloque as berinjelas em uma forma com um dedo de água e asse por cerca de 20 minutos E está pronta a sua berinjela! #alimentacaosaudavel #saude #bemestar #AhazouSaude #personaltrainer #viverbem #nopainnogain #boratreinar
Os doshas nada mais são que elementos responsáveis pelo equilíbrio do corpo e mente. Os doshas são 3: Vata, Pitta e Kapha, e cada um é regido por um elemento da natureza diferente. Cada pessoa no mundo possui todos os doshas, mas apenas um é aquele principal que vai reger as características do organismo de cada pessoa. É imporante entender isso ao adotar uma alimentação ayurvédica. 🌬️ Vata: Elemento Ar - Se seu vata está desequilibrado, podem surgir problemas como ansiedade, fadiga e insônia. 🔥 Pitta: Elemento Fogo - Se seu pitta está desequilibrado, surgem problemas como espinhas, pele irritada, alimentação compulsória. 💧 Kapha: Elemento água - Se seu kapha está desequilibrado, surgem problemas como aumento de peso e problemas respiratórios. #AhazouSaude #terapiascomplementares #bemestar #saude #ayurveda #dosha
As vezes bate uma vontade de comer um docinho não é mesmo?! Então que tal salvar essas receitas, leite condensado e brigadeiro. Serve para você vegano, para intolerantes a lactose e para você que deseja comer saudável!🤤🤩 LEITE CONDENSADO VEGANO: 🍶1 xícara de leite vegetal em pó (de arroz, de coco ou de soja) 🍶3/4 de xícara de açúcar demerara 🍶2 colheres (sopa) de óleo de coco derretido 🍶1/4 de colher (chá) de sal 🍶1/2 xícara de água quente 🔸Junte o leite vegetal em pó e o açúcar demerara em um liquidificador e bata até combinar bem os dois ingredientes. O açúcar deve ficar totalmente pulverizado. 🔸Adicione os outros ingredientes (óleo de coco, sal e água quente) e bata por mais 2 minutos. A mistura deve ficar homogênea e cremosa. 🔸Guarde em um recipiente fechado e, caso não use logo em seguida, armazene na geladeira por até uma semana. Com o frio, o leite condensado tende a engrossar mais um pouco. INGREDIENTES: 🍫1 porção de Leite Condensado Vegano 🍫2 colheres (sopa) de cacau em pó de boa qualidade 🍫1/4 de xícara de chocolate 70% picado (ou outro chocolate em barra) 🍫pitada de sal MODO DE PREPARO: 🍫Adicione todos os ingredientes em uma panela e cozinhe em fogo médio até obter uma mistura bem homogênea que desgruda do fundo da panela. 🍫Retire do fogo, coloque em um recipiente e deixe esfriar. Ele irá engrossar e deve ficar no ponto de enrolar. #ahazoutaste #vegan #govegan #doce #receita #receitavegana #docevegano #veggie #fit #brigadeiro #veganbrigadeiro
Ingredientes: Goiabada 1 kg de goiabas; 1/2 kg de açúcar; 1 colher (sopa) de suco de limão. Crème brûlée ? 400 g de goiabada cremosa lisa; 600 ml de creme de leite fresco; 6 gemas peneiradas; açúcar cristal para polvilhar. ?MODO DE PREPARO? Goiabada ?Lave a fruta em água corrente. Corte a fruta ao meio e separe a semente da polpa com cuidado. Coe para eliminar a semente e reserve o caldo. ? Bata no liquidificador a polpa grossa e coe. Leve o caldo, a polpa batida e o açúcar ao fogo baixo, mexendo sempre para não respingar e não grudar no fundo da panela. Acrescente o suco do limão e mexa sem parar. O doce estará pronto quando você começar a ver o fundo da panela. Creme ? Bata o doce de goiaba no liquidificador. Transfira a mistura para uma vasilha e adicione o creme de leite, as gemas e misture. ? Coloque o creme em potes refratários e leve ao forno em banho-maria a 180°C por 20 minutos. Retire do forno, deixe esfriar e leve à geladeira por 2h para que o creme fique firme. Montagem ? Na hora de servir, polvilhe açúcar cristal e queime com maçarico. Sirva com sorvete de queijo, de creme ou baunilha, ou ainda com creme de leite batido em ponto de chantili. #ahazoutaste #hortifruti #qualidade #frutas #mercearia #organic #vidasaudavel #alimentacaosaudavel #Crèmebrûlée #goiaba #goiabada #doce #sobremesa #receita
Com informações tão rápidas, é normal que o imediatismo diante dos resultados seja cada vez mais exagerado. Cobranças externas, expectativas acima do normal, auto punição, metas sobre humanas. O que esgota no âmbito profissional e acadêmico, transpõe a barreira da vida pessoal. É fundamental, diante de um ambiente tão inflamado, criar momentos onde seja possível desafogar de toda pressão, recarregar as energias e extravasar as tensões. Sua saúde mental agradece e seu corpo corresponde. ?❤️ Entre em contato. #saudemental #AhazouSaudeMental #semanadamulher #esgotamentomental
Ao assar uma carne, lembre-se que o fogo é o seu maior aliado?? Por isso, preparamos um guia rápido para você aprender de vez a acender a churrasqueira, confira: ? Enrole um pouco de papel higiênico na mão ? Forme um cone com o papel ? Abra um pouco de espaço no carvão e coloque o papel lá ? Adicione um pouco de óleo de cozinha ou álcool no cone de papel ? Acenda o fogo! ? Após acender o fogo, forme uma pirâmide de carvão em volta do mesmo e isto irá fazer com que a chama se mantenha ativa por mais tempo chegando até o carvão #ahazou #churrascaria #churrasqueiroiniciante #amantedecarne #picanha #costela #dicasdechurrasco #dicasparachurrasco
Dentre as modalidades de imóvel, o apartamento é um dos mais comprados e alugados, mas, como todo imóvel, ele não foge de influências e fatores econômicos e sociais. Trouxemos alguns tópicos sobre o que pode influênciar na hora da compra. A estrutura do apartamento, o que ele tem e não tem, sua localização, tanto se é na parte ensolarada quanto o bairro em que ele se encontra. Segurança do local, redondezas, taxa de valorização/desvalorização do imóvel da região. São questões que valem a pena demorar um pouco na reflexão, afinal é uma decisão complexa e importante. Pense com calma e analise bem. #AhazouConstrutora, #AhazouImobiliaria #construturacivil #morarbem #consultoriadeimoveis #corretordeimoveis #apartamento #casa #construcaocivil #financiamento #mercadoimobiliario
Receita: 1 xícara (chá) de lentilha (160 g), 3 xícaras (chá) de água (600 ml), 1 dente de alho picado, meia cebola pequena picada (50 g), 2 colheres (sopa) de Azeite de Oliva terrano, 2 colheres (sopa) de farinha de trigo, 2 colheres (sopa) de salsa picada,1 sachê de Tempero sazón Sabores do Nordeste, 1 pitada de sal. Modo de preparo: Coloque a lentilha e a aguá em uma panela e leve ao fogo médio por 15 minutos com a panela semitampada e deixe até que água seque. Retire metade da lentinha e coloque no liquidificador e bata até que a massa fique homogênea e coloque em uma tigela e junte a lentinha restante, ao alho, a cebola, o azeite terrano, a farinha de trigo, a salsa, o Tempero sazón e o sal, e misture. Divida a masa em 16 porções e modele as esferas e leve ao forno médio 18 graus e deixe por 25 minutos virando o lado na metade do tempo. Agora é só retirar do forno, deixar amornar por 10 minutos, e agora é só comer.😋 😋 #ahazoutaste #veggie #vegetariano #vegan #fit #crueltyfree
Dica #1 Fique um tempinho ao lado de seu pet durante a queima de fogos, evite deixá-lo sozinho. DIca #2 Escolha um lugar da casa onde seu pet possa ficar confortável e com o menor barulho possível. Dica #3 Feche o máximo de janelas e portas para abafar o ruído dos fogos. Dica #4 Antes da virada, tente acostumar seu pet com os barulhos colocando alguns sons parecidos para ele escutar. Dica #5 Dê muito carinho e ofereça uns petiscos para distraí-lo. Gostou das dicas? Elas serão úteis para que seu pet passe o ano novo feliz e tranquilo! ?❤️ #ahznoel #AhazouPet #instapet #petshop #dicas #anonovo #virada #reveilon #cachorro #gato
Quem não ama aquele cheirinho de alho e cebola refogada?! #ahazoutaste #eat #foodlovers #ilovefood #instafood
O barulho intenso dos fogos de artifício é capaz de deixar os pets desesperados. Sendo assim, deixar seus animais todos juntos é muito perigoso, pode gerar brigas intensas. Procure separar o grupo em cômodos nos quais eles se sintam mais protegidos e faça companhia. #AhazouPet #ahazounoel #ahznoel #cats #dogs #dogsofinstagram #petlovers
Bateu aquela fome? Que tal preparar um Strogonoff de Shitake? Além de ser uma delícia, você vai poder aumentar a sua ingestão de proteínas, pois ele foi preparado com o Protein Powder; um pó de proteína que pode ser adicionado em diversas preparações por tem um sabor neutro. Gostou da ideia? ? • 1 cebola média picada; • 1 dente de alho picado; • 2 colheres (sopa) de azeite; • 500 g de cogumelo shitake frescos; • sal e pimenta à gosto; • 4 colheres (sopa) de mostarda; • 1 xícara (chá) molho de tomate; • 3 colheres (sopa) de extrato de tomate; • 1 pote de iogurte natural; • 5 colheres (sopa) de Protein Powder; • 100 ml de água. MODO DE PREPARO: em uma frigideira aquecida, refogue a cebola, junte e doure o alho no azeite. Em seguida, coloque os cogumelhos picados e refogue até ficar dourado. Tempere com sal e pimenta-do-reino. Acrescente a mostarda, o molho e extrato de tomate, e cozinhe até borbulhar. Dissolva o Protein Powder na água. Por último acrescente o iogurte, o Protein Powder, e mexa até aquecer. Finalize com salsinha. #herbalife #ahazouherbalife #strogonoff #receita #saude
A cebola amarela pode ser mais picante ou mais adocicada, se levada ao fogo, por isso, ela é o tipo ideal para comer crua ou para ser caramelizada, principalmente em pratos como sopa ou molho de tomate! #cebola #cebolaamarela #ahazoutaste #hortifruti #alimentacaosaudavel #organic #mercearia #qualidade #vidasaudavel

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