saudável & vegetariano : posts, legendas e frases de vegan , vegano , Recipe , para whatsapp, instagram e facebook

posts, legendas e frases de saudável & vegetariano para whatsapp, instagram e facebook: As vezes bate uma vontade de comer um docinho não é mesmo?! Então que tal salvar essas receitas, leite condensado e brigadeiro. Serve para você vegano, para intolerantes a lactose  e para você que deseja comer saudável!🤤🤩

LEITE CONDENSADO VEGANO:
🍶1 xícara de leite vegetal em pó (de arroz, de coco ou de soja)
🍶3/4 de xícara de açúcar demerara
🍶2 colheres (sopa) de óleo de coco derretido
🍶1/4 de colher (chá) de sal
🍶1/2 xícara de água quente

🔸Junte o leite vegetal em pó e o açúcar demerara em um liquidificador e bata até combinar bem os dois ingredientes. O açúcar deve ficar totalmente pulverizado.
🔸Adicione os outros ingredientes (óleo de coco, sal e água quente) e bata por mais 2 minutos. A mistura deve ficar homogênea e cremosa.
🔸Guarde em um recipiente fechado e, caso não use logo em seguida, armazene na geladeira por até uma semana. Com o frio, o leite condensado tende a engrossar mais um pouco.

INGREDIENTES:
🍫1 porção de Leite Condensado Vegano 
🍫2 colheres (sopa) de cacau em pó de boa qualidade
🍫1/4 de xícara de chocolate 70% picado (ou outro chocolate em barra)
🍫pitada de sal

MODO DE PREPARO:
🍫Adicione todos os ingredientes em uma panela e cozinhe em fogo médio até obter uma mistura bem homogênea que desgruda do fundo da panela.
🍫Retire do fogo, coloque em um recipiente e deixe esfriar. Ele irá engrossar e deve ficar no ponto de enrolar. 
 #ahazoutaste #vegan #govegan #doce #receita #receitavegana #docevegano #veggie #fit #brigadeiro #veganbrigadeiroposts, legendas e frases de saudável & vegetariano para whatsapp, instagram e facebook: As vezes bate uma vontade de comer um docinho não é mesmo?! Então que tal salvar essas receitas, leite condensado e brigadeiro. Serve para você vegano, para intolerantes a lactose  e para você que deseja comer saudável!🤤🤩

LEITE CONDENSADO VEGANO:
🍶1 xícara de leite vegetal em pó (de arroz, de coco ou de soja)
🍶3/4 de xícara de açúcar demerara
🍶2 colheres (sopa) de óleo de coco derretido
🍶1/4 de colher (chá) de sal
🍶1/2 xícara de água quente

🔸Junte o leite vegetal em pó e o açúcar demerara em um liquidificador e bata até combinar bem os dois ingredientes. O açúcar deve ficar totalmente pulverizado.
🔸Adicione os outros ingredientes (óleo de coco, sal e água quente) e bata por mais 2 minutos. A mistura deve ficar homogênea e cremosa.
🔸Guarde em um recipiente fechado e, caso não use logo em seguida, armazene na geladeira por até uma semana. Com o frio, o leite condensado tende a engrossar mais um pouco.

INGREDIENTES:
🍫1 porção de Leite Condensado Vegano 
🍫2 colheres (sopa) de cacau em pó de boa qualidade
🍫1/4 de xícara de chocolate 70% picado (ou outro chocolate em barra)
🍫pitada de sal

MODO DE PREPARO:
🍫Adicione todos os ingredientes em uma panela e cozinhe em fogo médio até obter uma mistura bem homogênea que desgruda do fundo da panela.
🍫Retire do fogo, coloque em um recipiente e deixe esfriar. Ele irá engrossar e deve ficar no ponto de enrolar. 
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As vezes bate uma vontade de comer um docinho não é mesmo?! Então que tal salvar essas receitas, leite condensado e brigadeiro. Serve para você vegano, para intolerantes a lactose e para você que deseja comer saudável!🤤🤩 LEITE CONDENSADO VEGANO: 🍶1 xícara de leite vegetal em pó (de arroz, de coco ou de soja) 🍶3/4 de xícara de açúcar demerara 🍶2 colheres (sopa) de óleo de coco derretido 🍶1/4 de colher (chá) de sal 🍶1/2 xícara de água quente 🔸Junte o leite vegetal em pó e o açúcar demerara em um liquidificador e bata até combinar bem os dois ingredientes. O açúcar deve ficar totalmente pulverizado. 🔸Adicione os outros ingredientes (óleo de coco, sal e água quente) e bata por mais 2 minutos. A mistura deve ficar homogênea e cremosa. 🔸Guarde em um recipiente fechado e, caso não use logo em seguida, armazene na geladeira por até uma semana. Com o frio, o leite condensado tende a engrossar mais um pouco. INGREDIENTES: 🍫1 porção de Leite Condensado Vegano 🍫2 colheres (sopa) de cacau em pó de boa qualidade 🍫1/4 de xícara de chocolate 70% picado (ou outro chocolate em barra) 🍫pitada de sal MODO DE PREPARO: 🍫Adicione todos os ingredientes em uma panela e cozinhe em fogo médio até obter uma mistura bem homogênea que desgruda do fundo da panela. 🍫Retire do fogo, coloque em um recipiente e deixe esfriar. Ele irá engrossar e deve ficar no ponto de enrolar.

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8 xícaras (chá) de melancia sem sementes
1/4 de xícara (chá) de adoçante
170ml de suco de limão
8 ramos de hortelã
Preparo: Coloque a melancia em uma vasilha, cubra com filme plástico e leve ao congelador por 20 minutos. Em um processador, coloque metade da melancia congelada, metade do suco de limão e metade do adoçante. Bata até ficar levemente triturado. Transfira para um recipiente e reserve. Repita o procedimento com o restante. Enfeite com folhas de hortelã. 🍉
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Ingredientes:

🥮1 e 1/2 xícara de farinha de aveia
🥮½ xícara de creme de leite sem soro
🥮1 colher (sopa) bem cheia de manteiga em temperatura ambiente s/sal
🥮Sal a gosto
🥮Gema de ovo opcional



Modo de preparo:
🔸Peneire a aveia, adicione a manteiga, o creme de leite e uma pitadinha de sal;
🔸Comece misturando com uma colher e depois misture bem com as mãos;
🔸Misture a massa até ficar bem homogênea;
🔸Unte uma forma com manteiga. Pegue pequenas bolinhas da massa dividindo em tamanho iguais, coloque sobre a forma e com a ajuda de um copo achate as bolinhas formando uma esfiha aberta;
🔸Bata ligeiramente uma gema de ovo e pincele todas as esfihas;
🔸Adicione o recheio escolhido, orégano e leve para assar;
🔸Asse em forno preaquecido a 180° graus por cerca de 20 minutos;
🔸Sirva!


🤤Dica: A farinha de aveia pode ser substituída por farinha de amêndoas, arroz ou trigo integral.

#ahazoutaste #fit #receita #saudável #receitafit  #dicas #esfiha

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#Vegetarianismo #Vegetariano #1Outubro #Gastronomia #ComidaSaudável #Gastro #AhazouTaste #Taste #Veggie

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