Frases e Posts de Fibras (Página 16)
Você sabia que o suco de couve é um antiácido natural? As vitaminas, minerais e antioxidantes presentes na couve aliados às fibras e ácidos málico e ursólico da maça, ajudam a regenerar a mucosa do estômago. Para preparar o suco é bem simples bata 3 folhas de couve manteiga, uma maça madura e ½ copo de água. Vale lembrar que o suco não substitui o tratamento indicado pelo médico! #terapiascomplementares #bemestar #vivabem #saude #editaveisahz #AhazouSaude #nutricao #alimentacaosaudavel #qualidadedevida #dicas #AhazouSaude
Para ganhos expressivos, você deve ter uma dieta bem diversificada. Existem bons alimentos que o ajudarão nisso, como os de origem vegetal (excelentes fontes de fibras, vitaminas e minerais) e os animais (fontes de proteínas). Como fonte de cálcio, o leite deve estar presente. Em casos de restrições por conta de alergias e intolerância, consulte uma profissional de nutrição. #AhazouSaude #alimentacaosaudavel #bemestar #nutricao #saude #viverbem
Esses alimentos além de fazer bem à saúde, potencializam seus efeitos se incluídos no dia a dia! ✅ .⠀⠀ CASTANHA DO PARÁ ? Essa é uma ótica dica para um lanche! A oleaginosa é fonte de selênio - mineral com ação antioxidante e, que atua na prevenção do envelhecimento precoce. Além de conter: - vitamina E, - fibras, - magnésio e proteína. . FOLHAS VERDES ? As folhas de coloração mais escuras estão entre os alimentos que mais deveriam ser consumidos, por serem ricos em vitaminas e minerais benéficos. Sendo boas fontes de fibras, também ajudam a controlar: - a quantidade de açúcar no sangue, - a glicemia, - previnem doenças renais e cardiovasculares. .⠀ CÚRCUMA ? Ou açafrão da terra é a especiaria aliada ao bom funcionamento do corpo. A curcumina é o ingrediente ativo principal da cúrcuma e possui resultados anti-inflamatórios, além de ser um antioxidante potente. Sendo caracterizada como: - antibacteriana, - antidiarreica, - antiescorbútica, - antiespasmódica e antifúngica. . #saude #health #healthy #saudavel #salud #vida #vidasaudavel #maissaude #maisvida #natureza #natural #naturais #life #lifeisgood #AhazouSaude #saudaveis #bemestar #viverbem #vivabem #alimentacao #alimentacaosaudavel #ahazou #corpo #body #organismo #bomfuncionamento #nutriçao #emagrecimento #alimentacao #comida #fome #vocetemfomedeque #saudepelaalimentacao #comidadeverdade #AhazouSaude
Além disso, o prato ameniza os sintomas da ansiedade, contém muitas proteínas, combate a anemia por conta do ferro e é rico em fibras! ? #cozinhamexicana #comidamexicana #ahazoutaste #texmex #vivamexico
Vilão da beleza feminina, o bigode chinês é um dos sinais de envelhecimento mais comuns após os 30 anos. No rosto, essas marcas aparecem devido à perda natural de gordura da região, que se estende do nariz até os cantos da boca. Para a alegria das vaidosas, existem maneiras de dar um fim a esse problema! Conheça agora mesmo... Peelings: As marquinhas iniciais, que ainda são finas, podem ter seu aspecto melhorado por meio de peelings seriados que levam o uso de ácidos. Radiofrequência: Recomenda-se a radiofrequência para quem sofre da flacidez na região do rosto. A técnica faz com que as fibras elásticas da pele sofram contração e a cútis, consequentemente, fique com a aparência dos sulcos melhor. Preenchimentos: Tanto para linhas superficiais quanto para os vincos profundos, indica-se o preenchimento com ácido hialurônico, com efeitos que podem durar de nove a 18 meses. Um produto em gel com ácido hialurônico é colocado sob a ruga, por meio de uma agulha, fazendo com que a região afundada se eleve e corrija a expressão facial. Toxina botulínica (Botox): Este famoso procedimento é utilizado para preencher o espaço entre a pele e a gordura, diminuindo a aparência dos sulcos faciais. Ela relaxa a musculatura por meio da inibição do estímulo nas células responsáveis pelo comando da contração muscular. Você sofre com o bigode chinês e deseja saber mais sobre os procedimentos acima? Ligue e agende seu horário agora mesmo! #skin #skincare #bigodechines #flacidez #dicasdepele #dicas #pele #estetica #estéticafacial #esteticaporamor #ahazou #esteticaderesultados #esteticista #braziliangal
Você sabia que um alimento do grupo dos carboidratos possui outros elementos em sua composição?⠀ _⠀ Por exemplo, a banana, fruta mais consumida pelos brasileiros, é considerada por muitas pessoas como um alimento puro carboidrato.⠀ _⠀ Porém, em 1 banana prata média (40 g), aproximadamente 10 g corresponde efetivamente a quantidade de carboidratos. O restante da fruta é composto principalmente por água, fibras e minerais como por exemplo, o potássio. Super versátil, a banana pode ser consumida no café da manhã, no lanche intermediário, como pré-treino, em receitinhas práticas ou no seu Shake.⠀ _⠀ Dica: a banana congelada traz ainda mais cremosidade batida com o Shake, experimente! #ahazouherbalife #ahazourevenda
Neste caso a técnica a laser para o rejuvenescimento da pele ajuda na produção de colágeno e contrai as fibras existentes, assim remove as rugas, linhas de expressão e flacidez da pele. Cada sessão do tratamento gira em torno de 30 a 45 dias, com resultados progressivos. Para mais informações: (contato) #TratamentoFacialaLaser #LaserFacial #EstéticaeBeleza #Ahazou #EstéticaFacial #ClareamentoFacial #Tratamento #Dicas
A manga é rica em vitamina C e fibras. E além disso, o sabor da manga agrada muito os pets. Antes de dar a manga ao seu pet, retire a casca e a semente e pronto! Mas lembre-se de consultar um veterinário antes de dar qualquer coisa ao seu pet. 🥭🐾 #alimentaçãonatural #pet #alimentação #saudável #pets #AhazouPet #dicas #medicinaveterinaria #medvet #vetpet #veterinario #petvet #clinicaveterinaria #vet #veterinaria
É isso mesmo, o milho é fonte de: ?fibras, ?celulose, ?carboidratos, ?proteínas, ?gorduras, ?amido, ?vitaminas A, ?complexo B e E, ?aminoácidos e sais minerais como ferro, fósforo, potássio, cálcio e zinco. Além de tudo isso, ele é capaz de suprir boa parte das necessidades energéticas e nutricionais que um adulto precisa. Agora que você já sabe dos benefícios do milho, pode se jogar! #milho #diainternacionaldomilho #corn #ahazoutaste #gastronomia
Ofereça alimentos ricos em fibras (feijão, arroz, aveia, milho) e acompanhe a ingestão de líquidos. Eles ajudam no trato intestinal e evitam que as fezes fiquem endurecidas. O que dificulta o funcionamento do intestino. Gostou da dica? Aproveite para salvar e consultar sempre que precisar. #nutri #nutrição #nutricaoinfantil #AhazouSaude #nutricaoclinica #constipacaointestinal #saudedacrianca
O microagulhamento pode ser aplicado em diferentes tipos de situações, inclusive no tratamento de cicatrizes de acne. Através de uma estimulação natural feita com micro-agulhas que penetram na derme favorecendo a formação de novas fibras de colágeno, o microagulhamento remove essas cicatrizes. Como as agulhas estimulam a produção de colágeno, as cicatrizes ficam mais superficiais e os poros mais fechados. Tem cicatrizes de acne e quer se livrar delas? Então agende seu horário ;) #EstéticaFacial #microagulhamento #ahazou #bandbeauty
1) Beba bastante água 2) Não fume 3) Reduza o sal na alimentação 4) Aposte em alimentos ricos em fibras 5) Evite refrigerantes 6) Pratique exercícios frequentemente 7) Invista em tratamentos como drenagem linfática, radiofrequência e criolipólise #drenagemlinfatica #esteticacorporal #ahazouestetica #radiofrequencia
Muitas pessoas tem dúvidas sobre as diferenças do arroz branco e integral! Em questão de valor calórico, ambos tem praticamente o mesmo número de calorias. Porém, o que os diferencia, é a velocidade de absorção de cada um pelo nosso organismo. O arroz branco tem alto índice glicêmico e absorção rápida. Já o arroz integral, temos a adição de fibras, que modificam o índice glicêmico deste carboidrato, permitindo que sua absorção seja lenta e gerando sensação de saciedade prolongada. #arroz #ahazoutaste #gastronomia #alimentaçao
Vocês vão pirar na receita de hoje, sério! Este creme de banana caramelizada é surreal e delicioso demais, vai superar as suas expectativas! Ah, a gente já estava quase esquecendo de comentar: esta receita tem como um dos ingredientes a nossa barra de proteína Vanilla Almond. Fala a verdade, agora ficou impossível não preparar, né? #HerbalifeNutrition #HerbalifeBrasil #ReceitaFit #ReceitaSaudavel #SaudeBemEstar #Nutricao _ Ingredientes ✅ - 3 colheres de sopa (31,2 g) de Shake - Banana Caramelizada¹ - 2 bananas maduras congeladas (135 g) - 1 colher de sopa (12,8 g) de NutreV² - 100 ml de água - 1 barra de proteína Vanilla Almond³ picada _ Modo de preparo ✅ Bata o Shake, as bananas, o NutreV e a água no liquidificador até obter uma mistura homogênea e distribua em 2 taças. Antes de servir, adicione metade da barra de proteína picada em cada porção. _ Rendimento: 2 porções Informação Nutricional Calorias: 217,5 kcal Proteínas: 14,9 g Fibras: 4,5 g #ahazouherbalife #ahazourevenda
A semente de girassol é excelente fonte de proteínas, fibras e vitamina E. Ela também é rica em muitos outros nutrientes, incluindo cálcio, ferro, magnésio, fósforo, potássio, zinco, cobre, manganês, selênio e a maioria das vitaminas do complexo B, com destaque para B1 e B6. #sementes #sementedegirassol #vitamina #ahazousaúde #saúde
Quem aí também não resiste um bolo de chocolate? Mas e se dissermos que temos uma receita de bolo de chocolate saudável, para você comer sem culpa, você não vai acreditar. _ Queremos saber: o que você achou dessa receita? #HerbalifeNutrition #HerbalifeBrasil #ReceitaFit #ReceitaSaudavel #SaudeBemEstar #Nutricao _ Ingredientes ✅ - 2 colheres de sopa (20,8g) de Shake Chocolate Sensation* - 2 colheres de sopa (25,6g) de NutreV - 1 colher de sopa (6g) de Protein Powder - 1 ovo - 1 colher de chá de canela - 1 colher de sopa de cacau em pó - ½ banana amassada - 1 colher de sopa de farinha chia - 1 colher de chá de fermento químico Calda - 2 colheres de água (15ml) - 1 medida (12g) de Whey Protein 3W _ Modo de preparo ✅ Em um recipiente de vidro, misture todos os ingredientes, exceto o Whey Protein 3W e a água até obter uma massa homogênea. Para assar, leve ao microondas por aproximadamente 3 minutos parando na metade do tempo. Em seguida, misture o Whey Protein 3W com a água até ficar homogêneo, e adicione por cima da massa. _ Rendimento: 2 porções Informação Nutricional Calorias: 270 kcal Proteínas: 21g Fibras: 8g #ahazouherbalife #ahazourevenda
A Corrente Russa é uma técnica muito conhecida e utilizada no combate ao envelhecimento da pele, funciona como uma espécie de ginástica passiva do rosto. As fibras musculares são trabalhadas por meio da eletroestimulação, os “choquinhos” que são produzidos pela máquina que fica em contato direto com a pele. O tratamento é eficaz, principalmente para quem sofre também com flacidez. O resultado é um contorno facial mais definido e as linhas de expressão suavizadas! A máquina usada para a estimulação russa também auxilia na absorção de cremes para rugas, que conseguem ser absorvidos por camadas mais profundas da pele potencializando o seu efeito. Gostou dessa técnica? Ligue agora mesmo e agende sua sessão! #pesdegalinha #rugas #linhasdeexpressao #antiage #antiidade #cuidadoscomapele #cuidados #envelhecimentoprecoce #correnterussa #estimulacaorussa #esteticafacial #estetica #esteticaporamor #ahazou #beauty #belezanatural #suavizacaoderugas #tecnicarussa #braziliangal #brazilianbeauty #novidade #trend #skincare #kbeauty
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