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frases, legendas e posts de Exercícios

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Se não está mais aguentando as dores na coluna cervical ou lombar, recomendamos que faça a terapia de descompressão da coluna. Ela não é invasiva e são feitos apenas exercícios que contribuirão para o alívio da pressão que causam as dores. Entre em contato conosco para saber mais ou agendar seu horário. #terapia #fisioterapia #descompressão #AhazouSaude #coluna #convite
A prática de exercícios físicos tem diversos benefícios. Exercitar-se, com certeza, é algo essencial na prevenção da osteoporose. Busque realizar treinamentos de levantamento de peso como dança, caminhada ou esteira, pois esses exercícios ajudam a construir os ossos e trazem força para eles. Fortalecer os músculos com outros treinamentos específicos também são necessários, pois assim você trará força, o equilíbrio e a flexibilidade para os seus ossos. #AhazouSaude #viverbem #saude #qualidadedevida #cuidese #bemestar #ossos #osteoporose
Você está sem tempo para fazer exercícios? Então, não perca essa oportunidade: Deixe seu carro em casa e ande de bicicleta. Assim você estará cuidando não só da sua saúde, mas da saúde de outras pessoas também. 😉 #ahazou #diamundialsemcarro #dicas #preserveomeioambiente #meioambiente #maissaude
Transtornos mentais e físicos podem ser ocasionados ou potencializados pelo momento. ⛔ Quando não administrados, podem afetar principalmente o grupo de risco, impactando a rotina. ⚠ Algumas soluções básicas podem ser tomadas para que isso não ocorra com frequência, como: - Reduzir a leitura de notícias que possam promover ansiedade ou estresse. - Não utilizar termos como 'casos de covid-19' ou 'vítimas'. - Ampliar histórias positivas sobre o controle ou diminuição do covid-19. - Manter uma alimentação saudável, - Realizar exercícios físicos simples, como o alongamento e caminhadas leves entre os cômodos. - Estar contato (seguro) com a família e amigos. #covid #covid19 #corona #coronavirus #coronavírus #ahazou #soscorona #ahzsoscorona #distanciamentosocial #quaerentena #ficaemcasa #fiqueemcasa #euficoemcasa #cuidados #grupoderisco #dicas #fisioterapia
A trombose é uma doença que tem afetado a muitos, mas você pode evitá-la se fizer exercícios diariamente, não usar cigarro, comer alimentos saudáveis para não ficar acima do peso e se movimentar depois de ficar horas sentado. Cuide da sua saúde, previna-se! 😉 #AhazouSaude #dianacionaldecombateeprevençãoatrombose #dicas #saude #viverbem #qualidadedevida #cuidese #bemestar
A disfagia pode ser algo que não incomoda, mas em alguns casos pode ser a causa dores muito fortes ao engolir. Desta forma é preciso fazer um tratamento que consiste em fazer exercícios específicos e (re)adaptação da dieta. Entre em contato conosco para agendar uma consulta ou tirar suas duvidas. #disfagia #tratamento #AhazouSaude #fonoaudiologia #AhazouSaude
Uma das dicas mais famosas é a prática de exercícios físicos. Sem eles, nem mesmo a dieta balanceada é capaz de trazer benefícios no seu emagrecimento. O recomendado é praticar tais atividades pelo menos 3 vezes por semana. Uma saúde boa e um bom processo de emagrecimento são resultado de uma bela combinação feita entre exercícios e alimentação. #AhazouSaude #alimentacaosaudavel #bemestar #nutricao #saude #viverbem
O profissional irá avaliar e passar exercícios que diminuirão os sintomas apresentados na labirintite, trazendo mais qualidade de vida para o paciente. #AhazouSaude #bemestar #fono #fonoaudiologia #saude #viverbem
Se o objetivo é ganhar massa magra e não gordura. O primeiro passo é: praticar atividade física para que não haja um acúmulo de calorias. Ela deve vir acompanhada de uma dieta rica em proteínas, pois são elas que fornecem estruturação de massa muscular. Não se esqueça de que seu corpo precisará de energia, então aposte nos carboidratos de baixo índice glicêmico, como arroz integral, batata doce, frutas e grãos. Eles tendem a ser absorvidos e metabolizados pelo organismo de forma mais rápida, fornecendo energia, sem acumular e se transformar em gordura no seu corpo! ??⁣ #massamagra #personaltrainer #ahazou #bandbeauty #exercíciosfísicos #academia #alimentação
O pilates avançado é um método que requer bem mais do aluno que o pilates normal. Desta forma antes de começar a fazer o pilates avançado é preciso ter feito um bom tempo de pilates. Tendo em consideração que é preciso ter maior flexibilidade e equilíbrio para realizar os exercícios. #pilatesavançado #AhazouSaude #pilates #pilatesbody
Seu dog precisa de exercícios e passeios. Ofereço esse serviço com todo o amor e cuidado para o seu peludo. Entre em contato para maiores informações! ☎ XXXXXXXXX #dogwalker #dogs #passeio #passeador #ahazouapp #ahazoupet #pets #exercicio
Pacientes diagnosticados com demência frontotemporal apresentam dificuldades com a comunicação e a deglutição, impactando na alimentação e na sociabilidade. Através de exercícios específicos, a fono pode ajudar a devolver parte das funcionalidades, impactando diretamente no dia a dia do paciente. #demencia #fono #fonoaudiologo #AhazouSaude #fonoaudiologia #bemestar #saude
Hoje é dia de #FitnessFriday e que tal a gente falar um pouco sobre o BCAA? ​ _ ​Ele ajuda a reduzir o dano muscular após os exercícios, pois contém vitamina B6, que auxilia no metabolismo energético, de proteínas e de glicogênio. Além disso, o BCAA é muito prático de consumir, já que vem em forma de tabletes. ​ ​_ Queremos saber: o BCAA já está na sua rotina de exercícios? ​ ​#HerbalifeNutrition #HerbalifeBrasil #FitnessFriday #Exercicios #BCAA #Treino #SaudeBemEstar #Nutricao #Saude #BemEstar #Energia #ahazouherbalife #ahazourevenda
Saia um pouco da rotina de exercícios com os benefícios físicos e mentais do pilates suspenso! Você não precisa ter nenhuma experiência prévia. #AhazouSaude #pilateslovers #workout #fitness #pilates #pilatesbody

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