Frases e Posts de DIETA (Página 3)
Ao decidir excluir a carne e alimentos de origem animal da alimentação, muitas pessoas acabam ficando perdida sobre como substituir esses alimentos. Leite, ovos, carne e até chocolate podem ser substituídos facilmente, quer saber como? Confira: Chocolate 🍫: misture açúcar mascavo, óleo de coco e cacau em pó. Coloque na geladeira e se delicie; Leite 🥛: bata coco no liquidificador com água e coe. Você terá leite de coco e coco ralado! Ovo 🥚🍳: linhaça (para bolo), tofu (ovos mexidos) e lecitina de soja 1 colher de sopa e água substitui 1 ovo. Esses são os alimentos substitutos e cheios de nutrientes para quem escolheu o veganismo. O que você achou? Coloque aqui nos comentários como é sua dieta! #AhazouSaude #viverbem #saude #nutricao #bemestar #alimentacaosaudavel #vegano #veganismo
Com a nutrição comportamental você não fica preso a dietas, ao contrário, você come sem culpa. A nutrição intuitiva te ajuda a comer de forma consciente, porque você passa a observar a si mesma e assim evita comer aquilo que faz mal a sua saúde. #AhazouSaude #alimentacaosaudavel #bemestar #nutricao #saude #viverbem #dicas
Nem precisa se preocupar com a dieta, tá liberada a comilança! ? Peça o seu delicioso pastel assado! ? #pastel #pastelassado #salgado #ahazoutaste #pastelaria #pastelrecheado #amopastel #pastel #foodlovers #instafood #gourmet #delivery
Manter a dieta comendo bem é possível! 🤤 #ahazoutaste #marmita #marmitafit #marmitasaudavel #saude #comidacaseira #comidadeverdade #marmitando
Essa fruta tropical possui diversos nutrientes que contribuem para evitar doenças. Ela possui vitamina A, C e vitaminas do complexo B. O Abacaxi ajuda a melhorar a digestão, e aumenta a imunidade devido a sua infinidade de vitaminas, minerais e enzimas como a bromelina. Ele também combate os efeitos do envelhecimento devido a sua ação antioxidante, e seu consumo regular combate os radicais livres. #frutaspoderosas #alimentosproteicos #nutrientes #proteinas #vitaminas #bandbeauty #ahazoutaste #ahazousaude #dieta #abacaxi
Está de dieta mais com aquela vontade de comer um doce ? que tal um bolo de chocolate low carb hein? segue a receita e nos conte o que achou! Sem farinha INGREDIENTES: 5 ovos 200g de chocolate meio amargo MODO DE PREPARO: Derreta o chocolate no microondas por 2:00 minutos, mexa e reserve,Separe as claras da gema. Bata as claras em neve.Quando as claras estiverem bem firmes adicione as gemas e continue batendo, adicione o chocolate derretido e misture com uma colher . Despeje em uma forma untada com manteiga e forrada com papel manteiga.Leve ao forno preaquecido a 180° por 35 minutos. #AhazouSaude #viverbem #qualidadedevida #bemestar #cuidese #saude
Começar a dieta não precisa ser nem triste ou com comidas sem graça, temos opções deliciosas e saudáveis para que você nem sinta que está de dieta! Conheça o nosso cardápio: (contato) #AhazouTaste #AhazouMarmitas #Marmitas #Marmitex #ComidaSaudável #Segunda #Segundou #Dieta #AlimentaçãoSaudável #MarmitaSaudável
Muito se fala sobre ele, mas você conhece os benefícios do suco vermelho? A bebida e muito utilizada em dietas detox. #suco #detox #ahazou #dieta #beneficios #alimentação
Quer perder peso rápido, mas ainda preservar a massa magra? A dieta cetogênica é o método ideal. A base dessa dieta é a cetose, processo de quebra de células de gordura pelo fígado, que são transformadas em energia. A metodologia lembra muito o low-carb, pois defende a redução de carboidratos. #Dieta #Cetogênica #Emagrecimento #Saude #Ahazou #bandbeauty
Temos diversas opções de saladas tropicais para você se refrescar no verão, e aproveitar para não sair da dieta! ? #restaurantes #salada #ahazouapp #saudavel #verao #dieta
Conheça os 5 alimentos que causam a ACNE ? Atenção Não estamos dizendo que deixar de comer um ou todos esses alimentos que causam espinhas será a solução definitiva para o seu problema. Até porque a dieta não é a única coisa que provoca a acne é somente um dos fatores que podem favorecer a sua formação. Portanto, o nosso ponto aqui é que uma alimentação apropriada pode auxiliar o combate à acne e suas espinhas, de maneira a contribuir para que o problema não seja desenvolvido ou piorado. Assim, se você já sofre com espinhas em sua pele, é fundamental que procure o auxílio de um bom esteticista para saber qual a melhor maneira de tratar o problema e tirar todas as suas dúvidas, inclusive no que refere-se a uma alimentação que não favorece o surgimento de espinhas. #skinclub #dicas #powerlift #faceup #esteticafacial #kobido #cuidadoscomapele #massagem #ahazou #estetica #esteticaporamor #brazliangal #brazilianskin #brazilianbeauty #beauty #beleza #peledeporcelana #bonitadepele #cleanskin #kbeauty #rotinakbeauty #rotinadebeleza #belezanatural #pelesaudavel #espinhas #cravos #dicas #alimentacao #blackheads
Vamos ao que interessa: em uma tigela, quebre os dois ovos, adicione 2 colheres de manteiga e misture. Em seguida, adicione 1/2 xícara de açúcar mascavo, 2 xícaras de aveia e 1/2 xícara de farinha integral. Misture bem até obter uma massa homogênea, faça bolinhas e coloque na assadeira. Lembre-se de deixar um espaço entre elas, pois elas vão se espalhar um pouco no forno. Leve ao forno médio, pré-aquecido a 180º C, por aproximadamente 20 minutos. Seus cookies fitness já estão prontos! #AhazouSaude #alimentacaosaudavel #bemestar #nutricao #saude #viverbem #dicas #cookiefit #fitness #receita #dieta #dicadodia #lanche
? Folhas: as de cor verde mais escuro são as mais indicadas – espinafre, couve, rúcula, agrião, salsinha; ? Frutas doces: ótimas para adoçar naturalmente o suco – maçã, ameixa seca, damasco seco, melão, banana, pêssego; ? Frutas vermelhas: ricas em antioxidantes, são ótimas para a pele – morango, amora, cereja, framboesa; ? Legumes: principalmente o pepino, que é diurético e tem a casca rica em fibras. Abóbora e aipo também são boas pedidas; ? Raízes: acrescentam fibras e vitaminas – cenoura, beterraba, inhame, batata-doce; ? Gengibre: é digestivo e acelera o metabolismo; ? Brotos: de feijão ou alfafa, eliminam toxinas e auxiliam a digestão; ? Sementes: de chia ou linhaça, são ricas em fibras e Ômega 3 e ajudam na sensação de saciedade. #sucosfuncionais #sucodetox #ahazou #saude #estetica #detox #dieta
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