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Mamão é uma delícia no café da manhã né?! Então aproveita essa safra pra ter um café da manhã bem reforçado e delicioso. Aproveita também pra salvar essa receita deliciosa com mamão.? #AhazouSaude #safrademaio #maio #alimentos #alimentosdemaio #receita #beneficios #nutrientes #saude #mamao #nutricao
Para que o seu corpo entenda que está saciado, você precisa consumir os alimentos certos, no tempo certo e se assegurar que o resto do seu corpo esteja funcionando corretamente! 😉 #AhazouSaude #alimentacaosaudavel #bemestar #nutricao #saude #viverbem
Qual é o seu detox favorito e porque? Conta aí! #AhazouSaude #alimentacaosaudavel #nutricao #bemestar #saude #viverbem
As cores influenciam no seu ano novo e na sua saúde. Laranja é cor ideal para os dois. #AhazouSaude #bemestar #nutricao #ahznoel #alimentacaosaudavel #viverbem
?Diferente do que muitas pessoas acreditam, o pão não é o vilão das dietas. ? Pelo contrário, o cálcio presente no pão auxilia na saúde dos ossos, seu carboidrato é fonte de energia para a prática de exercícios e as fibras contribuem para o bom funcionamento do intestino e dão sensação de saciedade. Esses são apenas alguns dos benefícios da ingestão de pão que, assim como todo alimento, precisa apenas de ser ingerido em quantidades equilibradas. ❗ Quer montar um cardápio nutricional saudável sem abrir mão do seu põozinho? ? Entre em contato e agende uma consulta. #dieta #emagrecimento #nutrologo #AhazouSaude #nutricionista #nutricao #alimentacaosaudavel #bemestar #saude #viverbem
Para se alimentar bem, não precisa passar fome. Comece colocando mais cores em seu prato! #alimentação #ahazou #dicas
Sabe aquela sensação de inchaço que parece que você engordou 3 kg após as férias? Separamos 5 dicas que te farão desinchar. Confira no post! #carrosselahz #AhazouSaude #bemestar #nutricao #alimentacaosaudavel #saude #viverbem #AhazouSaude
As leguminosas possuem grandes quantidades de ferro, um mineral muito importante que ajuda na produção das células vermelhas do sangue. Combatendo assim a anemia. Por isso, faça um consumo adequado das leguminosas. 💚 #leguminosas #diamundialdasleguminosas #benefícios #dicas #AhazouSaude #alimentacaosaudavel #bemestar #nutricao #viverbem #saude
Fazer dieta e se exercitar te ajuda na compulsão alimentar, mas que tal tomar um shot pra te dar um empurrãozinho? ? #shot #saude #disposicao #compulsaoalimentar #reishi #tcm #dicas #nutricao #alimentacaosaudavel #viverbem
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