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Apoiar a bola nas costas como se fosse deitar de costas na bola, mantenha os joelhos flexionados e as mãos apoiadas suavemente na nuca e contrair os abdominais enquanto solta o ar pela boca. Repetir exercício 20 vezes.?‍♀ #AhazouSaude #pilates #pilatesball #exercicio #dicas #exerciciocombola #boladepilates #bolasuiça #fitness #workout #pilatesbody #abdominal
Qual desses hábitos você já prática? ? #acne #acnenascostas #AhazouSaude #viverbem #bemestar #cuidese #saude
Os músculos são essenciais para nos proteger de doenças como artrite, dores nas costas e prevenção de quedas, principalmente em idosos. Na prática do yoga, você fortalece os músculos e trabalha a flexibilidade! #yoga #ahazou #saude #bemestar #ioga
A massagem Shantala é uma técnica indiana que pode ser aplicada nos bebês a partir do primeiro mês de vida e traz diversos benefícios! Os toques trabalham as regiões do corpo: peito, barriga, costas, pernas, braços e rosto. - O bebê fica mais tranquilo e menos chorosa em momentos de troca de fralda e refeições, por exemplo. - Contribui para o alívio de cólicas - Garante um sono melhor - Melhora a respiração - Auxilia no funcionamento do intestino e estômago - Traz consciência corporal para o bebê - Mais facilidade para se relacionar com outras pessoas além dos pais #massagem #ahazou #massoterapia #massagemshantala #massoterapiashantala #shantala
Confira os principais sintomas que seu nervo ciático pode estar causando: Dor no fundo das costas que irradia para o glúteo ou uma das pernas; Dor intensa ou moderada nas costas que piora ao sentar ou se levantar; Sensação de pequenos choques no glúteo ou na perna; Fraqueza e sensação de formigamento na perna. Caso você apresente mais de um sintoma, consulte seu médico e dê início ao tratamento correto. #AhazouSaude #fisioterapeuta #fisio #qualidadedevida #physiotherapy #fisioterapia
Indicada para quem sofre com dores nas costas, problemas na coluna, na postura, e até dores de cabeça, a técnica quiropraxia alivia suas dores, ajeita a coluna e a postura, e trás inúmeros benefícios para a sua saúde. #quiropraxia #ahazou #costas #dores #saude
Nós sabemos que assumir os grisalhos não é uma tarefa tão fácil. E por isso, separamos 3 motivos pra você transbordar personalidade com seus novos amigos: fios brancos. 🤍 Vem ver, é só deslizar para o lado. 👉 #NaturaLumina #ParaTodosVerem: o post é um carrossel com quatro imagens. Na primeira, temos uma modelo de perfil. Ela tem cabelo curto e platinado. No canto inferior direito da imagem temos o texto: “três motivos para assumir seu cabelo grisalho já.". Na segunda imagem, temos uma foto em plano detalhe onde aparece o cabelo de uma modelo, grisalho e liso, e uma orelha com brinco de pérola. No canto superior esquerdo da imagem temos o texto: "Motivo um. Liberdade capilar para ser o que você quiser, quando quiser.". Na terceira imagem temos novamente um detalhe de cabelos grisalhos, agora cacheados. No canto inferior esquerdo temos o texto: "Motivo dois. Autodescoberta que gera confiança e mostra personalidade.". Na quarta imagem, temos um detalhe do cabelo de uma modelo de costas, que está no banho. A foto mostra ela massageando seu cabelo e fazendo espuma com o Shampoo Lumina. No canto inferior esquerdo temos o texto: "Motivo três. Nunca mais precisar retocar a raiz e ter independência do salão de beleza.” Na quinta e última imagem, temos os produtos da Linha Lumina para Loiros e Grisalhos composto por shampoo matizador, condicionador e ampola de restauração desamareladora. No canto inferior direito temos o texto: "com o Tratamento Lumina para Loiros e Grisalho, você garante cabelos fortes e luminosos a cada aplicação.". #AhazouNatura #ahazourevenda
Sim, e é possível pegar através do contato com sangue infectado. Tome cuidado com transfusão de sangue e ao encostar em instrumentos cortantes não esterilizados. #AIDS #AhazouSaude #Prevenção
O Emplastro para dores localizadas Arnica e Cúrcuma, possui fácil aplicação e forma um adesivo que combate a dor e auxilia no alívio de pancadas, inflamações, dores na costa e lombar. ⠀ Experimente! #AbelhaRainha #BomMédico #Corpo #Cuidado #DorMuscular #Novidade #ahazouabelharainha #ahazourevenda
Chegou o conjunto mais esperado. O Conjunto Top Nupcial é simplesmente maravilhoso!! Em carmim e branco, seu sutiã possui detalhes em renda elástica, taças em espuma moldada e tule elástico microfibra drapeado com barbatanas nas laterais. Já seu fio dental, tem detalhe em renda elástica nas costas, deixando o bumbum ainda mais lindo!!#demillus #vestemuitomelhor #alingeriemaisamada #vestidaparaarrasar #moda #modaintima #revistademillus #looksdemillus #lingerie #renda #top #ahazoudemillus #ahazourevenda
Equilíbrio, força, concentração e paz interior... Já pensou em ter a sensação de flutuar? Pois essa é a proposta do yoga aéreo! A nova prática, que une as técnicas da tradicional yoga com a habilidade de acrobacias lúdicas e desafiadoras, vem, cada vez mais, ganhando espaço na lista de atividades das pessoas que buscam um exercício saudável, tanto para o corpo como para a mente. Benefícios da Yoga Aéreo para a saúde 1 - Fortalece e alonga os músculos: Embora o objetivo principal da prática seja encontrar o equilíbrio mental para ter o controle do seu corpo, o yoga aéreo movimenta todos os nossos músculos, ajudando a fortalecer, aumentar a capacidade de força, flexibilidade e equilíbrio. 2 - Diminui a ansiedade: O yoga aéreo reduz, auxilia e trata os riscos de depressão, síndrome do pânico e a ansiedade: Meditar é entrar em um estado de 'mente vazia', de estar em profundo silêncio e paz interior. O praticante aprende a dominar sua mente, harmonizando-se com ela, buscando sua essência interior. 3 - Melhora a capacidade de concentração: Durante toda a prática é necessário estar atento a cada movimento do corpo, a velocidade da sua respiração e até o controle dos seus pensamentos, por isso, o yoga aéreo contribui com o nosso cérebro, ativando a memória e melhorando a concentração. 4 - Ajuda a relaxar: Mantras e músicas tranquilizantes são muito utilizadas durante a práticas, ajudando a relaxar os músculos e a mente, diminuindo os níveis de estresse normais no nosso cotidiano. 5 - Corrige problemas posturais: Problemas como escoliose, hiper cifose, hiper lordose e hérnia de disco podem ser tratados com o yoga aéreo. Contribuindo também com o alívio de dores nas costas, ombros e pescoço. #yoga #aereoyoga #aeroyoga #yogi #ahazouzen
Uma das queixas mais comuns no Inverno são as dores na região das costas e pescoço. Isso ocorre porque a musculatura tende a encurtar nesta época de temperaturas mais frias e o pilates pode te ajudar a evitar este tipo de deconforto. Mantenha-se ativo! #fisioterapia #ahazou #pilates
Promoção IMPERDÍVEL ??? COMPRE 1 ÁREA DE CRIOLIPÓLISE E GANHE DESCONTO NA SEGUNDA ? A hora de eliminar aquelas gordurinhas que tanto incomodam é agora! ⏰ ELIMINA A GORDURA ? ✅ABDÔMEN ✅ FLANCOS ✅ COSTAS ✅ COXAS ✅ GLÚTEOS ✅PEITORAL (HOMENS) ATENÇÃO ? VAGAS LIMITADAS Agende seu horário ? #criodeplacas #criolipolise #crio #ahazou #esteticacorporal #estetica #saude #emagrecercomsaude #esteticacorporal #vempraca #braziliangal #perfectbody #skinny #barriganegativa #adeusgorduralocalizada #metodo #criolipolisedeplacas
Nádegas: roupas íntimas muito apertadas ou má higiene Queixo ou pescoço: alto consumo de itens lácteos Costas e ombros: problemas digestivos Peito: desequilíbrio hormonal Cotovelos: alergias ou infecção fúngica Barriga: consumo excessivo de açúcar Pernas: reação alérgica a cosméticos
Trabalhamos com depilação corporal: peito, barriga, costas, axilas, entre outros; e depilação nas partes íntimas. Entre em contato para saber mais e/ou agendar um horário. #depilação #masculina #AhazouBeauty #cuidados #convite #depilaçãomasculina

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