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Posts de Costa, Página 20

Uma variação da famosa flexão, esse exercício consiste em apoiar as duas mãos e os dois pés no chão, elevando seu quadril, e jogar os pés para o alto. O peso da parte inferior do corpo fortalece a musculatura dos braços e costas. Só tome cuidado com a força que aplicará no pulo e com o jeito que cair, o objetivo não é sobrecarregar os joelhos. #atividadefisica #exercicio #quarentena #esporte #personaltrainer #academia #ahazou #ahazoupersonal #forca #foco #fe #meta
Entre conforto e sustentação, escolha os dois! Com costura invisível, costas em microfibra dublada para maior segurança, alças internas fixas e reguláveis o top Nude não pode faltar na sua gaveta! #HOPELingerie #HOPE #LingerieParaTodas #ahazouhope #ahazourevenda
Com a ventosaterapia, você se livra do inchaço no corpo, das dores nas articulações, costas e ombros. Agende uma sessão! 🥰 #ventosaterapia #AhazouSaude #massagem #massoterapeuta #massoterapia #quickmassage #relax
Útil principalmente para aqueles que sentem muita tensão no pescoço e nas costas, esse movimento também é uma maneira de relaxar o corpo após os exercícios. Basta mover os ombros para frente e para trás, alongando as espáduas e elevando em direção às orelhas. #atividadefisica #exercicio #quarentena #esporte #personaltrainer #academia #ahazou #ahazoupersonal #forca #foco #fe #meta #fisioterapia #ahazoufisioterapia
Quando os pets estão em contato com a natureza, passeiam regularmente, e tem contato com vários outros bichinhos, é comum que encontremos pulgas e carrapatos neles. O que causa muito incômodo, e pode até transmitir doenças. O primeiro sintoma que percebemos é a coceira além do normal, que gera um desconforto muito grande para o pet. As pulgas são aqueles pontinhos pretos que ficam andando pelo pet, geralmente, elas são encontradas na costas, na base da cauda, nas orelhinhas e na barriga. Já os carrapatos, são mais encontrados em cães, e são maiores que as pulgas. Se fixam em um lugar só e ficam sugando o sangue do pet. Coceira, pele avermelhada, e lesões na pele são sintomas muito comuns, e o pet deve ser levado imediamente para um especialista. Atualmente existem diversas maneiras de eliminar e prevenir a infestação desses animais, como coleiras, sprays, medicamentos e xampus. O médico veterináro vai indicar o mais adequado para o seu amigão. #pet #dicas #pulgas #ahazoupet #carrapatos #ferias
? A pisada errada decorrente dos incômodos causados pelas unhas encravadas podem ocasionar em dores nos joelhos e coluna, pois causam desvios posturais. ? Por que isso acontece? Como os pés são a base da sustentação do corpo, se pisamos errado, desequilibramos a postura corporal, causando assim, uma série de problemas. A boa notícia é que, com um tratamento adequado, é possível reverter o problema. ? Busque ajuda de um podólogo e pare de sofrer com dores. ? Agende seu horário. #podologia #unhasencravadas #AhazouSaude #dornojoelho #dornascostas #podologo #saude #podologiacomamor
Flexões com braços espaçados deixam costas e membros superiores mais fortes, o que garante melhor postura para realizar os demais exercícios com maior eficiência. Músculos das coxas e quadris também são trabalhados nas flexões, pois eles asseguram que as pernas fiquem corretamente posicionadas quando você pratica a atividade. #personal #ahazou #treino #exercicio
Jogue fora materiais de construção que não serão usados e nada de encostar caixas nas paredes, eles amam se esconder lá!#AhazouServiços #infestação #pragas #comoevitar #dedetização #escorpião
O Vibrocell é um procedimento totalmente indolor e silencioso, que auxilia no desaparecimento dos furinhos da celulite. Além disso, através do procedimento é possível remodelar o corpo, tonificar as pernas e glúteos, tudo isso reduzindo as gorduras que se alojam nas costas. É muito importante ressaltar que para realizar o procedimento procure sempre um especialista. ?‍♀️✨ #AhazouBeauty #esteticacorporal #estetica #esteticista #esteticaavancada #saúde #beleza
O Sutiã Frente Única deixa as costas livres. Suas alças passam pela nuca, o que o torna perfeito para ser usado com blusas e vestidos frente única. Ele não é indicado para seios grandes porque pode causar dores no pescoço! #GuiadoSutiã #FrenteUnica #AhazouFashion #ModaIntima #ModaFeminina
Sente-se com as pernas esticadas e a coluna reta, em seguida lentamente vá se abaixando como se fosse abraçar as pernas. Tente ao máximo encostar sua cabeça no joelho se alongando bem sem muito esforço. Aguarde um tempo e retorne lentamente para posição inicial. #AhazouSaude #yoga #postura #namaste #viverbem #meditação
A técnica alivia as dores nas costas, auxilia na correção da postura e diminui dores de cabeça e pescoço. #quiropraxia #ahazou #costas #dores #saude
Sabe aquele vestido cheio de brilho e renda que está encostado no fundinho do guarda roupas?? Ele pode se transformar na sua fantasia para o carnaval. ?Pode vir que fazemos a transformação. #costureira #corteecostura #AhazouFashion #modasustentavel #carnaval2020
Ao estar em pé, mantenha as costas eretas, ombros para trás, cabeça alta. Sentado, mantenha costas retas e apoiada na cadeira, deixa os braços em 90° na mesa e os ombros relaxados. #AhazouSaude #fisio #fisioterapeuta #fisioterapia #physiotherapy #qualidadedevida

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