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DETOX Time ? . Nada melhor do que tirar os excessos do nosso corpo para ele funcionar melhor ? . ✔ Tome muito líquido: água,água de coco ? e chás ? (dente de leão, alcachofra,cavalinha e hibisco são especialmente bons) ✔ Sauna seca é ótima para suar, assim como exercícios. E o suor é outra forma de desintoxicar; ? ✔ Considere o uso de suplementos que podem ajudar a estimular o processo de desintoxicação do corpo,como clorella, coentro, spirulina, carvão ativado e suplementos que ajudam na proteção do fígado (como glutationa, silimarina, ácido alfa lipoico, NAC, vit do complexo B); ✔ Além de pensar no que irá comer, pense também no que pode dar um tempo como: açúcar,farinha,embutidos,derivados do leite,industrializados, álcool; ✔ Capriche no consumo de verdes (saladas, sopas, sucos) e alimentos concentrado em nutrientes como abacate ? ,frutas vermelhas ? , verduras variadas, sementes, azeite, cúrcuma, alho, limão ? e brócolis ?; ✔ Se já estiver adaptado vc pode experimentar períodos de jejum de 12h, 14h ou 16 horas. Jejum promove um detox super eficiente. Mas cuidado! ? Jejum pós excessos só funciona bem em pessoas adaptadas. Ah, e outra coisa, se o jejum faz vc se entupir de café preto, tb reconsidere! ✋? ✔ Durma bem- nada como um sono reparador!; ? ✔ Se puder, faça drenagem linfática; ??♀ ✔ Resumindo: volte para uma alimentação e hábitos de vida saudáveis, foque em comida de verdade e tenha um pouco de paciência! . . . #frutasbrasil #avocato #gorduraboa #abacate #dicasdobem #saude #glicemia #colesterol #emagrecimentosaudavel #ahazou #saudeebemestar #healthlife #dicadodia #natureza #nature #saladasaudavel #salada #viverbem #braziliangal #veganismo #consciente #saudeporamor #pelosanimais #segundasemcarne #semcarne #abacate #abacateiro #abacatelovers #abacatecomwhey #detoxtime #alimentaçãosaudavel #culinariasustentavel
Para atrair sorte: canela, Jasmim, Lótus, jacinto; Para atrair amor: baunilha, bétula, coentro; Limpeza de ambientes: espada de São Jorge, comigo-ninguém-pode, Arruda, alecrim. #AhazouFé #editaveisahz #gratidão #cura #afirmação #fé #vibração #féemDeus #motivacional #obrigadoDeus #espiritualidade #espiritismo #energias #religioes #evolução
Origem belga, caracterizada pela adição de cascas de laranja e sementes de coentro. Por ser leve, cítrica e refrescante, é considerada uma boa porta de entrada para as cervejas artesanais.🍻 #ahazoutaste #tiposdecerveja #beer #cerveja #bar #pub #witbier
Aprenda a fazer um bacalhau suculento com leite de coco, você precisa de: 1 kg de bacalhau demolhado 2 vidros de leite de coco 1 kg de batatas 1/2 dúzia de ovos 1 maço de coentro 2 cebolas 3 dentes de alho Óleo para refogar os tempeiros 3 copos tipo americano de água fria MODO DE PREPARO Refogue os tempeiros menos o coentro. Junte o bacalhau, a água, as batatas e cozinhe até que as batatas fiquem macias. Junte o leite de coco e deixe em fogo baixo. Enquanto isso ocorre, bata as claras em neve e acrescente as gemas e o coentro. Adicione tudo ao refogado cozinhando por mais 5 minutos. #ahazoutaste #bacalhau #receitas #peixes #frutosdomar #dicas #pescados #leitedecoco
Esse assunto pode gerar muita dúvida, por isso, viemos esclarecer de uma vez por todas as principais diferenças entre esses dois! 🌿 salsa: com aroma mais cítrico, tem um cheiro mais discreto, apesar de ter uma cor mais vibrante, folhas alongadas e cortes mais separados. 🌿 coentro: com um verde mais opaco, seu cheiro é forte, suas folhas são mais arredondas e com cortes pequenos. E aí, qual é o seu tempero favorito? 🤔 #salsa #coentro #ervas #ahazoutaste #hortifruti #mercearia #vidasaudavel
💚 Aqui vão alguns temperos que são ótimas opções para substituir o sal e deixam sua comida muito mais saudável: ✨Gengibre ✨Açafrão ✨Tomilho ✨Salsinha ✨Pimenta ✨Coentro ✨Alho ✨Alecrim ✨Manjericão 👀 Qual desses você não vive sem? Conta aqui embaixo.👇 #AhazouSaude #temperos #saudáveis #dicas #alimentacaosaudavel #bemestar #nutricao #saude #viverbem
Está sem ideia do que prepara para o almoço? Vem conferir essa receita prática e nutritiva.
No processador adicione 3 xícara de lentilha cozida, 1/2 xícara de água, coentro, 5 colheres de sopa de farinha de mandioca, sal e pimenta a gosto. Triture tudo até formar uma massa homogênea.
Em forno pré-aquecido a 180 graus, enrole os bolinhos e dê uma leve achatada, disponha em uma assadeira untada e deixe assar por 30 minutos. Na metade do tempo (15 minutos) você deve virar os bolinhos.
Depois é aguardar esfriar e bom apetite! #bolinhodelentilha #lentilha #receita #ahazoutaste #dicas #fit #vegetariano #vegan
Um dos temperos mais polêmicos é o coentro ou ele é muito amado ou muito odiado. E aí qual a sua opinião sobre ele conta pra gente lá nos comentários #enquete #temperos #nutriçao #AhazouSaude #coentro #ervas
Um filézinho de merluza frita é perfeito em qualquer dia. Confira os ingredientes dessa receita: - Merluza 400 gramas; - Limão 1 unidade; - Sal 1 colher (café); - Coentro 1 colher (sopa); - Pimenta-do-Reino Preta 1 colher (café); - Farinha de trigo 1 xícara (chá); - Ovo 1 unidade; - Fubá 1 xícara (chá); - Óleo de soja a gosto. Modo de preparo: Tempere os filés de merluza com o sal, limão, pimenta e coentro. Deixe descansar no tempero por pelo menos 30 minutos. Prepare 3 travessas: uma com farinha de trigo, uma com ovo batido e uma com o fubá. Passe os filés no trigo, depois no ovo e por fim no fubá. Frite em óleo quente até dourar e ficar sequinho. #receitas #peixe #frutosdomar #ahazoutaste #pescados #receitafácil
?Ingredientes: •4 postas de cação ou garoupa (700 gramas) •suco de 1 limão •1 cebola grande cortada em rodelas •1 pimentão vermelho cortado em rodelas ••1 pimentão verde cortado em rodelas •2 tomates maduros cortados em rodelas •2 colheres (sopa) de coentro •200 ml de leite de coco •1 colher (sopa) de azeite de dendê •2 tabletes de caldo de camarão ?Modo de preparo: • Lave bem o peixe, regue com o suco de limão e deixe descansar por cerca de 1 hora. • Em uma panela grande, coloque o peixe, a cebola, os pimentões, os tomates e polvilhe coentro. • Esfarele os tabletes de caldo de camarão, misture-os ao leite de coco e regue o peixe. • Leve ao fogo baixo, com a panela parcialmente tampada, por 20 minutos. • Mexa algumas vezes até que esteja cozido. • Junte o azeite de dendê e adicione sal. Conta pra gente se você fez! ? #ahazoutaste #instafood #frutosdomar #peixes #pescados #receita #moquecadepeixe
Ingredientes: 🐠1 colher de café de sementes de coentro 🐠1 colher de café de sementes de cominho 🐠1 colher de café de sementes de mostarda 🐠3 dentes de alho bem socados 🐠2 cm de gengibre descascado e bem picado 🐠1 colher de sopa de suco de limão espremido e coado na hora 🐠1 pitada de páprica doce 🐠1 pitada de cúrcuma Bombay 🐠½ colher de sopa de Garam Massala 🐠Sal a gosto 🐠300 ml de leite de coco Modo de Preparo: Em uma frigideira toste rapidamente as 3 sementes. Em seguida coloque no liquidificador as sementes tostadas, os dentes de alho, o gengibre, o suco de limão, a páprica, a cúrcuma, o Garam Massala, o sal, o leite de coco e bata até obter uma mistura bem homogênea. Distribua no peixe, cubra com filme plástico e deixe marinar na geladeira por, no mínimo, 12 horas. #ahazoutaste #foodlovers #frutosdomar #peixes #pescados #marinada #dica #marindaindiana
Existem diversos tipos diferentes de microgreens, porém, os mais comuns são: manjericão, beterrada, amaranto, coentro, chia, repolho, aipo, agrião, couve, mostarda, funcho, salsa e rabanete. #hortifruti #mercearia #organic #ahazoutaste #vidasaudavel #microgreen
O coentro alivia sintomas de indigestão, tem propriedades calmantes, auxilia no controle do colesterol, além de ser rico em ferro e vitamina C. Experimente colocá-lo nas suas receitas, não tem erro!🌿😉 #temperos #temperosnaturais #dica #coentro #alimentacaosaudavel #saude #viverbem #nutricao #bemestar #AhazouSaude #AhazouInfluencer

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