Frases e Posts de Ator (Página 9)
É de extrema importancia o acompanhamento nutricional, pois o especialista irá determinar como diminuir calorias sem perder nutrientes importantes para um bom funcionamento do corpo. Recomendações básicas: 🥦hidratar-se bem – água é essencial para o bom funcionamento de nossos sistemas; 🥦comer a cada 3 ou 4 horas, em pequenas quantidades; 🥦preferir os produtos na versão light; 🥦abandonar o refrigerante e aderir ao consumo de bebidas naturais; 🥦optar por cereais integrais; 🥦diminuir o tamanho das porções, bem como a sua mordida; 🥦substituir o açúcar comum por adoçante; 🥦preferir os grelhados aos alimentos fritos; 🥦cortar ou diminuir o consumo de bebidas alcoólicas; 🥦evitar embutidos, fast food e industrializados. #AhazouSaude #bariatrica #cirurgiabariatrica #preoperatorio #saude #nutricao #alimentacao #alimentacaosaudavel #viverbem #bemestar
Se você não está se sentindo bem com sua saúde mental, ou até mesmo se já foi diagnosticado por um especialista com depressão e precisa conversar para aliviar o momento atual, recorra aos centros gratuitos de ajuda. Alguns exemplos são: ?CAPS (Centro de Atenção Psicossocial), conveniados ao Sistema Único de Saúde (SUS); ?CAP (Centro de Atendimento Psicológico da Universidade de São Paulo ), oferece serviços clínicos e laboratoriais de diferentes especialidades; ?CVV (Centro de Valorização da Vida) é preparado para realiza apoio emocional e prevenção do suicídio, atendendo voluntariamente todas as pessoas que querem e precisam conversar, sob total sigilo, 24 horas todos os dias. #setembroamarelo #mentalhealth #viverbem #headspace #saudemental #AhazouSaude
Cuidar do seu corpo é importante. Esteja fora dos fatores de risco, que são: fumantes, obesidade e ficar muito tempo em pé ou sentado. Cuide de você e esteja atendo aos sinais do seu corpo.💜 #AhazouSaude #dianacionaldecombateprevençãotrombose #trombose #cuidados #prevençaotrombose #saude #cuidedevocê #qualidadedevida #viverbem #bemestar
Durante essa situação difícil que estamos passando, a obesidade é um fator de risco, então queremos te ajudar a sair da zona de risco, estamos disponibilizando consultas nutricionais online para que você não saia da dieta sem sair de casa, marque seu horário no WhatsApp (00) 0000-00000. Estamos te esperando!! #ahazou #nutrição #nutricionistaonline #nãosaiadadieta #nãosaiadecasa #consultaonline
O ciclo dos pelos é desenvolvido ao longo de diferentes processos, eles são chamados de crescimento, repouso e desprendimento. Esse processo todo dura em média em 2 a 7 anos. Lembrando que tudo esse tempo pode variar conforme diversos fatores. 💛 #AhazouBeauty #bemestar #epilação #beleza #depilação #ciclodospelos #curiosidadesobrepelos
O Peeling Químico é um procedimento que ajuda na renovação celular da pele, ajudando a remover manchas, cicatrizes de acne e rejuvenescimento facial, já que além da remoção de celular mortas, estimula a produção de colágeno ?. Ele pode ser feito em qualquer época do ano, mas é mais indicado fazê-lo durante o outono e inverno ❄️, em que as temperaturas são mais brandas, isso porque, é recomendado que após o procedimento evite a exposição solar ?☀️, para não lesionar a pele e utilizar protetor solar com alto fator FPS. #estetica #AhazouBeauty #esteticista #esteticafacial #PeelingQuimico #RenovaçãoCelular #tratamento #procedimento #saúde #bemestar #beleza #AhazouBeauty
A micose pode ser causada por fungos que se alimentam da queratina presente na maior parte da unha. Alguns fatores de risco são: - Diabetes - Idade avançada - Traumas por sapato apertado - Uso de alicates/cortadores de unhas contaminados Entre outros. Aqui você encontra o tratamento para Micose. Entre em contato e agende um horário. #AhazouSaude #onicomicose #micosenasunhas #micose #podologiacomamor #saude #podologia #bemestar
O que é? É a inflamação em uma ou mais articulações, que são as "juntas" entre dois ossos. Causas: ?Doença autoimune ?Trauma ?Desgaste geral das articulações ?Infecção, geralmente por bactéria ou vírus Fatores de risco: ?Histórico familiar; ?Idade; ?Gênero: mulheres têm mais chances de desenvolver artrite do que homens; ?Lesões: pessoas que tiveram lesões em articulações anteriormente também têm mais chances de desenvolver artrite no futuro; ?Obesidade: o excesso de gordura no corpo aumenta a pressão sobre as articulações, principalmente nos joelhos e no quadril. Mudanças no estilo de vida são essenciais para uma melhor saúde, como praticar atividades físicas, que te ajudam a diminuir a rigidez e a dor. Já quando se fala em músculos, ao fortalecê-los você protege os ossos e articulações.?♀? #AhazouSaude #idosos #artrite#doencaossea #dicas #curiosidade #fisioterapeuta #fisio #qualidadedevida #atividadefisica
Podemos agir antes que nossos felinos fiquem obesos e para isso precisamos tomar cuidado em vários fatores e sempre fazer análise a quantidade de estímulos e na qualidade da ração que estamos dando para nossos pets, afinal a obesidade é resultado da combinação desses dois fatores. O que acha de começarmos a dar atenção a essas coisas que deixam nossos gatinhos obesos? Diz pra gente se você vai começar a cuidar melhor de seu animalzinho. #gato #obesidade #brincar #instinto #felino #qualidadedevida #alimentação #AhazouPet #veterinario #vetpet
De acordo com a OMS (Organização Mundial de Saúde), essa doença atinge cerca de 9,6% dos homens e 18% das mulheres com mais de 60 anos. Além disso, 80% das pessoas com osteoartrite apresentam algum tipo de limitação de movimento. Com o passar dos anos o desgaste aumenta nas cartilagens e nas articulações, causando inflamações e dores constantes. Trata-se de uma condição progressiva e a intensidade dos sintomas varia de acordo com o estágio da doença. O sintoma mais frequente é a dor articular que piora com o movimento. Alguns fatores que podem causar artrose: ?Histórico familiar; ?Lesões; ?Movimentos repetitivos; ?Excesso de peso. #AhazouSaude #idosos #artrose #doencaossea #dicas #curiosidade #fisioterapeuta #fisio #qualidadedevida #atividadefisica
O tom pode ser básico, sim, mas as peças na cor preta sugerem elegância, versatilidade e personalidade, sem ser obrigatoriamente formal. E é por isso que nunca deixamos ele de lado, aqui vão três dicas para usar o pretinho básico. 1. Blazer: com um jeitinho moderno e agradando diversos gostos. No pretinho básico, ele promove elegância e estilo em qualquer silhueta. 2. Jaqueta, demonstra mais personalidade: Em dias mais frios, nada melhor que se aquecer na medida e em grande estilo. 3. Calça jeans e sua versatilidade : o jeans escuro ou a sarja são versáteis e vão bem com praticamente tudo o que você escolher. #AhazouFashion #modaparahomens #fashion #style
O procedimento de drenagem linfática é recomendado após a realização de cirurgias plásticas (lipoaspiração, abdominoplastia, mamoplastia, blefaroplastia, entre outras), pois ajuda na redução do inchaço e acelera a regeneração do organismo. Além disso, a drenagem também pode aliviar o processo inflamatório, ajudando o paciente a se recuperar mais rápido. #esteticacorporal #ahazouestetica #drenagem #posoperatorio
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