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Em dúvida do que preparar nesse almoço? Nossa sugestão é um kibe saboroso e sem glúten. Confira a receita. Ingredientes: 1 xícara de chá de arroz branco cru; 1 xícara de chá de água em temperatura ambiente; 5 berinjelas médias inteiras; 500 gramas de carne moída; 4 colheres de sopa de azeite; 1 xícara de chá ou de cebola ralada; Suco e as raspas da casca de 1 limão; Pimenta síria e sal a gosto; 50 gramas de manteiga com sal; Preparo: No liquidificador coloque 1 xícara de chá de arroz branco cru e bata até triturar os grãos. Transfira para uma tigela, adicione 1 xícara de chá de água em temperatura ambiente e deixe descansar por 3 horas. Coloque 5 berinjelas médias inteiras diretamente na chama do fogão e com a ajuda de um pegador, vá virando até que toda a casca esteja queimada por igual. Deixe esfriar e com uma colher retire toda a casca. Escorra a água do arroz e junte a berinjela descascada, 500 gramas de carne moída, 4 colheres de sopa de azeite, 1 xícara de chá de cebola ralada, suco e as raspas da casca de 1 limão, pimenta síria e sal a gosto, misture bem com as mãos. Em uma assadeira, untada com azeite no fundo e laterais, espalhe a massa. Com uma faca, faça cortes na massa formando quadrados até o fundo da assadeira, cubra com papel alumínio e leve ao forno a 200 graus Celsius por 20 minutos. Retire a assadeira do forno, remova o papel alumínio e no meio de cada quadrado coloque 1 colher de café de manteiga com sal. Leve novamente ao forno sem o papel alumínio, aumente a temperatura para 250 graus Celsius e deixe por mais 30 minutos. Retire do forno e sirva em seguida. Hummmm essa receita é deliciosa e vai agradar a todos na sua casa. Perfeita para os celíacos e não celíacos também. Bom apetite. #alimentacaosaudavel #bemestar #nutricao #AhazouSaude #saude #viverbem #qualidadedevida #sabor #receitas #receitassemglútem #semglútem #diadocelíaco
Aaah, a gente está muito romântico aqui na Tupperware® hoje ? Desejamos que o seu amor, seja ele qual for, seja perfeito igual arroz com feijão <3 #diadosnamorados #tupperware #loucosportupperware #namorados #ahazoutupperware #ahazourevenda
A Moqueca Capixaba consiste em peixe cozido, com vegetais e frutos-do-mar. Pode ser feita com várias categorias de peixe, entre eles estão o cação, dourado e badejo, mas o principal é a utilização da panela de barro, tradição esta que não pode faltar. Arroz e pirão são os principais acompanhamentos. #culinaria #foodie #ahazoutaste #gastronomia #foodlover #instafood
Tudo que é clássico nunca sai de moda, só fica melhor com o tempo. Concordam? Vem pra cá saborear um arroz e feijão delicioso! #arrozefeijao #ahazoutaste #restaurante #Buffet #selfservice
??Durante a gravidez, o cuidado com a alimentação deve ser redobrado. Afinal de contas, é através dos alimentos que muitos nutrientes serão repassados para mãe e bebê. Separamos algumas dicas de alimentos para as mamães veganas não descuidarem da saúde. São eles: ✅ Fontes de cálcio - couve, agrião, mostarda, feijão e soja. ✅ Fontes de proteína - feijão, ervilhas, grão de bico e nozes. ✅ Fontes de ferro - castanhas, lentilha e vegetais de cor verde escura. ✅ Fontes de carboidrato - cereais, arroz, massas e batatas. ✅ Fonts de ácido fólico - espinafre, brócolis, laranja, morango e banana. Conte com a ajuda de um profissional especializado para planejar uma dieta que irá suprir todas as suas necessidades nesse período. ? Agende uma consulta. #nutricao #AhazouNutri #nutri #gestacao #gestante #dicasdealimentacao #dicasparagestantes #veganfood #mamaevegana #vegan
Prepare o arroz saudável sem adição de óleo, para isso, basta deixar a água ferver, acrescentar os temperos como alho, cebola e sal, na sequência coloque o arroz. Após o tempo necessário para o cozimento, seu arroz estará pronto e bem menos calórico #crueltyfree #fit #ahazoutaste #vegan #vegetariano #veggie
Carne de panela, arroz de forno, almôndegas com molho são alguns pratos que resistem bem à vida na marmita: aposte em pratos que mantenham alguma umidade. Omeletes recheadas, ovo cozido, legumes no vapor e batatas assadas ou gratinadas também são boas opções. Peixes, por exemplo, costumam ser malvistos por causa do cheiro que deixam no micro-ondas – mas, quando têm molho, podem ser uma boa refeição. #ahazoutaste #marmitex #marmitando #comidacaseira #comidadeverdade #marmitas
Os dois são como arroz e feijão, uma combinação pra lá de perfeita! Cupuaçu e açaí são tão gostosos juntos, que não precisam nem de adicionais! O que você está esperando para pedir o seu agora mesmo? Peça pelo delivery e receba direto na sua casa. #ahazoutaste #sorveteria #sorvete #icecream #gelados #cupuaçú #açaíteria #açaí
No arroz você pode fazer o tradicionalzão branco ou pode inovar. Talvez com um arroz de festa, colorido, ou outras opções como arroz de leite. A escolha é livre, mas é muito importante ter alguma delas no seu churrasco. #ahazoutaste
Essa receita, tradicionalmente feita com feijão, arroz, queijo coalho e bastante tempero, surgiu no Ceará como um prato feito para durar mais. Como no almoço comia-se feijão com arroz, no jantar aproveitava-se o que sobrou para preparar o baião de dois com carne de sol. Seu nome é por conta dos seus dois ingredientes principais: feijão e arroz, além de fazer alusão à música típica nordestina: o baião. #ahazoutaste #eat #foodlovers #ilovefood #instafood #nordeste #comidanordeste
? Não vale ligar, nem colocar no arroz, nem inventar nenhuma moda. Molhou? ??‍♂️Vem correndo pra assistência técnica. #assistenciatecnica #editaveisahz #AhazouTec #conserto #manutencao
Mito! 🚫 Existe uma enorme variedade de opções que são fonte de proteínas vegetais e oferecem os mesmos aminoácidos e outros nutrientes encontrados na carne. Entre as principais estão a quinoa, o grão de bico, lentilhas e o bom e velho feijão com arroz, fonte não só de proteínas, mas também de aminoácidos, vitaminas e sais minerais. #ahazoutaste #mitoseverdades #proteinavegetal #veganismo #vegano #vegan #alimentosveganos
Já ouviu falar de triptofano? Ele é o aminoácido que antecede a serotonina, uma boa conhecida quando se trata de sensação de bem estar. . E onde você encontra alimentos ricos em triptofano? Aqui estão eles: leite e seus derivados, alimentos a base de soja, gergelim, frutos do mar, semente de girassol, feijão, lentilha, arroz e grãos integrais, alimentos oleaginosos e ovos. . Agora é só se jogar em alimentos com esses ingredientes para ter uma TPM mais tranquila! O que acha? ? #Nutrição #Ahazou #AlimentaçãoSaudável #Alimentos #TPM #SemanadaMulher #8M #Dicas

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