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Esse tratamento é feito por um ortopedista e pelo fisioterapeuta, que contará com a ajuda de medicamento, alongamentos e técnicas de liberação miofascial. #AhazouSaude #fisio #fisioterapeuta #fisioterapia #qualidadedevida
Esticando, dobrando e girando o corpo, você promove o relaxamento muscular, que vai agir sobre as tensões e as dores pelo corpo. Também melhora a circulação sanguínea, o que vai diminuir o inchaço de pés e pernas. Alongar-se corrige a postura e promove uma massagem dos órgãos internos, melhorando funções como a digestão e os níveis de açúcar no sangue. Por fim, vem a sensação de relaxamento, já que os alongamentos ativam a produção de serotonina (neurotransmissor responsável pela sensação de bem-estar). #ahazou #personaltrainer #alongamento
A liberação miofacial trata a tensão muscular por meio de alongamentos e pressões sobre o local afetado, ajudando a amenizar os sintomas. Você sabia disso? Agende já o seu horário para conhecer essa técnica (inserir número). #saúde #fisioterapia #massoterapia #AhazouSaude #qualidadedevida #liberaçãomiofacial #bemestar #curiosidades #convite
Meditação e alongamentos praticados pela manhã contribuem para que você tenha um dia pleno! 🤩 #AhazouSaude #yogalife #yoga #namaste #meditaçao #meditation #bomdia
A Massagem Ayurvédica atua poderosamente sobre a circulação sanguínea, a respiração e a Energia Vital. Trabalha as cadeias musculares e articulações de todo o corpo, mesclando toques suaves e profundos com alongamentos e trações de Yoga. Propicia um realinhamento postural, alívio das tensões e o fortalecimento do sistema imunológico. #ayurveda #massagemayurvedica #massoterapia #ahazou #terapiascomplementares #saude #bemestar
O chair oferece benefícios físicos e mentais e também benefícios como, por exemplo, o fácil transporte e fácil operação com o equipamento, facilitando assim o treino. Além disso, esse exercício melhora a postura, melhora a resistência, dando mais equilíbrio ao corpo, promove à flexão e extensão da coluna, através dos alongamentos e das posições do treino e melhora o metabolismo. Só tem benefícios! #chair #pilates #AhazouSaude #pilatesbody #fitness
Alongamentos ativos, aquecimentos, etc., precisam ser proporcionais ao exercício. Pessoas que só se exercitam de fim de semana tendem a exigir mais aquecimento do que profissionais. Qualquer pessoa com músculos “curtos” deve usar alongamentos estáticos para manter os músculos alongados e deve fazer isso diariamente, não só antes de um treino. ?‍♀??‍♀ #treino #alongamento #ahazou #bemestar #personal
1) Respeitar a natureza 2) Equilibrar a alimentação e consumo de líquidos 3) Viver em equilíbrio e harmonia 4) Fazer exercícios físicos e alongamentos na medida certa 5) Dormir bem 6) Aproveitar os momentos de lazer 7) Proteger-se dos fatores climáticos 8) Dizer não às drogas 9) Gostar do seu trabalho e respeitar seus limites 10) Conectar-se com o Universo #medicinatradicionalchinesa #ahazou #medicinachinesa #terapiacomplementar
No tratamento para a dor miofascial é utilizado uma abordagem múltipla que inclui: - Redução do estresse. - Alongamentos. - Reabilitação fisioterapêutica. - Medicamentos. Salve este post e compartilhe com um amigo que precisa desta informação. #AhazouSaude #dor #dormiofascial #causas #curiosidades #fisioterapia #fisioterapeuta #fisio
O médico que avalia dismetria é o Podologista ou Podiatra, se você tem dúvidas sobre ter ou não, busque um médico especialista que possa lhe avaliar. Diferenças de até 3cm podem ser consideradas Dismetria. Alongamentos e Fisioterapia podem auxiliarpara bastante para amenizar os sintomas gerados pela Dismetria. #AhazouSaude #podolog #podologia #podologiacomamor #saude
Você deve programar suas sessões de alongamento em períodos distantes do seu treino, ou então em dias alternados. Nestes casos, o alongamento pode contribuir para a prevenção de lesões. Portanto, se você realizar alongamentos frequentemente, em horários distantes do seu treino, seu corpo ganha elasticidade e amplitude de movimentos. Estes benefícios podem contribuir para que você tenha mais segurança na hora do treino e não se machuque. #alongamento #personaltrainer #saúde #ahazou #bandbeauty #academia
A ginástica laboral é uma ótima escolha para melhorar a capacidade funcional de seus funcionários. São realizados alongamentos que previnem lesões. Entre em contato e saiba mais como contratar para sua empresa. #AhazouSaude #personal #personaltrainer #ginasticalaboral
Entre os principais alongamentos de unha, o resultado final é muito parecido, porém o acabamento depende do profissional que executa, ou seja, qualquer técnica bem executada pode proporcionar resistência, durabilidade e naturalidade. Saiba mais sobre a duração de cada alongamento: ✨ Gel: Pode durar de dois a três meses e a manutenção varia de acordo com o crescimento da unha natural; ✨ Acrigel: A durabilidade varia entre doi e três meses e manutenção deve ser feita a cada 15 dias; ✨ Fibra de vidro: Se bem cuidadas, podem durar meses e necessitam de manutenção a cada quinze dias, dependendo do crescimento das unhas; ✨ Acrílico: Pode durar até três meses, com manutenção a cada 15 dias. #unhas #manicure #ahazou #alongamentodeunhas #fibradevidro #acrigel #unhadegel #unhadeacrilico
Uma bos postura mantém o devido equilíbrio do corpo, com alongamentos e exercícios físicos, isso pode te auxiliar bastante, além de que evita dores no corpo dentre outros problemas de saúde. Boa postura torna sua vida mais leve e saudável. #AhazouSaude #fisio #fisioterapeuta #fisioterapia #physiotherapy #qualidadedevida

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