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No Pilates a respiração é um fator essencial para a execução correta dos exercícios. É uma das bases para que tenha uma execução perfeita do movimento, isso por que através da respiração conseguimos unir os princípios do Pilates. #AhazouSaude #pilates #fitness #workout #pilateslovers
No Pilates a respiração é um fator essencial para a execução correta dos exercícios. É uma das bases para que tenha uma execução perfeita do movimento, isso por que através da respiração conseguimos unir os princípios do Pilates. #AhazouSaude #pilates #fitness #workout #pilateslovers
O Pilates é algo que deve fazer parte da sua semana. Ele te proporciona diversos benefícios além de melhorar sua postura e flexibilidade. Pratique conosco! #AhazouSaude #pilates #pilateslovers #pilatesbody #fitness
A Condromalácia Patelar é quando há desgaste da cartilagem da patela ?, o que pode ser um problema grave, porque o joelho é a articulação mais complexa do nosso corpo. É importante que cuide da área de maneira efetiva e sem piorar o quadro, por isso, o pilates é um ótimo método para a o tratamento da área ✅. Isso porque, seus exercícios de baixo impacto e poucas repetições permitem o fortalecimento do músculo e aumento da sua flexibilidade ??♀️. Além disso, os exercícios trabalham todo o corpo, equilíbrio, postura e até mesmo a respiração, dessa forma, não sobrecarregamos o joelho com peso excessivo e não pioramos a lesão da cartilagem ?. Agende uma aula de avaliação ☎️, para que possamos desenvolver um plano de atividades específico para as suas necessidades. #pilatesbody #AhazouSaude #pilates #pilateslovers #joelho #PilatesParaJoelho #CondromaláciaPatelar #patela #AhazouSaude #ahzreview
Você sabia que o pilates poderia te proporcionar todos esses benefícios? Se você ainda não conhece, venha se apaixonar. #pilates #ahazou #fisioterapia #exercicios #saude #bemestar
O pilates traz diversos benefícios para a sua saúde, como: anti-stress, alongamento, concentração, postura, bem-estar, previne lesões, define a musculatura, alívio das dores, equilíbrio mental e físico e consciência corporal. Vamos praticar pilates? ✨ #AhazouSaude #fitness #pilates #pilatesbody #pilateslovers #workout
Saia do sedentarismo e aproveite todos os benefícios que as aulas de pilates funcional proporcionam para seu corpo e mente. Entre em contato 📞 (inserir número) e faça a sua matrícula. #fitness #pilates #pilatesbody #AhazouSaude #pilateslovers #workout #saude #bemestar #qualidadedevida #exercicios #pilatesfuncional
Mal podemos acreditar que iremos reabrir e atender nossos queridos clientes e amigos ❤️. Lembrando que estamos tomando todas as medidas de segurança para que vocês possam fazer suas aulas sem preocupações. #reabertura #pilates #atividades #medidasdesegurança #exercícios #exercíciosfísicos #corpo #mente #bemestar #saude #qualidadedevida #viverbem #AhazouSaude
Hahahah que fofo! ? #pilates #ahazou #fisioterapia #ahazoufisioterapia
Tem coisas que só o pilates pode fazer por você. Venha se tornar sua melhor versão, faça pilates! #AhazouSaude #fitness #pilates #pilatesbody #pilateslovers #workout
Suas desculpas para não vir para a aula de pilates acabaram! Salva esse post e não perca mais a hora. 🕑🥰 #AhazouSaude #fitness #pilates #pilateslovers #pilatesbody #workout #editaveisahz
Lembre-se: até os treinos menores são importantes para alcançar seu objetivo. #qualidadedevida #fitness #yogainspiration #pilatesbody #nopainnogain #workout #AhazouSaude
Não há data melhor para começar uma rotina de autocuidado. Invista em você mesma por inteiro, física e mentalmente. #diadamulher #feminino #mulher #woman #motivacional #saude #bemestar #ahazou #cuidado #autocuidado #yoga #pilates
Mito! ❌ Pilates e Yoga não são a mesma coisa. A única semelhança entre os dois é que ambos trabalham com técnicas de relaxamento que conectam o copo à mente e também utilizam muitos movimentos de consciência corporal, mas a semelhança fica por aqui. Um dos grandes focos do Pilates é trabalhar a respiração e também a resistência muscular, promovendo o equilíbrio e a completa concentração do indivíduo. A Yoga está mais ligada à uma elevação espiritual. #fisioterapia #ahazou #bemestar #saude #yoga #pilates
Que o pilates possa nos acompanhar neste ano que se inicia e nos ajudar a relaxar nos dias estressantes em que as dores tomam conta e nossos pensamentos ficam confusos. Um ano cheio de paz e tranquilidade, feliz ano novo! #ahznoel #AhazouSaude #pilates #fitness #pilateslovers #workout #pilatesbody
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