Frases e Posts de #personal (Página 206)
Bora treinar ?♀?♂?♀ #personaltrainer #ahazoufitness #foco #boratreinar #estilodevida #lifestyle #vidasaudavel #fitnessmotivation
Útil principalmente para aqueles que sentem muita tensão no pescoço e nas costas, esse movimento também é uma maneira de relaxar o corpo após os exercícios. Basta mover os ombros para frente e para trás, alongando as espáduas e elevando em direção às orelhas. #atividadefisica #exercicio #quarentena #esporte #personaltrainer #academia #ahazou #ahazoupersonal #forca #foco #fe #meta #fisioterapia #ahazoufisioterapia
• Já que animais mais velhos possuem menos chances de serem adotados e ficam mais tempo em abrigo, ao escolher um pet mais velho, você estará fazendo a diferença e salvando uma vida! • Fazem menos "bagunça" do que filhotes, que conta dos dentes que estão nascendo, sentem mais necessidade em morder e destruir objetos. Já os animais mais velhos, já passaram dessa fase e estão mais tranquilos! • Não há surpresas sobre seu tamanho ou comportamento! O pet já está crescido, você não precisa fazer nenhuma previsão. Além disso, você já pode escolher o pet ideal, de acordo com o espaço disponível e sua personalidade! • Eles podem aprender tanto quanto um filhote! Basta ter dedicação e caprichar no reforço positivo com petiscos e você vai ver como em pouco tempo ele saberá todas as regras da casa. • São mais tranquilos! Portanto são ótimos para famílias mais tranquilas e com idosos. • São extremamente amorosos, como eles passaram boa parte de sua vida em abrigos ou nas ruas, darão muito valor para seu novo lar. #AhazouPet #adocaoresponsavel
Você está perto de alcançar o seu objetivo. #personaltrainer #corrida #ahazou #saude #treino
O visagismo é um conjunto de técnicas que ajudam a valorizar a beleza do rosto, realizando um estudo das características físicas e psicológicas da pessoa 🥰. As principais técnicas utilizadas são: ✅ Personalidade do indivíduo, baseada nos arquétipos de definidos pelo psicanalista Carl Jung; ✅ Formato de rosto, existem 8 no total e cada um deles possui sua particularidade; ✅ Design de sobrancelha, elas são parte fundamental da nossa expressão; ✅ Maquiagem, identifica as melhores cores e paletas para cada pessoa. Você já tinha ouvido falar sobre o visagismo e suas técnicas? O que acha desse tipo de procedimento, comenta aqui em baixo! #estetica #AhazouBeauty #beauty #beleza #visagismo #visagista #psicanalise #formato #rosto
? Dia das Bruxas chegando e está na hora de botar medo naquelas manchinhas! ? Conheça nossos protocolos personalizados ? #esteticafacial #ahazou #estetica #diadasbruxas #halloween
Suporte as dores, levante os pesos e aprecie os ganhos. #AhazouSaude #personal #personaltrainer #boratreinar #nopainnogain #AhazouSaude
Não perca mais seu tempo, contrate nossos serviços! #AhazouServiços #personalorganizer #organização #casa #bemestar #limpeza
Tá na hora de voltar a cuidar do seu corpo, e eu estou aqui para te ajudar! #Personal #AhazouSaude #Trainer
E aí, bora inserir o Kettlebell Swing no seu treino? ? #AhazouSaude #PersonalTrainer #Kettlebell #KettlebellSwing #Treino #SaudeeBemEstar #nopainnogain #boratreinar #personal
Você também vai se superar hoje? ?? #Treino #PersonalTrainer #saude #CrossFit#Ahazou
É importante incluir exercícios de alongamento na sua rotina, seja de manhã ao acordar, dentro da sessão de treino ou antes de dormir. Treinos de alongamento e flexibilidade são recomendados à todos os público e a sua importância esta ligado em manter o corpo preparado para exercícios ou atividade do dia-a-dia, evitando lesões, diminuindo tensões musculares, ajudando no relaxamento e desacelerando o corpo e mantendo uma boa saúde dos músculos. Nunca treine sem a supervisão de um professor, converse com um profissional qualificado e faça seus exercícios de alongamento de forma segura! #AhazouSaude #boratreinar #nopainnogain #personal #personaltrainer
A mudança não precisa se tornar um pesadelo na sua vida. ? Além do transporte também oferecemos serviço de empacotamento e personal organizer. ? Para mais informações e solicitar um orçamento: (contato) #Empacotar #PersonalOrganizer #MudançaeCarreto #Mudança #Carreto #Frete #ServiçosdeCasa #Ahazou
Afundo é um exercício que utiliza o peso do próprio corpo para fortalecer as pernas, braços e para secar a barriga. Ele deve ser feito em uma superfície plana e dura. Fique com as pernas posicionadas paralelamente uma da outra e levemente afastadas, coloque a mão no quadril, dê um passo para a frente com o pé direito e deixe o pé esquerdo ligeiramente para cima, dobre os dois joelhos ao mesmo tempo, mantenha a coluna ereta e o abdômen contraído como na imagem a abaixo. Faça a repetição dessa atividade umas 20 vezes em cada perna. Bora tentar? Me conta como foi nos comentários 💪 #dicasdeexercícios #dicas #exercícios #personaltrainer #personal #AhazouSaude #boratreinar
Copyright © 2024 ahazou. Todos os direitos reservados.
veja mais de 14.222 posts de #personal disponíveis