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frases, legendas e posts de #AhazouSaúde

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A hipertensão pode ter inúmeras causas, como: hereditariedade, excesso de peso, sedentarismo, alcoolismo, estresse e o fumo. Entretanto, você pode ajudar seu corpo com uma alimentação equilibrada,beneficiando o funcionamento do organismo como um todo e melhorando o ritmo dos vasos sangüíneos e da musculatura do coração. ? O excesso de gordura, carboidratos refinados e sal, faz com que você não consuma os nutrientes adequados e com a pouca ou nenhuma atividade física acaba se tornando um grande fator para o surgimento da hipertensão. ? Faça escolhas inteligêntes: - Compre produtos com menos teor de sódio, caso haja essa opção - Dê preferência para aves frescas, peixes e carnes magras em vez de enlatados, defumados ou processados. - Observe os refrigerantes light e diet, pois podem conter alto teor de sódio, já que alguns edulcorantes contém sódio na sua composição. -Quando for cozinhar diminua o sal e use temperos naturais, como ervas e limão. - Evite temperos prontos e opite sempre pelo mais natural possível. - Evite alimentos como: picles, azeitonas, mostarda, ketchup, presunto, peito de peru e mortadela. ?Exercite-se! #hipertensão #alimentação #planoalimentar #saúde #ahazousaúde #sal #sódio #pressãoarterial
A Itália é um dos países mais afetados pela epidemia do novo coronavírus. Hoje, é o segundo maior em número de casos confirmados, atrás apenas da China. Não à toa, o país inteiro está em quarentena. Por lá, a desinformação também anda em alta. Um dos boatos mais populares diz respeito à uma vacina, que teria sido desenvolvida na Austrália, e que poderia ser usada no combate ao vírus. Ainda de acordo com a história, a vacina só poderia ser encontrada na Suíça. Essa mentira circulou especialmente em Veneza, em um folheto distribuído nas ruas da cidade. Nele, havia um endereço de e-mail e instruções para o depósito de 50 euros para a aquisição da vacina. A história é boa e, evidentemente, trouxe esperanças para muitas pessoas, mas é falsa. Fonte:https://exame.abril.com.br/mundo/5-fake-news-sobre-coronavirus-que-estao-circulando-pelo-mundo/ #ahazou #ahazousaúde #covid19 #fakenews #coronavírus
Escrever ótimos poemas, desenhar, dominar a arte da confeitaria... Após essas primeiras semanas de isolamento social, queremos saber: qual talento oculto você descobriu ter? #quarentena #ahazousaúde #otimismo #autoconhecimento
Amém. Boa tarde! ?? Para mais motivação, contrate um PERSONAL TRAINER!⚡ #personaltrainer #saúde #ahazousaúde #treino #motivação
Não é fácil estar sempre bem com nós mesmos e é por isso que a auto-estima deve ser nutrida diariamente, com pequenas ações, mas que trazem enormes benefícios para o bem-estar emocional e para a sua qualidade de vida. ✨? #saúde #saúdeemocional #mind #terapia #ansiedade #depressão #ahazousaúde
Perder peso pra você é sempre um sufoco?? Então ARRASTA PARA O LADO e vem ver se algum desses gatilhos mentais citados nas imagens podem estar te atrapalhando. #AhazouSaúde #SaúdeeBemEstar #Nutrição #Nutri #GatilhosMentais
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A COVID-19 (corona vírus) é uma família de vírus que causam infecções respiratórias. O novo agente do coronavírus foi descoberto em 31/12/19 após casos registrados na China. Provoca a doença chamada de coronavírus. Nossa equipe de funcionários está tomando todas as precauções recomendadas pelo ministério da saúde (lavar as mãos regularmente com água e sabão, utilizar luvas, não compartilhar objetos pessoais e utilizar ferramentas de trabalho esterilizadas) para continuar atendendo-os com a melhor qualidade, confiança e respeito possíveis. Para saber mais sobre o vírus, acesse: https://www.saude.gov.br/saude-de-a-z/coronavirus #ahazousaúde #coronavírus #covid19
?? Nada de cair em cilada!! Na hora de comprar um aparelho auditivo é importante prestar atenção em duas coisas: . ? Golpes na internet: Atraídos pelos preços dos aparelhos, os golpistas se aproveitam desse momento. Para se proteger, avalie bem o vendedor antes de finalizar a compra. ? O laudo médico/técnico deve ser exigido na hora da compra. . Com a nossa saúde (e bolso) não se brinca! Fique atento(a)? #AparelhoAuditivo #Fonoaudiologia #Fono #SaúdeeBemEstar #Dicas #AhazouSaúde #AhazouSaude
Para manter uma boa saúde é necessário: comer bem, dormir bem, se exercitare relaxar. Seu corpo é o seu templo, cuide-se! ✨? #diamundialdasaúde #7deabril #saúde #ahazousaúde
Nossas formas de pagamento são ???? #psicopedagogo #psicopedagogia #terapia #infantil #ahazousaúde
A prática de Yoga pode auxiliar no equilíbrio físico, mental, emocional e energético. Ela fortalece o sistema imunológico, acalma, alivia as dores do corpo e as dores da alma, equilibra o sistema nervoso e dá alegria. Entre as práticas que podem ser feitas em casa estão a saudação ao sol, exercício de respiração e meditações. #yoga #meditação #BemEstar #ahazousaúde #quarentena #coronavírus
Mesmo sabendo que não existe uma cura definitiva para a Artrite Reumatoide, a massoterapia oferece benefícios que aumentam a qualidade de vida de quem sofre com a doença.? Entre eles estão os benefícios descritos aqui na imagem. ?Para saber mais e agendar o seu horário, entre em contato: (inserir contato). #Artrite #Massoterapia #QualidadedeVida #AhazouSaúde #SaúdeeeBemEstar
Vá além do conforto momentâneo.✨ Para saber mais sobre massoterapia em casos de artrite: (inserir contato). #Artrite #Massoterapia #QualidadedeVida #AhazouSaúde #SaúdeeeBemEstar #AhazouSaude #AhazouSaude
Por mais que esse período de isolamento social faça as pessoas se sentirem sozinhas, é preciso trabalhar a ideia de que este é um momento delicado pelo qual estamos passando todos juntos. Não deixe que pensamentos ruins ou que o medo pare você. Procure conversar com familiares ou amigos, desabafe e exponha como se sente. Você não está sozinho(a). Estamos todos juntos! #EstamosJuntos #quarentena #saúdemental #ahazousaúde #coronavírus

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