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Todos os anos o BBB acaba sendo uma fonte de iluminação para muitos temas em nossa vida, não é mesmo? A edição 21 do programa tem mostrado intensamente sobre a importância de estarmos atentos para a nossa saúde mental e nos conscientiza de abusos psicológicos que são pouco discutidos. ?Um deles é o GASLIGHTING, termo que surgiu a partir de uma peça, em que o marido deixava sua esposa louca aos poucos. Na prática o agressor descredita todas as percepções e sentimentos da vítima. Frases como: “É coisa da sua cabeça”, “Você está louca(o)”, “Ela(e) não sabe o que diz” são bem comuns. Esse tipo de abuso emocional acontece aos poucos e a vítima passa a não confiar em sua própria consciência, se isola de amigos e familiares e fica totalmente sob a manipulação do agressor, que aumenta pouco a pouco a intensidade, sem que a pessoa perceba. Se você se reconhece dentro desse cenário, venha conversar sobre: (inserir contato).? #AhazouSaude #BBB21 #Terapia #Gatilho #SaúdeMental #Psicologia #Psicanálise

A chegada da primavera traz consigo uma sensação de renovação e revitalização. Os dias mais longos e ensolarados podem ter um impacto positivo na saúde mental. A exposição à luz solar estimula a produção de serotonina, um neurotransmissor associado ao bom humor e à sensação de felicidade. Portanto, aproveite o clima agradável e passe algum tempo ao ar livre para melhorar seu estado de espírito.#AhazouSaude #SaúdeMental #Primavera #BomHumor #Renovação #ExposiçãoSolar

O Transtorno Obsessivo Compulsivo pode ser identificado através desses e alguns outros sinais. Em caso de suspeita, procure ajuda profissional. Você não está sozinho (a)! #saudemental #toc #ahazousaude #bandbeauty

Podem ter dito alguma vez para você que estar depressivo e triste é a mesma coisa, mas não é. A tristeza é um sentimento comum aos seres humanos em situações difíceis. Já o transtorno depressivo é uma síndrome, um conjunto de sintomas onde a tristeza é mais um deles, mas que também engloba outros aspectos cognitivos. Pode alterar funções vitais como sono, apetite, diminuição da capacidade de sentir prazer e motivação, entre outros. Se precisar, procure um profissional. #Frases #AhazouSaude #Depressão

Cada pessoa possui um ritmo e uma velocidade para buscar aquilo que deseja, mas diante de qualquer situação é importante ter resiliência e nunca desistir. Os desafios sempre existirão, mas só você tem o poder de conseguir superar. Lembre-se que manter a positividade pode tornar tudo mais fácil. #psicologia #positiva #saudemental #AhazouSaude #frases #motivacional #frasesmotivacioanis

O fim de ano é uma época do ano bem estressante. Mas é possível manter a calma. E nós te mostraremos como.#carrosselahz #AhazouSaude #saudemental #viverbem

Cansou de sofrer com a falta de equilíbrio emocional? Então a terapia é o caminho para você melhorar esse aspecto da sua vida. Então venha se cuidar com os melhores profissionais da região, entre em contato 📱 (inserir número) e agende seu horário. #headspace #mentalhealth #saudemental #viverbem #AhazouSaude #terapia #bemestar #qualidadedevida #saude #autocuidado

Não deixe que os seus problemas continuem te perseguindo. Dê uma solução para sua vida! #AhazouSaude #headspace #saudemental #viverbem #mentalhealth

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