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aqui tem vídeos e posts para arrasar 🔮

seleção que amamos de vídeos e posts motivacionais 🤩

Saúde mental não é sinônimo de felicidade plena e sim de uma mente equilibrada que seja capaz de lidar com problemas, adversidades e frustrações sem permitir que as emoções negativas roubem sua paz. Não espere adoecer para dar atenção às suas emoções, torne-se forte ao ponto de superar os dias ruins. #saudemental #AhazouSaude #mentalhealth #viverbem #motivacional #frasesmotivacionais

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saúde mental: dicas em vídeos e posts

Você pode adotar algumas atitudes no seu dia a dia para se tornar mais calmo (a), como: 💙 Eliminar fontes de estresse; 💙 Exercitar-se; 💙 Dormir melhor; 💙 Encontrar um hobby; 💙 Tirar férias de vez em quando; 💙 Distrair a mente; 💙 Não se importar tanto; 💙 Controlar suas emoções; 💙 Desacelerar. Gostou das dicas? Marque nos comentários alguém que anda precisando dessa listinha! 👇🏻👀 #AhazouSaude #headspace #mentalhealth #viverbem #saudemental

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saúde mental: vídeos com dicas e motivacionais

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seleção de posts e vídeos para podologia

Precisando renovar as suas energias? Então que tal uma sessão relaxante de massagem nos pés? Aproveite, entre em contato 📱 (inserir número) e agende o seu horário. #podolog #podologia #podologiacomamor #saude #AhazouSaude #massagem #relax #massagemnospés #serviços #bemestar

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motivacionais | posts e vídeos

Não vai ser fácil e nem rápido, mas não desistir é o segredo para alcançar o seu objetivo.💪#AhazouSaude #personaltrainer #boratreinar #motivacional

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convites e curiosidades sobre treinos | vídeos e posts

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vídeos incríveis para personal trainer

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vídeos | nutrição

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